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2013秋季 

       
        
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2013年春季

       
        
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前现代和当代阐释和运行小猪证/ OM 09夏季治疗

由奈杰尔·道斯, 文学硕士,L.Ac.

"这头小猪去市场,这只小猪留在家里......“

该协会可以保持非常生动,甚至到成年,往往唤起兴奋,期待,恐惧,最终失去控制权,因为我们记得溶入怕痒的神志不清的状态下的必然副歌的回忆:“呜,呜凌晨在回家的路上!“。的感觉,尽管引起自愿开玩笑,不仅分享一些我们所谓的在中国医药报“运行小猪”,而且,也许是巧合,调用疯狂的相同的图像,尖叫小猪其中我们会说的品质更在瞬间。

一个快速的非正式调查之中十几同事和学生矿最近透露的问题如下相当一致,但更令人惊讶的回应:“你怎么知道运行仔猪综合症做”

 

  • 熟悉,虽然没有能力这个词来准确地描述其症候或确定明确的治疗方案。

 

  • 其经典的起源的认识,但识别的经典文本给它具体提到是有问题的。

 

  • 其病理机制,为以某种方式逆流而相关的理解 但不明确具体的鉴别诊断。

 

  • 一种信念,即诊断和治疗仔猪运行的详细升值是不必要的现代诊所。

 

这些研究结果似乎表明,我们作为医生,教师和学生的中国医学,均熟悉这个术语还不太清楚它实际上意味着,从那里取得的,以及如何最好地对待它。但它是针对最后的调查结果,显然人们认为熟悉这个古老的名词和它的表现似乎不再相关的现代临床医生,我决定以我自己的遭遇和治疗仔猪运行的经验,写一篇简短的文章。

这篇文章将作为一个介绍序曲我对这个话题在11月,2009年PCOM研讨会研讨会,并作为底漆两更详细的文章,我在期刊在国内和国外提交出版今年晚些时候。这不是我的本意在这里讨论这种情况在任何一个细节的诊断与治疗。我会保留,对车间和后续文章。现在,我想找出运行仔猪来源主要呈现的症状和体征,以及招待一些涉及的可能机制。一些当代英语为语言的作者已经出版的有用物质,但还需要进一步研究的是什么,我相信是一个普遍的疾病在高压力尤其普遍,城市人口比如我遇到我的办公室。特别是,我将介绍一些日本的 Kanpo 方法来诊断和治疗在车间运行的仔猪,特别是专注于腹部的诊断和适当的经典公式的应用。

 

起源,定义和机制

让我们开始运行,从知名作家仔猪在该领域两个当代的定义:“气从小腹向上冲胸部,腹部和喉咙的感觉通常会有并发疼痛不适,热和冷的交替,和心悸。“ “排出并冲上穿透通道[冲脉]造成巨大的激动和焦虑“和”冲上来这样凶猛,病人觉得他已经接近死亡的喉咙。它的攻​​击,然后汇出“。至于它的古典的起源,这个词本身, 本墩齐比嗯 第一次出现在 Ling舒机嗯:“当肾脏的脉搏稍急...肾脏有时候累计齐燃起到胸部的区域......”这段话清楚症状下腹始发(证实了会谈 位置脉冲的结果)和向上走向的心脏(或胸部)区,其中包括上腹部。

在信道条件,这不仅涉及肾脏信道本身(包括其内部分支到咽喉)的轨迹,也不可避免地,在 Chongmai 它起源于“肾”(又名。子宫,下腹部)和行进了身体的核心,前向脊柱,连接泌尿生殖,生殖系统,消化系统,和循环器官和它们各自的功能。这并不奇怪,因此,症状包括腹痛,痉挛,腹胀,嗳气,反流,心悸,气短,胸部和喉咙收缩急促,广泛性焦虑。这些都结合了通过腹部和胸部向上移动的气体或空气的不舒服的感觉如同在这种情况下特别称为运行小猪典型的许多“逆流”现象 补气。

如下面的通道从所述 黄提仈食易嗯氨静肾脏堆积称为运行仔猪。它发出的下腹部和上升,达到心脏下方。这是猪一样的形式。“ 本文参考了猪的形象已被许多作者为可能指的是由病人感觉好像小猪的脚小跑起来的感觉,下腹部和胸部,或者说主观恐慌的感觉往往伴随着经验的讨论体征以某种方式提醒紧张,尖叫猪群体的一员。这里无疑是一个歇斯底里,疯狂的质量大大定义此综合征的症状学的。事实上,我稍后会提出,许多西方相关因素运行仔猪的心理和感情的驱使。

