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2013秋季 

       
        
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2013年春季

       
        
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前现代和当代阐释和运行小猪综合征/ OM 09夏季治疗

由奈杰尔·道斯, M.A.,L.Ac.

"这头小猪去市场,这头小猪留在家里......“

该协会可以保持非常生动,甚至到成年,往往激起兴奋,期待,恐惧,最终失去控制,因为我们记得溶入怕痒的神志不清的状态下的必然副歌的回忆:“凌晨凌晨凌晨在回家的路上!“。这种感觉,虽然引起自愿和开玩笑,不仅分享一些我们所说的在中国医药报“小猪跑”,而且,也许是巧合,调用疯狂的相同的图像,尖叫小猪,其中,我们会说素质更在瞬间。

快速非正式调查当中十几个同事和学生雷日前透露的问题下面的相当一致,但更令人惊讶的答复:“你怎么知道运行仔猪综合症做”

 

  • 熟悉,虽然没有能力这个词来准确地描述其症候或确定明确的治疗方案。

 

  • 其经典的起源的认识,但识别的经典文本,以它特定的引用是有问题的。

 

  • 其病理机制,为以某种方式与逆流被相关的理解 但缺乏明确具体的鉴别诊断。

 

  • 一种信念,即诊断和治疗仔猪运行的详细升值是不必要的现代诊所。

 

这些研究结果似乎表明,我们作为医生,教师和学生的中国医学,均熟悉这个术语还不太清楚它究竟意味着,从那里取得的,以及如何最好地对待它。但它是针对最后的结果,显然人们认为熟悉这个古老的名词和它的表现似乎不再相关的现代临床医生,我决定根据我自己的遭遇和治疗仔猪运行的经验,写一篇简短的文章。

这篇文章将作为一个介绍序曲我对这个话题在2009年11月的PCOM研讨会研讨会,并作为底漆两个更详细的文章,我在杂志在国内和国外提交发表在今年晚些时候。这不是我的本意在这里讨论这种情况在任何一个细节的诊断和治疗。我会保留,对车间和后续文章。现在,我想找出运行仔猪来源主要呈现的症状和体征,以及招待一些涉及到的可能机制。一些当代英语为语言的作者已经出版的有用物质,但还需要进一步研究的是什么,我相信是一个普遍的疾病在高压力尤其普遍,城市群,如我遇到我的办公室。特别是,我将介绍一些日本的 宽保 方法来诊断和治疗在车间运行仔猪,特别是侧重于腹部的诊断和适当的经典公式的应用。

 

起源,定义和机制

让我们开始运行,从知名作家仔猪在现场两个当代的定义:“气从小腹向上冲胸部,腹部和喉咙的感觉通常会有并发疼痛不适,热和冷的交替,和心悸。“ “排出并冲上穿透通道[冲迈]造成巨大躁动和焦虑“和”冲上来这样凶猛,病人感到他是接近死亡的喉咙。它的攻​​击,然后汇款“。至于它的古典起源,这个词本身, 本屯齐比嗯 第一次出现在 Ling舒机嗯:“当肾脏的脉搏稍急...肾脏有时会累积补气燃起到胸部的区域......”这段话清楚的症状,下腹部始发(证实了会谈 位置脉冲的结果)和向上走向的心脏(或胸部)区,其中包括上腹部。

在渠道方面,这不仅涉及肾通道本身(包括其内部分公司向上至喉)的轨迹,但也不可避免地在 Chongmai 它起源于“肾”(又名。子宫,下腹部)和向上行进体的芯,前向脊柱,连接泌尿生殖,生殖系统,消化系统,和循环器官和它们各自的功能。这并不奇怪,因此,症状包括腹痛,痉挛,腹胀,嗳气,反流,心悸,气短,胸部和喉咙收缩急促和广泛性焦虑。这些都结合了通过腹部和胸部向上移动的气体或空气的不舒服的感觉如同是在这种情况下,特别是被称为运行仔猪典型的多“逆流”现象 气。

如下面的通道从所述 黄提仈食易嗯氨静肾脏蓄积被称为运行仔猪。它发出的下腹部和上升,达到心脏下方。这是猪一样的形式。“ 这参考了猪的形象已被许多作者为可能指的是由病人感觉好像小猪的脚小跑起来的感觉,下腹部和胸部,或者说主观恐慌的感觉往往伴随着经验的讨论体征以某种方式提醒紧张,尖叫猪群体的一员。这里无疑是一个歇斯底里,疯狂的质量远定义此综合征的症状学。其实,我稍后会提出很多的西方相关性来运行仔猪的心理和感情的驱使。

我们还发现,从经典文本草药内服中药文献,如本从 伤寒杂病论: "师傅说:“本屯综合征开始从下腹部和向上冲的胸部和喉咙。这种攻击是非常严重的,会导致病人难以忍受的痛苦与她快要死的感觉。幸运的是,在 症状会逐渐减轻和消退。此综合征的病因是由于恐惧和恐怖“ “这段话中提到的逆流感觉不仅轨迹,而且它的强度,这表明持久的主观体验是下贱的恐慌与真正的濒死或死亡的意义之一,这,其实是密切相关的用例报告一些惊恐发作是在DSM-IV诊断标准定义的。事实上,在经历恐慌发作的症状“被说成是一个人一生中最强烈的恐惧,不安和不舒服的经历之一。”那种躯体与这种疾病相关的认知症状,如运行仔猪,是强烈的,常常随机的和突然的,但总是令人恐惧和失能,往往造成接诊到内质网(即使它们通常是短暂的,远离危及生命) 。

文本属性 本屯 以“恐惧和恐怖”,这五个阶段的对应理论之中被说成“分散”的 在肾脏和心脏,引起火和水之间的不和谐。当然,这是理解的体现标志和运行的仔猪症状的方法之一。另一个是要认识到虐待

(医源性疾病)可能引起的不适当运动 ,引起逆流的下面这段话表明:“当炽热的针刺(用于)引起出汗,针刺部位患感冒,如果一个红色的节点形式,(的人)将开发运行仔猪,“ 这里是正文分寒邪的作用,扭曲的正常流动 一旦进入体内,在此情况下,因为不恰当的针刺的结果,导致逆流问题。

该文给出了虐待,导致仔猪运行的另一个例子:“当,出汗已经晋升后,人有脐下心悸即将成为运行仔猪,富凌桂枝甘草大枣汤治”。在这里,寓意为运行仔猪的原因是破坏心阳因不当出汗或其他沉淀。时,其结果是,心阳不能含有肾水,会出现的致病水不当动作在室内,通过脐下脉动引起运行仔猪所指 .

我发现这些早期文献运行仔猪显著,因为他们来自针灸和汉代的草药文本导出(公元前202 - 公元220年),在中国医学史上最具影响力的时期可以说是之一。由于中国医药的各个分支的文学与临床的传统,但在许多方面有关,遂演变的独特和不同的方式,我们可以假设,以在不同的临床学科仔猪运行这些常见的引用指向的频率与它是在当时的人口中遇到。在这篇文章是我的说法,今天的障碍是司空见惯,因为它是那么,尽管不同的名字由它被称为现代临床术语,正如我刚才所说。

 

体检结果

在相关的运行仔猪腹腔图案而言,它是通用的观察和感觉脉动(图1)沿着耻骨和zyphoid过程之间的腹部正中线的任何地方,并且周围的区域 14/15往往肿或凸起,一个可能的症状 Renmai 饱食。触诊时,之间的区域 9 15常常感到非常紧张和不舒服的病人。在筋膜的浅层部分,例如紧张可能与饱食的心脏,它的移动轨迹,通过这方面的Tendino肌肉渠道。也有积聚在肝脏信道的可能性,因为它分散通过肋间的区域,从而产生了结果,如忧郁症和胃脘密封性和电阻(参见图2和图&3)。

会出现在运行的仔猪,其中致病水存在时,用于在腹部的左上象限的打击乐器确认上腹飞溅声音(参见图4)的一些模式的倾向。此外,可能有一个深空虚触诊于肚脐和耻骨之间的中线(参见图5)反映肾消耗。上的脉冲,那里通常是一个匆忙的质量,而有可能是一个wiriness,特别是在第三位置(肾)。在村位置可能较弱(心肺)。右冠(健脾和胃)可能是软又大。

 

结论

上述通道在一定程度上解释的起源,性质和运行仔猪综合征的表现。从心理 - 情绪的角度来看,在运行仔猪的首要原因显然涉及到一种或另一种,并且因此的创伤,逆流的主要机制发生内 少阴 及其相关轨道(包括 Chongmai & Renmai)。在一个方面 脏腑 角度看,心脏和肾脏的关系似乎受影响最大,因此心阳耗损 (自汗出,低温冷害或电击)控制不了肾水Q我, 然后可运行逆流。