我们还发现,从经典文本中草药内服中药引用,因为这从 伤寒杂病论: "师傅说:“本屯综合征开始从下腹部和向上冲的胸部和喉咙。这次袭击是非常严重的,会导致病人难以忍受的痛苦了,她会死的感觉。幸运的是, 症状会逐渐减轻和消退。此综合征的病因是由于惊吓和恐惧“ “这段话中提到的逆流感觉不仅轨迹,而且它的强度,这表明持久的主观体验是下贱的恐慌与真正的濒死或死亡的意义之一,这,其实密切相关与病人报告一些惊恐发作是在DSM-IV诊断标准定义,事实上,在经历恐慌症发作的症状“被说成是一个人的一生中最强烈的恐惧,不安和难受的经历之一”。那种躯体与这种疾病相关的认知症状,如运行仔猪,是强烈的,常常随机突变,但总是令人恐惧和失能,常常导致住院的ER(即使它们通常是短暂的,并远离危及生命) 。

文本属性 本屯 以“惊吓和恐惧”,这五个阶段的对应理论之中被说成“散”了 在肾脏和心脏,引起火灾和水之间的不和谐。当然,这是理解的体现标志和运行仔猪症状的方法之一。另一个是要认识到虐待

(医源性),可能会引起的不适当的运动 ,引起逆流的下面这段话暗示:“当炽热的针刺(用于)引起出汗,针刺部位患感冒,如果一个红色的节点形式,(人)将开发运行仔猪“ 这里是正文分寒邪的作用,扭曲的正常流动 一旦进入体内,在这种情况下,因为不恰当的针刺的结果,导致逆流问题。

该文给出了虐待,导致仔猪运行的另一个例子:“当,出汗已晋升后,人有脐下心悸即将成为运行仔猪,富凌桂枝甘草打造唐治。”在这里,寓意运行仔猪的原因是破坏心阳因不当出汗或其他沉淀。当,因此,心阳不包含滋肾水,会有致病的水不当运动的内饰,以脐下脉动引起仔猪运行标志着 .

我发现这些早期文献运行仔猪显著,因为他们来自针灸和汉草本文本导出(公元前202 - 公元220年),在中国医学史上最具影响力的时期可以说是的。由于中国医药的各个分支的文学和临床的传统,虽然在很多方面相关,遂演变的独特和不同的方式,我们可以假设,以在不同的临床学科仔猪运行这些常见的引用指向的频率与它是在当时的人口中遇到。在这篇文章是我的说法,今天的障碍是司空见惯,因为它是那么,尽管不同的名字由它被称为现代临床术语,正如我刚才所说。

 

体检结果

在相关的运行仔猪腹腔图案而言,它是通用的观察和感觉脉动(图1)沿着耻骨和zyphoid进程之间的腹部中线的任何地方,并且周围的区域 14/15往往肿或凸起,一个可能的症状 Renmai 饱食。触诊,之间的区域 9 15常常感到非常紧,不舒服的病人。在筋膜的浅层部分,例如紧张可能与饱食的心,他的移动轨迹,通过这方面的Tendino肌肉渠道。也有积聚在肝脏信道的可能性,因为它分散通过肋间的区域,从而产生了结果,如忧郁症和胃脘的密封性和耐(参见图2和图&3)。

会出现在运行的仔猪,其中致病性存在水,用于在腹部的左上象限的打击乐器确认上腹飞溅声音(参照图4)的一些图案的倾向。此外,有可能是一个很深的空虚触及的肚脐和耻骨之间的中线(见图5),反映肾枯竭。在脉冲,经常会有仓促的质量,而有可能是wiriness,尤其是在第三个位置(肾)。该存位置可能是微弱的(心肺)。右关(脾与胃)可能是柔软的大。

 

结论

上述通道在一定程度上解释的来源,性质和运行仔猪综合征的表现。从心理和情感的角度来看,运行仔猪的主要原因显然涉及一种或另一种,因此创伤,逆流的主要发生机制中的 少阴 及其相关轨道(包括 Chongmai & Renmai)。在一个方面 脏腑 角度看,心脏和肾脏的关系似乎受影响最大,因此心阳耗损 (自汗出,低温冷害或电击)控制不了肾水Q然后可运行逆流。

同样,补肾壮阳 可能被损坏(用冷,税务疲劳,或惊悸)具有相同所得的逆流模式。在一个类似的模式,健脾和胃阳 也可能被损坏(冷环境或饮食,强迫思维和行为),损害液导致他们逆流的转变。相反,无论是枯竭和饱食在肝脏的模式可以非法逆流,如肝阴不足或 约束导致火灾上升。