同样,补肾壮阳 可能被损坏(用冷,税务疲劳,或惊悸),具有相同所得的逆流模式。在一个类似的模式,健脾和胃阳 也可能被损坏(冷环境或饮食,强迫思维和行为),损害液体导致他们逆流的转型。相反,无论是枯竭和饱食在肝脏的模式可以非法逆流,如肝阴不足或 约束导致火灾上升。

鉴别诊断在中国和西方医学,以及治疗策略将是既在秋天的车间和我目前工作在文章的重点。特别是,我将讨论 宽保 接近评估从理气,气血运行仔猪和流体的角度,以及针灸, 宽保 指压按摩治疗方案。 OM


 

 


完美风暴:诊断和时间在南京和内经/ OM夏季09

通过Z'ev罗森伯格,L.A.c

“当古人治疗的患者,他们渐渐熟悉了阴阳的时间和周期,并与来自高山,森林,河流和沼泽气的呼气,他们察觉患者的年龄,体重,社会地位,风格生活,性格,喜好,情感和活力。按照什么是适当的这些特点,避免什么不是,他们的药品,艾条,针灸,用砭石,煎和提取物采血之间选择,他们理顺旧习惯和操纵的情感模式。感觉他们的方式,缺少任何机会,不断适应,在他们的推理没有一个头发宽度的差距。他们会去调节病人的礼服,理顺他/她的饮食,改变他/她的根据环境因素的生活习惯,并按照他/她的情绪的变换,有时处理,有时根据个人的因素。“

沈括 苏沉良方/良好的处方由苏沉,12th 世纪

 

接近时间中国医药:

我们生活在一个时间,改革医疗保健是美国的一个核心问题。一些最紧迫的问题包括:时间不够医疗专业人士陪伴他们的病人,以及过分强调药物或手术解决复杂的健康问题。慢性,长期疾病已成为医护专业人员的需求不断增加,需要更深入的方式来关心需求增加的时间和精力。一个小,但越来越多组医护人员正在组织他们的做法,强调更多的时间与病人,并提供诸如教育,生活方式和饮食咨询和替代方法来管理慢性疾病的工具。中国医学有一个在这一领域发挥的好,因为我们的主要优势之一是全面的方法来保健所·沈括在上述报价,九世纪前划定大的作用。即使在现代中国的医生往往要花费更多的时间与病人和解决许多有助于他们的投诉问题。

在讨论中国药物及其在现代生活中的作用,可以说是其基本优势之一是其全面的医疗理念,特别是其方法的时间。在中国古典思想,变化的认识及其在时间转换是在这样的文本作为一个共同点 变化经典,并表示在研究,天文学,农业,书法,军事战略,以及修身养性的做法等方面。惊人的性质,运动和模式,而不是一个固定观察点的观点是在整个中国历史上普遍的,并且是在怎样的中国传统中医看西医和科学才成为中国文化产生重大影响的核心。

当我们学习古典医学文献中,我们发现一个注重模式和症状循环性质,导致瘀血,防蛀,消炎,阳,抑郁,积累和渠道流失真疲惫。在大多数植物的生命周期,有一个从核心种子阶段的运动萌芽春天,以叶和花,夏季开花结果在夏末/秋初,并在晚秋/冬腐烂或死亡,返回回到原来的种子状态。一切众生,无论是植物还是动物,遵循类似的成长,开花结果,并腐烂的​​模式。中国该药基于观察这些生命周期和它们相关联的转换,人被视为在本质上更大的动力学的缩影和反射。每一个众生都有一个特定的生命周期,心脏和呼吸率,代谢,消化适用于特定的食物,醒/睡眠周期是从每一个其他物种区分开来。此外,每个生物体与环境中的具体方式进行交互,并且必须以繁荣,复制,和保持健康维持内部和外部平衡。对于除人类以外的所有生命形式,这是本能和自然的法律管辖一个自动的过程。

人,天才与自由意志,矛盾一定要选择忍受或对自然的周期,因此,我们可以选择是健康或生病。中国医药大学第一也是最重要的一个教授的基础上维护和延长健康理念,健康的。的前三章 苏文/简单的问题 基于指令融融的季节和协调情绪,避免损害身体和心灵。在 灵枢 71下方,人类被设想成天地,并以同样的法律主体的一个缩影:

 

“天是圆的,地是方的人的头是圆的,他的脚是方天有太阳和月亮;。人有一双眼睛天有风雨;人有喜怒天有四季。人有四肢天有五音;人有五贤内脏()。这是人类与天地之间的相互对应。“泠属(邪恶客人)

 

人类也由他们居住的社会和文化中时间的影响。例如,无论是一个社会采用太阳能或阴历,农业节奏(播种,中耕,收获),动物放牧(游牧社会),工业社会(钟表,运输,组装线)和我们自己的信息,后工业社会我们生活,以其快速的数字信息的运动,有助于过度速度,压力和焦虑。一个永远无法赶上在这种文化,因为数字化的节奏比移动的生物时间快。在生物钟变得混乱和扭曲,如时差或夜班的工作,我们成为天然的节奏更离婚。

 

在南京及诊断:

南京在棘手的问题50,谈到根据通过脏腑之间的通道五相循环内罪恶的转移。各脏器/肠道有情感,功能,生理等方面与其他内脏系统和谐工作时,和不健康的亢进在其他系统上时,或削弱,使其他系统主宰他们是健康的地形。在南京说的五种类型内部的邪恶如下:弱罪恶,罪恶的贼,充满罪恶,罪恶空洞和正确的罪恶。正确的罪恶被定义为那些由根据预测的丑恶现象,如风力损害肝脏,或火灾损坏心脏特定的频道或内脏收缩。其他的罪恶都与发电和五个阶段控制周期,并可能发展归因于按照阶段,体质因素,或脏腑这成为根深蒂固的不和谐转移情绪,季节或其他罪恶。当五贤内脏情绪或功能是由外部或内部畸变不安,疾病可能会遵循(见图表)。

在棘手的问题8,它指出:“所有通道都与连接 人民币柒/源气“。这源气填充所有通道,并在体内循环,沟通 /精华从一个地区到另一个地区。渠道体系的坐标,耗材和水渠的内脏和肠子,保持和谐平衡。当有损失的内脏及内脏,由于信道之间的连通被阻断,耗尽,或者分流在不同的方向,这可能会导致我们可以描述为“疾病的补偿”。换言之,必要的检查和平衡机制被扭曲,从而导致过度的活性在某些内脏,和乱流的通道。因为人体必须始终保持全身平衡,患者发展许多方面的一种慢性疾病,并且因为它的基本是一个深套图案,也难以解决未经能够解决底层复杂病理机制的治疗计划。这些不良形态可以再通过中草药,acumoxa,治疗性练习,和饮食来解决,再加上日常活动,休息,情绪调节。

正如我们人类制定应对策略情感/心理上,我们也制定这些策略在生理层面为好。许多这样的应对策略可能暂时无法工作,但最终会被损害双方感情和生理的健康,从长远来看。身体经常用作导管的情绪,在这样的症状如皮疹,痔疮,复发性尿道感染,肠易激综合症,或腹痛。思想和情感,有时反映在生理过程(反之亦然)的自动反馈回路。录制品和假策略成为埋设于主体,见于姿势异常,肌肉收缩,关节炎,异常肠节奏,或标记的体重增加。

正当人们制定策略来应对情绪超载,他们也自我用药,用咖啡,酒类,休闲毒品,性,超运动,过度饮食和特殊的饮食要尽量找到平衡或缓解,但它往往是在一种无意识的或非生产性的方式进行。这是中国医疗医生的工作与健康的人来代替假的策略,以纠正过去的问题本,并帮助项目健康新方向的未来。

“皇帝问:”由什么气都产生了百疾病当有愤怒,补气counterflows向上当有兴高采烈,补气becauses放松当有悲伤,补气散当有恐惧?。补气下降。当有惊吓,补气是一片混乱。当有疲劳,补气被消耗。当有强迫性思考,齐是绑定。“蔌文39

在CM医生会在手写模式,着装和发型,运动(步行,坐,大声或软运动),语音,香水和彩妆的模式。什么是投影病人对自己?是不是因为里面是什么,或一个理想的投影真实写照?如何病人接近他们的待遇?难道他们对自己的健康负责?有多少医生访问都有他们?有多少程序?多少药做他们走?

当我把复杂的情况下,我经常会画一个'流程图'我的病人,展示如何病情随着时间的推移,往往开始,最初,往往被忽视,创伤。在顺势疗法称之为“从没去过一样。” (填空)。例如,一个女人在她四十多岁的健康没有恢复单核细胞增多在大学一回合后,从月经周期不规则,严重的疲劳症,进食,消化能力差后腹胀,和睡眠不安。许多因素不受气候,季节,情绪紧张,宪法虚弱,饮食和未解决的症状相结合,打造“完美风暴”,这表现为一种疾病​​。这可以得出一个“时间线”,作为延伸的症状/疾病因素从过去的字符串,本模式,利用5相,内脏/肠,6信道或其它类型的图案的分化,可以用来作为关系模型。这种模式同时允许医生和患者身体/心灵系统,提供新的刺激在渠道通畅的沟通,恢复动态平衡介入。