鉴别诊断在中国和西方医学,以及治疗策略将是双方在秋天的车间和我目前工作在文章的重点。特别是,我将讨论 Kanpo 接近评估从理气,气血运行仔猪和流体的角度,以及针灸, Kanpo 指压治疗方案。 OM


 

 


完美风暴:诊断和时间在南京和内经/ OM夏季09

通过Z'ev罗森伯格,L.A.c

“当古人治疗的患者,他们渐渐熟悉了阴阳的时间和周期,并与来自高山,森林,河流和沼泽气的呼气,他们辨别病人的年龄,体重,社会地位,风格生活,性格,喜好,感觉和活力。按照什么是适当的这些特点,避免什么不是,他们的药品,艾条,针灸,用砭石,煎和提取物采血之间选择,他们理顺了老习惯和操纵情绪的方式。摸索,缺少任何机会,不断适应,在他们的推理有没有头发广度的差距,他们会去调节病人的礼服,理顺他/她的饮食,改变他/她根据环境因素的生活习惯,并按照他/她的情绪转变,有时治疗,有时会根据个人因素。“

沈括 苏沉良方/好的处方苏沉,12th 世纪

 

接近时间中国医药:

我们生活在一个时间,改革医疗保健是美国的一个核心问题。一些最紧迫的问题,包括没有足够的时间在专业医务人员一起度过他们的病人,以及过分强调药物或手术解决复杂的健康问题。慢性,长期的疾病已成为医疗保健专业人员的需求不断增加,需要更深入的办法来照顾的需求增加的时间和精力。一个小而增加一批医护人员正在组织他们的做法,强调更多的时间与患者,并提供诸如教育,生活方式和饮食咨询,并替代方法来管理慢性疾病的工具。中国医学有一家在这一领域发挥的好,因为我们的主要优势之一就是全面的方法来保健所·沈括在上面的报价,九世纪前划定大的作用。即使在现代中国的医生往往要花费更多的时间与病人和解决许多因素会影响他们的投诉问题。

在讨论中国药物及其在现代生活中的作用,可以说是其重要的优势之一是其全面的医疗理念,特别是其方法的时间。在中国古典思想,变化的认识及其在时间转换是在这样的文本作为一个共同点 变化的经典,并表示在研究天文,农业,书法,军事战略和修身实践等方面。惊人的性质和运动模式,而不是一个固定的视点的观点是在整个中国历史上普遍的,而且是在怎样的中国传统中医看西医,科学才成为对中国文化产生重大影响的核心。

当我们学习古典医学文献,我们发现强调模式和症状循环性质,导致瘀,腐烂,发炎,阳,抑郁,积累,流通渠道的失真疲惫。在大多数植物的生命周期,有一个从核心种子阶段的运动发芽春天,以叶,花,夏季开花结果在夏末/初秋,并在后期秋/冬腐烂或死亡,返回回到原来的种子状态。一切众生,无论是植物还是动物,遵循类似的增长,修成正果,和衰变模式。中国药是根据观察这些生命周期及其相关变换,人被视为自然界中更大力度的一个缩影和写照。每一个众生都有一个特定的生命周期,心脏和呼吸率,代谢,消化适用于特定的食物,醒/睡眠周期是从每一个其他物种区分开来。此外,每个生物体与环境中的具体方式进行交互,并且必须以繁荣,复制,和保持健康维持内部和外部平衡。对于除人类以外的所有生命形式,这是本能和自然法则支配的自动过程。

人类,优与自由意志,矛盾的是一定要选择住在一起或对自然的周期,因此,我们可以选择是健康还是生病。中国医药大学第一和最重要的教一个基于维护和延长健康的理念,健康的。的前三章 苏文/简单的问题 根据指示,融融的季节和情绪的协调,以避免损害身体和心灵。在 灵枢 71以下的人被设想成天地,并以相同的法律主体的一个缩影:

 

“天是圆的,地是方的人的头是圆的,他的脚是方天有太阳和月亮;。男人有一双眼睛天有风雨;人有喜怒天有四季。人有四肢天有五音;人有五贤内脏()。这是人类和天地间的相互对应。“泠属(邪恶的客人)

 