上述方法的记录中的值 南京 是,它允许医生查看患者的健康和疾病模式作为一个过程,在时间上的移动,而不是仅仅一个快照拍摄在一个时间点,然后试图碱的诊断和治疗计划就可以了。医生,通过观察过去,能够投射健康和疾病的未来发展方向。

在南京,针灸治疗的目的是通过精密的五相的治疗策略,以恢复不安,以渠道和内脏系统。请参阅鲍勃·戴蒙的文章上使用五相传输点的详细信息(武徐学)在 南京 针灸。

 

生物钟在苏雯和南京/介绍思考:

 

“中国施加时间周期性的想法(到的缩影)人体的生命维持秩序,在相同的环境,并与个人的情绪和理性的过程。这似乎构成循环的一个显着铰接巢,用蜉蝣或人体代表最小轮的昼夜节律,而且,作为国内最大,几乎无限大周期-----从一开始的生活轨迹,直到时间的尽头-----整合所有天文周期,所有的小周期内转动它像一个华丽复杂的齿轮火车“。

席文,“论经验知识在中国传统科学的限制”

 

在下一方面,调查是症状的周期性。在 自悟刘铸 /时间生物学理论,中国认识到,所有的众生和现象有内部时钟所测的变化,出生,成长,衰退和死亡的周期。症状模式被认为是依赖于内部内脏,季节,年,和其他的周期24小时时钟的变量。症状,如心悸心脏,观察看看,当他们想到他们气的专用通道及内脏/肠子的兴衰联系起来。药物和穴位被选为最好的时代相一相治疗兴衰气来协调。脉冲也被以改变天,季节或其它自然周期的不同时间。当太阳从黎明上升到了顶峰,在天空,阳气会增加,并加强在脉冲。因为它沉没在天空中走向黄昏,阳气会减少和夜间的阴阳气血静态将会增加。

 

在下一节中,我们将讨论如何时间生物学和案例的“时间线”中的这些文本的历史描述 南京 可以用来发展全面的诊断和治疗策略。

 

 



Scheid,沃尔克, 传统的1626至2006年的电流,伊斯特兰出版社,华盛顿州西雅图。 2007


食品的身心保健和治疗,第二部分的能量学/ OM夏季09

由苏珊·克里格, L.Ac.,硕士,工学硕士NCCAOM交流,和ABT,AOBTA®-CI,库什MEA

传统的亚洲,中国和长寿中医经常强调,要实现和保持身体健康,需要趋向于人的身体,情感和精神福祉,以及照顾他人。各种形式,如指压/穴位按摩,针灸,能量治疗等治疗方法可以帮助极大,有时被认为是必要的。

然而,他们的意思是相合与健康饮食,经常运动,锻炼和积极的工作,每天的基本做法。这些包括个人和社会的互动生活。饮食指南和建议制定中国传统和长寿的摄入量与诊断一般使用的基础上,和/或一个具体和个人健康的身体/心灵的需要。食物能量学和饮食治疗需要拆除的是延续以往的不平衡在眼前的食物,并补充,帮助愈合,纠正不平衡的食物种类。

中国医药和长寿比喻人体的环境,这种性质的。医生观察和评估的现象,身体内表现的可能性。现象包括寒冷,潮湿,风,热,燥,阴阳和谐,随着协同情感和精神的表现。当这些东西在被称为展示自己不是“过剩”或“缺陷”数量,头脑,身体和精神产生不利影响。

每种类型的食品被理解为具有保温,冷却,干燥,润燥,升/降,阴阳素质。一些食物作用与多于一个的有活力的影响。例如,如果个体被认为具有内部热,从业者可能选择食物的平衡,并且为了帮助适当地驱散热量,该人的状态创造更多的内部冷却。该指南包括食物的季节所需要的日常工作​​和生活的特殊健康问题,如果有的话,情感需求,以及能源。医生评估人的理解能力的建议,并切实贯彻落实到自己的生活。

通过五行的镜头,看着整个人与环境,我们运用方式的食品选择,准备和消费,以及如何影响的类型,能量补气,使体内产生。食物对福祉的国家的影响是至关重要的。食物能量学的理解,在创造和谐的重要作用,并有助于恢复平衡,一个强大的和非常有用的工具。自强应当鼓励和启发,是接受指导和治疗的人的目标。