人类也被他们所居住的社会和文化中的时间的影响。例如,无论是社会使用太阳能或阴历,农业节律(播种,中耕,收割),动物放牧(游牧社会),工业社会(时钟,运输,组装线)和我们自己的信息,后工业社会的我们生活,以其快速的数字信息的运动,有助于过度速度,压力和焦虑。一个永远无法赶上这种文化,因为数字化的节奏比移动的生物时间快。在生物钟变得混乱和扭曲,如时差或夜班工作,为我们成为自然的节奏更加离婚。

 

在南京和诊断:

南京在棘手的问题50,谈根据通过脏腑之间的通道五相周期内邪恶的转移。各脏器/肠有情感,功能,生理等方面与其他内脏系统的和谐运转时,和不健康的overacting上的其他系统时或减弱,使其他系统主宰他们,是健康的地形。在南京说的五种类型内部弊端如下:弱罪恶,罪恶的贼,充满罪恶,空洞的丑恶现象,正确的罪恶。正确的罪恶被定义为那些通过根据预测的丑恶现象,如风力破坏肝脏,或火灾损害心脏的特定频道或内脏收缩。其他的罪恶都与发电和五个阶段的控制周期,并可能发展由于这是根据阶段,体质因素,或脏腑即成为根深蒂固的不和谐转移情绪,季节或其他弊端。当五贤内脏的情绪或功能通过外部或内部的畸变干扰,疾病可能会跟随(见图表)。

在棘手的问题8,它指出“所有的通道都与连接 俞安琪/来源地气“,这源齐填满所有通道,并在体内循环,沟通 /精华从一个地区到另一个地区。渠道体系的坐标,耗材和排泄内脏和肠子,保持和谐平衡。当有亏损脏腑,由于信道之间的通信被阻塞后,所剩无几,或者分流在不同的方向,这可能导致我们可以描述为“疾病补偿”。换言之,必要的检查和平衡机制被扭曲,从而导致过度的活性在某些内脏,和乱流中的信道。由于身体必须始终保持全身平衡,病人出现许多方面的一种慢性疾病,是因为它背后是深套的模式,就很难解决没有,解决潜在的复杂病机治疗方案。这些不良的图案然后可以通过草药,acumoxa,治疗性练习和饮食来解决,再加上日常活动,休息,情绪调节。

就像我们人类发展的应对策略情感/心理,我们也可以制定这些策略在生理层面也是如此。许多这样的应对策略,可能暂时无法工作,但最终会被破坏双方的情绪和生理健康,从长远来看。身体经常充当管道的情绪,在这样的症状,如皮疹,痔疮,反复尿路感染,肠易激综合征,或腹痛。思想和情绪,有时反映在生理过程中(反之亦然)的自动反馈回路。注视点和假策略成为镶嵌在体内,见于姿势异常,肌肉收缩,关节炎,异常肠节奏,或标记的体重增加。

正当人们制定策略,以应付情绪超载,他们也自我用药,用咖啡,酒类,休闲毒品,性,超锻炼,饮食过度,而且特殊的饮食要尽量找到平衡或缓解,但它往往是昏迷或非生产性的方式进行。这是中国医疗医生的工作与健康的人来代替虚假的策略,以纠正过去的问题本,并帮助项目健康新方向的未来。

“皇帝问:”用什么气虚者产生的百疾病当有愤怒,补气counterflows向上当有兴高采烈,齐becauses放松时有悲伤,补气散当有恐惧?。齐下降。当有惊吓,齐国是混乱,当有消除疲劳,补气被消耗,当有强迫思维,齐为界。“蔌文39

在CM医生查找在手写模式,着装和发型,运动(步行,坐,大声或柔软的动作),语音,香水和彩妆的模式。什么是病人的投射关于自己?是它里面是什么,或者一个理想的投影的真实情况?如何对患者态度对待自己的治疗方法?难道他们对自己的健康负责?有多少医生出诊有他们?有多少程序?多少药做他们走?

当我把复杂的情况下,我经常会画“流程图”我的病人,表现如何的情况随着时间的推移,往往开始的,最初,常常被忽视,外伤。在顺势疗法称之为“从没去过一样。” (填空)。例如,一个女人在她四十多岁的健康再也没有恢复单核细胞增多的高校回合后,从月经周期不规则,严重的疲劳症,进食,消化能力差后腹胀,和睡眠不安。许多因素不受气候,季节,情绪紧张,宪法无力,饮食和未解决的症状结合起来,创造'完美风暴',它表现为一种疾病​​。此可以得出一个“时间线”的,延伸的,作为症状/疾病的因素,从过去的字符串,本模式,采用五相,内脏/肠,6信道或其它类型的图案的分化,可以用来作为一个关系模型。这种模式既允许医生和病人的身/心体系提供了新的刺激,以渠道的畅通沟通和恢复稳态进行干预。

上述方法的记录,在该值 南京 是它让医生查看病人的健康和疾病模式的过程中,在时间的运动,而不仅仅是一个快照拍摄在一个时间点上,然后试图基地的诊断和治疗方案就可以了。医生,通过观察过去,能够投射健康和疾病的未来进程。

在南京,针灸治疗的目的是通过精密的五相的治疗策略,以恢复秩序受到干扰的信道和内脏系统。请参阅鲍勃达摩尼的文章,对使用五相输送点的详细信息(吴徐学)在 南京 针灸。

 

生物钟在苏雯和南京/介绍性的思考:

 

“中国应用的时间循环的想法(给的缩影),人体的生命维持秩序,以期与环境和个人的感性和理性的过程,这似乎构成了循环的显着关节窝,与蜉蝣或人体代表最小轮的昼夜节律,以及作为国内最大,几乎无限大周期-----从一开始的人生轨迹,直到时间的尽头-----整合所有天文周期,所有的小周期转向中它像一个华丽复杂的齿轮火车“。

席文,“论经验知识在中国传统科学的极限”

 

在下一个方面,调查是症状的周期性。在 子午刘着 /时间生物学理论,中国认识到一切众生和现象有内部时钟所测量的变化,出生,成长,衰退和死亡的循环。症状模式被认为是依赖于内部脏腑,季节,年份,以及其他周期的24小时时钟的变量。症状,如心悸心脏,观察看看,当他们想到他们气的专用通道及内脏/大便的兴衰联系起来。药物和穴位被选为最好的时代VIS A VIS治疗的兴衰齐来协调。脉冲也被改变在一天,季节或其他自然周期的不同时间。当太阳从黎明上升到了顶峰的天空,阳气会增加和加强的脉搏。因为它沉没在天空中向黄昏,阳气就会下降,夜间的阴静态补气将会增加。

 

在下一节中,我们将讨论如何生物钟和案例的“时间线”中的这些文本的历史描述 南京 可用于开发全面的诊断和治疗策略。

 

 



Scheid,沃尔克, 传统1626至2006年的流,伊斯特兰出版社,西雅图,华盛顿州。 2007


食品的身心保健和治疗,第二部分的能量学/ OM夏季09

由苏珊·克里格, L.Ac.,硕士,工学硕士NCCAOM交流。,和ABT,AOBTA®-CI,库什MEA

传统的亚洲,中国和长寿中医经常强调,要实现和保持身体健康,需要趋向于人的身体,情感和精神幸福和关爱他人。各种形式,如指压/推拿,针灸,能量治疗等治疗方法可以帮助极大,有时被认为是必要的。

然而,他们的意思是相合与健康饮食,规律运动,运动和积极的工作,每天的基本做法。这些包括个人和社会的互动生活。膳食指导方针和建议制定中国传统和长寿的摄入量与诊断一般使用的基础上,和/或一个具体和个人健康的身体/心灵的需要。食物能量和饮食治疗需要拆除的是永久的失衡在眼前的食物,并补充,帮助愈合和纠正不平衡的食物种类。

中国医药和长寿比喻人体的环境,这种性质的。在医生观察和评估的现象,身体内表现的可能性。现象包括寒,湿,风,热,燥,阴阳和谐,随着协同情感和精神的表现。当这些在什么被称为展示自己不是“过剩”或“缺陷”数量,头脑,身体和精神也受到不利影响。

每种食物类型被理解为具有保温,冷却,干燥,润燥,降/升,阴阳素质。一些食物作用与多于一个有活力的影响。例如,如果个体被认为具有内部热,从业者可能选择的食物,平衡和为了帮助适当地分散在热的该人的状态创造更多的内部冷却。该指南包括食物的季节需要的日常工作​​和生活的特殊健康问题,如果有的话,情感需求,以及能源。该医生评估人的理解能力的建议,并切实贯彻落实到自己的生活。

通过五行的镜头,看着整个人与环境,我们采用了这样的食物选择,准备和消费,以及如何影响了节能型齐机体产生。食物对福祉的状态的影响是至关重要的。食物能量学的理解,在创造和谐的重要作用,并有助于恢复平衡功能强大且非常有用的工具。自强鼓励和启发,对接受指导和治疗的人的目标。

食物能量和饮食疗法不一定涉及体重减轻,尽管已知的是帮助极大。它带来了内脏的平衡,并加强中带下划线的有机弱点,使摄入的食物转化,用最少的紧张器官/能量输出,同时提供最大的膳食利于建立人体不可缺少的精华如气,液和血液。