食物能量学和饮食疗法不一定涉及体重减轻,虽然它是众所周知的帮助极大。它带来了内脏的平衡,并加强带下划线的有机弱点,使摄入的食物转化,用最少的紧张器官/能量输出,同时提供了最大的膳食利于建立人体不可缺少的精华一样齐,液体和血液。

而在五行看(宏伟和发人深省的研究包含简单,复杂的见解),并在卫生,营养和修复的关系,我们需要认识到的现实,没有固定或静态方法来理解他人和我们自己。我们需要灵活的与我们的知识,并不断地激活,并与我们的直觉和解决问题和创造他们最看重精神上的更高的自我触摸。 “轴承和培育,创建,但不拥有,给人不苛刻,这就是和谐。”报价从陶DeChing建议滋补元素:

优选的时间来滋养元素被认为是通过滋补/父元素,也就是前面的元素/季节。

 

木春风

春天是万物开始生长,并表示膨胀阳气。风的外部影响可能侵入人使一个容易被感冒,流感,或者过去的疾病的复发。适度的酸味滋养肝气的强度柑橘,柠檬,泡菜,酸菜,酸乳酪,李子,梅干,肝脏,韭菜,大麦,小麦,鸡,和绿叶蔬菜与特别强烈的气味,如豆瓣和大葱。

如果肝气被停滞的重点是轻熟食品用更加犀利和辛辣的口味和密度较低的食物,如奶制品,肉类和烘烤面制品。一些推荐的食物包括柠檬,泡菜,蒲公英,菠菜,玉米,芹菜,洋葱,生菜,芥菜,山药,薏米,小麦,芝麻,红枣,花生,葱,香菜,竹笋,香菇,和藜。

负面情绪如愤怒,怨恨,沮丧,烦躁,痛苦,或“飞客手柄”这里涉及。有可能是未解决的挫折在不适当的方式,如参数,对他人的负面表现,并耐心与自己经常与烂尾工程或感知故障出现的趋势。从佛教的或心理的精神来看,我们觉得很失败都是潜在的巨大机会,重新建立我们的自信,看到的经验带来的好处,并创造新的种子和目标,为我们的未来。

平衡木材的能量体现在我们体现的耐心和同情心,最重要的是对自己,同时伸手帮助他人顺利,无拘无束的生命力基地,创建和平的能力,肯定对话,关系和环境。另见水。

 

拒爆─夏热

在夏季,热量上升,为了保持身体健康,以恢复和保持阳的正常水平,以及平衡人的具有滋阴保健,降温的影响,而食物是很重要的。苦味滋养心脏齐如蒲公英根,蔬菜,芝麻,芹菜,藜,韭菜,芦笋,苜蓿,柑橘皮,酒,羊肉,杏等。如果心脏气血过于阳,讲究的是更轻的谷物和烹饪风格,像沙拉与蒲公英凉的食物,大量的苜蓿茶,淡绿叶蔬菜,如nisuma,豆芽,豆腐,纳豆,少或无香料,烘烤食品或醇。

日常饮食中应包含更多的冷却剂,沙拉,蔬菜和水果,以刺激食欲,并提供流体。每个人都应该避免重,油腻腻的,很咸或甜的食物。夏季清热利湿的外部影响是常见的夏季,致使人作出现sweatier,渴,更加烦躁和疲惫。情绪,消极的,缺乏热情和活力,精神烦躁,情绪低落。有可能是缺乏无忧无虑,或笑,享受生活的能力;或者,在opposite-不断的笑声和持续不断的唠叨。

均衡的火能量被反射到发出欢乐和体验,并表现出爱的给予和接受对自己和他人的能力。越是尊敬,把爱情和欢乐带进我们的生活,像磁铁一样越爱可以到我们这里来,由不同的人与来源。另请参阅木。

 

地球夏末,潮湿

在夏末,阳气依然盛行,而滋阴补气开始占主导地位,因为我们是从防暑降温。自然是平衡的中心位置,它降低了火灾和移动更深的范围内,准备秋季。甜味滋养脾胃气如南瓜,煮洋葱,南瓜,红薯,桃,枣,苹果,樱桃,牛肉,小米,杏仁,椰子,和用料酒或枫木,大麦或大米糖浆烹饪。一可能增加动物性食品的气候开始冷却。如果脾胃气虚,讲究的是更多的根茎类蔬菜和较长的烹饪风格,采用易于消化又强的菜肴,如关东煮炖或Congi与糙米或小米。应避免奶制品和潮湿的,重的食物,如蛋糕和冰淇淋。

消防活性食品的运动将有助于补充。咀嚼食物和饮食少量多餐将加强地球能源,因此我们的消化。每个人都应该意识到,多吃水果过剩和油在夏季可能会引起粘液,化痰,和不适在夏末,影响胃和肺。情绪,负担心,住所或过分集中于某一特定主题,过度的精神活动和工作。坐了很长一段时间可以消耗地球之气。负脾处置可以是怀疑之一,就是缺乏在自己或他人的信任。在另一面,这是一种倾向,过于同情,并容易成为互相依赖别人。

平衡地球的能量是由可靠性,镇静,同情,和对自我价值的内在感觉,所有这些都有助于建立信任的表现,并从其他人在我们的环境中。另请参阅火。

 

金属 - 秋干

事情开始下降,成熟的秋天;养阴益气继续占主导地位,并阳气衰弱。明智的做法是有刺激性的,咸的,酸的和甜的口味吃更多的食物。刺鼻的味道滋养肺气如生的或熟轻洋葱,芥菜,萝卜,生姜,少油腻的鱼,榨菜,黄豆,莲藕,丁香,辣椒,罗勒,薄荷,豆腐,米饭,沙拉或馒头蔬菜有很多果岭,小麦草汁,梨和增加海上蔬菜,如hiziki,裙带菜,海带和将强化血,行气的。

如果肺气虚或大结肠不畅或拥塞时,一个补救方法是生姜或芥末敷在背部俞穴点区域之间的肩胛骨-的肺部或对腰背部或原,下腹部区域的结肠。 (使用压缩只有当你知道它是安全的,在那个时候,或者建议由有经验的导游。)刺激性食物有助于肺气驱散。酸酸的味道凉爽的能源和倾向于向下移动受益肺“降功能。过咸的食物是必要的,适度全年此时,他们可以增加,以协助来临的冬天/水季节。

有一点要关注的是滋润不足引起体液从干热和/或干燥的气候的内部干燥,从而有助于恢复正常的肺功能。情绪,负悲伤,悲伤,分离。可能有一种倾向,遭受的损失,而不是觉得能够放手的时候,是时候从一个具有挑战性的情况下继续前进。平衡的金属能量表现在一个开放的人生经历,是灵活的,能够原谅,并真正放下过去痛苦的附件,创造,并接受新人和经验,繁荣和丰富在一个人的一生。也看到地球。

 

水冬冷

这是时候阳气变潜热和滋阴补气占主导地位,我们需要节约能源,打造实力以备春天。存储我们的储备是我们的肾脏的实力至关重要。明智的做法是用咸,酸,苦五味吃更多的食物。吃了过多的糯米,生,冷食物损害肾脏,脾脏和胃,而应采取适度。食品与更多的油脂有助于保持温暖。咸味滋养肾气,如海蔬菜,海盐,aduki豆,黑豆,牛蒡,猪肉,鱼,核桃,黑芝麻,黑绿叶蔬菜,无花果,海带茶,香菇,黄瓜,灵芝和白萝卜。如果肾气不足,滋养与联合海上和陆地蔬菜的菜肴,如炖或焖鱼深绿叶蔬菜干萝卜。滋补肾脏,这是非常积极的冬天,增强他们的存储功能,有助于保护它们的本质,这意味着维持核心的生命能量。

虽然个别海蔬菜可以有针对性地进行滋补每一个元素,这个富有矿物质的来源是补养和增强肾脏,骨骼和血液中非常重要。使用hiziki,海带,arame,裙带菜,红皮藻,紫菜,黑木耳,海带等。情绪,消极的,可怕的,意志力薄弱,缺乏安全感,冷漠和孤立。有可能是持有人的梦想和目标,隐瞒与他人共享,并没有多大的信心或信心,一个人的能力,使事情发生在生活中的倾向。

平衡水的时候表现的欲望,意志和勇气来体现运动和变化的生活中普遍存在。自信是已知的被安置在和我们的补肾益气它变强,从食物反射,运动,如气功,和心灵成长,以及勇于发现,相信,并走向了更高的目标和梦想。当我们积极地激活并直接水能规划的体现,木与火的阶段,成为​​积极变化的螺旋继续流动。另请参阅金属。 “木,火,土,金,水五大元素能量包括所有的自然现象无数,这是同样适用于人类的典范。” 内科黄帝的经典(公元前二世纪) OM

 

 