而在五行看(一个宏伟和发人深省的研究包含简单,复杂的见解),并在卫生,营养和修复的关系,我们需要认识到的现实,有没有固定的或静态的方法去了解别人,并我们自己。我们需要灵活的与我们的知识,并不断地激活,并与我们的直觉和解决问题和创造他们最看重的精神提高自我触摸。 “轴承和培育,创建,但不拥有,给人不苛刻,这就是和谐。”引自陶DeChing建议滋补元素:

优选的时间来滋养元素被认为是通过滋补/父元素,这是前面的元素/赛季。

 

木春风

春天是万物开始生长,并表示膨胀阳气。风的外部影响可能侵入一个人使一个容易被感冒,流感,或过去疾病的复发。适度的酸味滋养肝气的实力为柑橘,柠檬,泡菜,酸菜,酸乳酪,李子,梅干,肝脏,韭菜,大麦,小麦,鸡和绿叶蔬菜有特别强烈的气味,如豆瓣和大葱。

如果肝气虚则停滞不前强调的是轻熟的食物更加犀利和辛辣的口味和密度较低的食物如奶制品,肉类和烘烤面制品。一些推荐的食物包括柠檬,泡菜,蒲公英,菠菜,玉米,芹菜,洋葱,生菜,芥菜,山药,薏米,小麦,芝麻,红枣,花生,葱,香菜,竹笋,蘑菇,和藜。

负面情绪如愤怒,怨恨,沮丧,烦躁,痛苦,还是“飞客手柄”这里涉及到。有可能是未解决的挫折在不适当的方式,如参数,对他人的负面表现,并不耐烦与自己经常与烂尾工程或感知故障出现的趋势。从佛教的或心理的精神来看,我们觉得很失败都是潜在的巨大机会,重新建立我们的自信心,看到的经验带来的好处,并创造新的种子和目标,为我们的未来。

平衡木材能源体现在我们体现的耐心和同情心,最重要的自我实现,而伸手帮助他人顺利,无拘无束的生活力的基地,以创造和平的能力,肯定对话,关系和环境。另见水。

 

防火夏热

在夏季,热量上升,为了保持身体健康,以恢复和保持阳的正常水平,以及平衡人的具有滋阴保健,降温的影响,而食物是很重要的。苦味滋养心脏齐如蒲公英根和蔬菜,芝麻,芹菜,藜,韭菜,芦笋,苜蓿,柑橘皮,酒,羊肉,杏等。如果心脏气血过于阳,讲究的是更轻的谷物和烹饪风格,喜欢沙拉与蒲公英凉的食物,大量的苜蓿茶,淡绿叶蔬菜,如nisuma,豆芽,豆腐,纳豆,少或无香料,烘烤食品或醇。

在日常饮食中应含有较多的制冷剂,沙拉,蔬菜和水果,以刺激食欲,并提供流体。每个人都应该避免重,油腻,而且很咸或甜的食物。夏季清热利湿的外部影响,是常见的夏季,引起人们要sweatier,渴,更急躁和疲惫。情绪,消极的,缺乏热情和活力,精神烦躁,情绪低落。有可能是缺乏无忧无虑,或笑,享受生活的能力;或者,在opposite-不断的笑声和不停的唠叨。

均衡的火能量被反射到发出欢乐和体验,并表现出爱的给予和接受对自己和他人的能力。我们越孝敬,把爱和欢乐带进我们的生活,像磁铁一样越爱可以到我们这里来,由不同的人及来源。另见木。

 

地球夏末,潮湿

在夏末,杨依然盛行,而滋阴补气开始占主导地位,因为我们是从防暑降温。大自然是平衡的中心位置,因为它平静下来的火,移动更深层次的范围内,准备秋季。甜味滋养脾胃气如南瓜,煮洋葱,南瓜,红薯,桃,枣,苹果,樱桃,牛肉,小米,杏仁,椰子,和用料酒或枫木,大麦或大米糖浆烹饪。一可能增加动物性食品的气候开始冷却。如果脾胃气虚,讲究的是更多的根茎类蔬菜和较长的烹饪风格,采用易于消化又强的菜肴,如关东煮炖或Congi与糙米或小米。应避免奶制品和潮湿的,重的食物,如蛋糕和冰淇淋。

消防活性食品的运动将有助于补充。咀嚼食物,吃小餐将加强地球能源,因此我们的消化。每个人都应该意识到,食用过量水果和油脂在夏季可能会出现粘液,化痰,和不适在夏末,影响胃和肺。情绪,负担心,居住或过分集中于一个特定的主题,过度的心理活动和工作。坐了很长一段时间会消耗地球之气。负脾处置可以是怀疑之一,就是缺乏在自己或他人的信任。在另一面,这是一种倾向,过于同情,并容易成为互相依赖别人。

平衡地球的能量是由可靠性,镇静,同情,以及对自我价值的内在感觉,所有这些都有助于建立信任的表现,并从其他人在我们的环境中。也看到了火。

 

金属 - 秋干

事情开始下降,成熟的秋天;尹齐将继续占据主导地位,阳气虚衰弱。这是明智的,具有刺激性,咸,酸和甜口味吃更多的食物。刺鼻的味道滋养肺气如生的或熟轻洋葱,芥菜,萝卜,生姜,少油鱼,榨菜,黄豆,莲藕,蒜,辣椒,罗勒,薄荷,豆腐,米饭,沙拉或馒头蔬菜有很多果岭,小麦草汁,梨和增加海洋蔬菜如hiziki,裙带菜,海带和将强化血,行气的。

如果肺气虚或大结肠不畅或拥塞,补救是姜或芥末敷在背部俞穴点区域之间的肩胛骨,肺脏,或在腰部或原,下腹部区的结肠。 (使用压缩只有当你知道它是安全的,在那个时候,或者建议由有经验的导游。)刺激性食物协助肺气驱散。酸酸的味道是清凉的能量,而且往往向下移动受益肺“降功能。咸的食物是必要的,适度全年在这个时候,他们可以增加,以协助来临的冬天/水季节。

有一点需要关注的是滋润造成的津液不足,从干热和/或气候干燥的内部干燥,从而有助于恢复正常的肺功能。情绪,负悲伤,悲伤,分离。可能有一种倾向,遭受损失,而不是觉得可以放手的时候,是时候从一个具有挑战性的情况下继续前进。平衡的金属能量表现在一个开放的人生经历,是灵活的,能够原谅,并真正放下过去痛苦的执着,创造,并接受新人和经验,繁荣和丰富在人的一生。也看到了地球。

 

水冬冷

这是时候阳气变潜热和滋阴补气占主导地位,我们需要节约能源,打造实力,以准备好春天。保存我们的储备是我们的肾脏的实力至关重要。明智的做法是与咸味,酸味和苦味,吃更多的食物。进食过多的糯米,生,冷的食物损害肾脏,脾脏和胃,而应采取适度。食品与更多的油脂有助于保持温暖。咸味滋养肾气,如海蔬菜,海盐,aduki,黑豆,牛蒡,猪肉,鱼,核桃,黑芝麻,黑绿叶蔬菜,无花果,海带茶,香菇,黄瓜,灵芝和白萝卜。如果肾气不足,滋养了联合海上和陆地蔬菜料理,如炖或焖鱼深绿叶蔬菜干萝卜。滋补肾脏,这是非常积极的冬天,增强他们的存储功能,有助于保护他们的本质,这意味着维护核心的生命能量。

虽然个别海蔬菜可以有针对性地进行滋补的每个元素,这些丰富的矿物质来源的滋养和强化肾脏,骨骼和血液中非常重要。使用hiziki,海带,arame,裙带菜,红皮藻,紫菜,黑木耳,海带等。情绪,消极的,可怕的,意志力薄弱,缺乏安全感,冷漠和孤立。有可能是持有人的梦想和目标,隐瞒与他人共享,并没有多大的信心或信心,一个人的能力,使事情发生在生活中的倾向。

平衡水的时候表现的欲望,意志和勇气来体现运动和变化的生活中很普遍。自信是已知的被安置在和我们的补肾益气的变强,从食物反射,运动,如气功,和心灵的成长,以及勇于发现,相信,并走向了更高的目标和梦想。当我们积极启动和直接水能规划和体现,木材和火的阶段变得活跃和变化的螺旋继续流动。也看到金属。 “木,火,土,金,水五大元素能量包括所有的自然现象无数,这是同样适用于人类的典范。” 内科黄帝的经典(公元前二世纪) OM

 

 