苏珊·克里格, L.Ac.,MS,该NCCAOM的针灸文凭,东方医学和Shiatsu-亚洲车身治疗,MEA的健康和长寿营养咨询和教学。创始会员和AOBTA的认证高级讲师指压。苏珊已经治疗和指导成千上万的人在她30多年的实践中。她是国际公认的医生,教师,中国医药和针灸,亚洲的医术,食品的能量学,药物疗法,女性健康,Contemporary-综合长寿,整体健康营养,气功瑜伽文Shiatsu-指压参赞,以及超过33年经络指压自我。她任教于美国和加拿大和欧洲。她制作的Ki-指压按摩教学DVD和讲座,联合国,高校,针灸,烹饪和车身学校,医院,妇女组织,企业和保健康复组和中心。苏珊在纽约市的积极私人执业。如需查询或邀请苏珊提出您的事件,她的联系方式 此邮件地址受spam bots保护。需要使用Javascript功能来查阅。 或致电(212)242-4217 www.susankriegerhealth.com

愿我们都能得到充分的滋养与丰富的健康和祝福。

 

 


一种新的范式是新兴医药:中西医结合治疗/ OM夏季09

由Brian Lawenda,MD

现代医学已经发展到这样做,是很难想象的,甚至二十年前的程度。先进的影像技术给放射科医师能力'看'的撒尿大小的肿瘤代谢活动和地点,在身体的任何部位。高科技药理学研究已导致药物繁多,可规定为几乎任何命名医学病症的发展。而且,几乎每一天,我们学习已经与各种癌症,心脏疾病,糖尿病,抑郁症,和其他健康问题相关的新基因的发现。

然而,现代医学的整体情况远非完美...医疗保健的成本,在美国,已经达到不可持续的水平,如果不是在不久的将来适当的处理,将导致更令人不安的状态,我们的民族的健康和经济性。强调这一点,医疗费用已经成为个人破产的首要原因,在美国相对于其他工业化国家,美国花在最重要的是医疗保健。尽管如此,美国排名相对较低的医疗指标。

获得医疗仅限于那些足够幸运,能够负担得起。预防保健(如咨询和筛查)并不总是报销,从而限制了供应商提供这种基本服务的能力。谁拥有有限的获得初级保健提供者的个人,往往不求医,直到他们的问题已经上升为一种严重的疾病。这样一来,我们国家的,急诊室和紧急护理诊所遗憾的是作为医疗切入点,为广大谁买不起初级保健的个人。即使当病人有获得初级保健,它们可能只分配了几分钟专注于一个或两个明显的issues-,这是不利于管理复杂的医疗问题(更不用说,预防保健咨询。)

护理专业的多个供应商之间的协调往往过于耗时了谁已经不堪重负初级保健提供者。记录和传达医疗信息的能力提供商由于缺乏标准化的电子病历系统受阻,显著增加医疗差错的风险,每次遇到的效率低下。这些问题都不是简单的,并且需要在我们的医疗系统的模式转变。新系统必须着眼于一体的综合性的保健方式,一个针对整个人:身体,心灵和精神。这是最重要的“中西医结合”。增加及时,负担得起的初级保健提供者在这个模型中是必不可少的。预防疾病和提高健康将在这个新系统中经济诱因,而不是仅奖励提供商提供昂贵的治疗和程序。循证传统和非传统疗法的最佳结合中西医结合。每当有同样有效的治疗方法之间做出选择,选择成本最低和最不侵入/有毒选项应该被提供。这是“峰会中西医结合和公众健康”的焦点,在医学研究所(IOM),于2009年2月举行。

中国传统医药(TCM)是众多整个医疗系统(即阿育吠陀医学,美洲土著医学,藏药等)体现了中西医结合的理念之一。 (NA,气功,草药配方等即针灸,TUI)已被证明各种中药的方式来减轻压力,提高身体素质和柔韧性,减少疼痛和炎症,改善睡眠,调节激素水平,并提高各种素质生命的结果(身体和心理。)这些动态和复杂的参数已经与许多疾病过程(即心血管疾病,糖尿病,癌症,抑郁症,等等)相关联。

中医是第一个医疗保健系统之一,强调促进健康和预防疾病,通过健康的饮食习惯,营养,锻炼和冥想的重要性。中医中西医结合的作用看起来非常有前途。在MEDLINE快速搜索演示数千研究采用TCM方式。这些研究的质量和可靠性而变化显著。越来越多的研究中医

已经更加紧密地秉承预计在同行评议,传统医学期刊严格的设计标准(即随机化,周到的选择/控件遗漏,统计功率计算,使用有效的评估工具等)。不同的研究者之间的合作研究

背景(医师,脊椎治疗师,中医师,统计学家,药理等之间)可以在设计高品质的临床试验研究的有效性,安全性和中医实践中西医结合模型中的成本效益有所帮助。

 

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