苏珊·克里格, L.Ac.,MS,在对NCCAOM针灸文凭,东方医学和Shiatsu-亚洲车身疗法,MEA的健康和长寿营养咨询和教学。创会会员及AOBTA的认证高级讲师指压。苏珊已经治疗和指导成千上万的人在她30多年的实践中。她是国际公认的医生,教师和中国医药针灸,亚洲治疗艺术,食品的能量学,药物疗法,妇女健康,Contemporary-综合长寿,整体健康营养,气功瑜伽,文Shiatsu-指压参赞,以及超过33年经络指压自我。她任教于美国和加拿大和欧洲。她制作的Ki-指压按摩教学DVD和讲座为联合国,高校,针灸,烹饪和车身学校,医院,妇女组织,企业和保健康复组和中心。苏珊在纽约市的积极私人执业。如需查询或邀请苏珊出示您的活动,她的联系电话是 或电话(212)242-4217 www.susankriegerhealth.com

愿我们都能得到充分的滋养与丰富的健康和祝福。

 

 


一种新的范式是新兴医学:中西医结合治疗/ OM夏季09

由Brian Lawenda医师,医学博士

现代医学已经发展到这将是很难想象的,甚至是二十年前的程度。先进的成像技术已经给放射科医师的能力,'看'的撒尿大小的肿瘤代谢活动和地点,在身体的任何部位。高科技的药理学研究已经导致药物繁多,可规定为几乎任何一个名为医疗条件的发展。而且,几乎每一天,我们学习那些已与各种癌症,心脏疾病,糖尿病,抑郁症,和其他健康问题相关的新基因的发现。

然而,现代医学的整体画面是远远不够完善......医疗保健的费用,在美国,已经达到不可持续的水平,如果不是在不久的将来适当的处理,将导致一个更加令人不安的状态,我们国民的健康和经济性。强调这一点,医疗费用已成为个人破产的首要原因,在美国相对于其他工业化国家中,美国花在最重要的是医疗保健。尽管如此,美国排名相对较低的医疗保健指标。

获得医疗仅限于那些足够幸运,能够负担得起。预防保健(即咨询和筛查)并不总是报销,从而限制了供应商提供这种基本服务的能力。谁拥有有限访问初级保健提供者的个人,往往不求医,直到他们的问题已经上升为一种严重的疾病。这样一来,我们国家的,紧急情况部门和紧急护理诊所,遗憾的是作为保健切入点,为广大谁买不起初级保健个人。即使患者有获得初级保健,他们可能只分配了几分钟,专注于一个或两个明显的issues-,这是不利于管理复杂的医疗问题(更不用说,预防保健咨询。)

护理专业的多个供应商之间的协调往往过于耗时的谁已经不堪重负初级保健提供者。记录和交流医疗信息的能力对于供应商由于缺乏标准化的电子病历系统的阻碍,显著增加医疗差错的风险,每次遇到的低效率。这些问题都不是简单的,将需要在我们的医疗系统模式的转变。新系统必须着眼于一体的综合性的保健方式,一种解决整个人:身,心,灵。这是最重要的“中西医结合”。提高及时获得负担得起的初级保健提供者是在这个模型中是必不可少的。预防疾病和促进健康会在这个新系统中经济诱因,而不是仅奖励提供商提供昂贵的治疗和程序。 evidencebased传统和非传统疗法的最佳结合中西医结合。每当有同样有效的治疗方法之间做出选择,选择成本最低和最不侵入性/有毒选项应提供。这是“峰会中西医结合治疗及公众健康”的重点,在医学研究所(IOM),于2009年2月举行。

中国传统医学(中医)是众多全卫生系统(即阿育吠陀医学,美国本土药,藏药等),体现中西医结合的理念之一。 (NA,气功,草药配方,等如针灸,TUI)已经显示出各种中医方式来减轻压力,增强体质和灵活性,减少疼痛和炎症,改善睡眠,调节激素水平,并提高各种质量生命的结果(身体和心理)。这些动态和复杂的参数已经与许多疾病过程中(即心血管疾病,糖尿病,癌症,抑郁症,等等)相关联。

中医是最早的医疗保健系统之一,强调促进健康和预防疾病通过健康的饮食习惯,营养,锻炼和冥想的重要性。中医中西医结合的作用看起来非常有前途。在MEDLINE数据库快速搜索体现成千上万的研究,采用中医方式。这些研究的质量和可靠性有所不同显著。越来越多的中医药研究

已经更加紧密地秉承预计在同行评议的,传统的医学期刊的严格设计标准(即随机化,周到的选择/控件遗漏,统计功率计算,使用经过验证的评估工具等)。不同的研究者之间的合作研究

背景(医师,脊椎治疗师,中医师,统计学家,药理等之间),可以在设计高品质的临床试验研究的疗效,安全性和中医实践中西医结合模型中的成本效益有帮助的。

 

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