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2013秋季 

       
        
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2013年春季

       
        
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前现代和当代阐释运行小猪综合症/ OM 09夏季和治疗

由奈杰尔·道斯, M.A.,执照针灸师

"这头小猪去市场,这只小猪留在家里......“

该协会可以保持显着生动的,甚至到成年,往往唤起兴奋,期待,恐惧,最终失去控制权的回忆,因为我们记得溶入怕痒的神志不清的状态下的必然副歌:“呜,呜凌晨一路回家!“。这种感觉,虽然自愿开玩笑地引出,不仅分享一些我们称之为“运行小猪”在中国医学,但是也特质,也许是巧合,调用疯狂,尖叫小猪当中,我们会说的相同的图像更多在某一时刻。

一个快速的非正式调查之中我的一个十几同事和学生最近透露的问题如下相当一致,但更令人惊讶的答案:“你知道运行仔猪综合症是什么?”

 

  • 熟悉的,虽然无法准确地描述其症候或确定明确的治疗方案的期限。

 

  • 其经典的起源的认识,但在鉴别经典文本给它具体提到是有问题的。

 

  • 其病理机制为以某种方式被逆流相关的理解 但不明确具体的鉴别诊断。

 

  • 一个信念,即运行仔猪的诊断和治疗的详细升值是不必要的现代诊疗。

 

这些研究结果似乎表明,我们作为医生,教师和学生中国药都熟悉这个词还不太清楚什么它实际上意味着,从那里派生的,以及如何最好地对待它。但它是在响应到最后发现,明显的感觉是熟悉这个古老的用语,其表现似乎不再适用于本当代临床医生,我决定写基于我自己的遭遇和治疗仔猪运行经验的短文。

本文将作为在2009年11月的PCOM研讨会的介绍序曲我的关于这一主题研讨会,并作为底漆两更详细的文章,我在这里的期刊和国外递交今年晚些时候出版。这不是我的本意在这里讨论诊断这种病情和治疗的任何细节。我会保留,对车间及后续文章。现在,我想确定主要呈现体征和运行仔猪来源的症状,以及招待一些可能涉及的机制。一些当代英语作家已经出版的有用物质,但还需要进一步研究什么我认为是一个普遍的疾病在高压力,城市人口尤其普遍,如我遇到我的办公室。特别是,我将介绍一些日本的 简保 方法诊断和治疗仔猪运行在车间,尤其是专注于腹诊和适当的古典式的应用程序。

 

起源,定义和机制

让我们首先从该领域的主要作家运行仔猪两个当代的定义:“气的感觉向上冲从下腹部到胸部,腹部和喉咙有一般会并发疼痛不适,热和冷的交替,和心悸。“ “是放电,冲上穿透通道[冲迈]造成巨大的激动和焦虑“和”冲上来这样凶猛,病人感到他是接近死亡的喉咙。它攻击,然后汇付“。至于它的古典起源,这个词本身, 本屯齐比嗯 最早出现在 Ling舒静:“当肾脏的脉搏稍急......有时肾脏的累积气飘动到胸部的区域......”这段话的症状起源于下腹清楚会谈(所确认的 位置脉冲的结果)和向上走向的心脏(或胸部)区,其中包括上腹部。

在信道条件,这涉及肾脏信道本身(包括其内部分支到喉咙)不仅弹道而且,不可避免地,在 Chongmai 这起源于“肾”(亦称子宫,下腹部)和移动了身体,眼前的核心,脊柱,连接泌尿生殖,生殖,消化和循环器官和它们各自的功能。这并不奇怪,因此,症状包括腹痛,痉挛,腹胀,嗳气,反流,心悸,气短,胸部和喉咙收缩和广泛性焦虑。这些都是特点是通过腹部和胸部是典型的在许多情况下,这种“逆流”现象,特别是被称为运行仔猪向上移动的气体或空气不舒服的感觉 补气。

诚如下面这段话描述 黄帝仈食易南京肾脏堆积被称为运行仔猪。它发出从下腹部和上升,达到心脏下方。它是在形式猪状“。 本文参考了猪的形象已被许多作者为可能指的是由病人觉得好像有点猪脚是小跑着上下腹部和胸部,或者说,感觉讨论的主观恐慌的感觉往往一起经历体征以某种方式提醒紧张,尖叫猪从众之一。这里无疑是一个歇斯底里,疯狂的质量,多定义此综合征的症状学的。事实上,我稍后会建议,许多西方的相关运行仔猪是心理情绪的性质。

我们还发现从古典文本的草药像这样从内科引用 伤寒杂病论: "师曰:“本屯综合征开始从下腹部和向上冲的胸部和喉咙。这次袭击是非常严重,使患者难以忍受的痛苦有一种感觉,她可能会死。幸运的是,在 症状会逐渐减轻和消退。这种综合征的病因是由于惊吓和恐怖' “这段话中提到的逆流感觉不仅轨迹,而且其强度,这表明守法主观体验是赤贫的恐慌与真正的濒死或死亡的意义之一,这,其实密切相关与患者报告一些惊恐发作如DSM-IV诊断标准定义的症状。事实上,在经历恐慌发作“被说成是一个人的一生中最强烈的可怕,镦粗,不舒服的经历之一”。那种躯体的而与这种疾病相关的认知症状,如与运行仔猪,是激烈的,往往随机的,突然的,但总是可怕,致残,往往造成接诊急诊室(即使它们通常是短暂的,从危及生命远) 。

文本属性 敦奔 以“惊吓和恐惧”,这五个阶段的对应理论之中被说成“分散”的 肾脏和心脏,引起火和水之间的不和谐。当然,这是理解的体现标志和运行仔猪症状的方法之一。另一个是要认识到虐待

(医源性)可能会引起的运动不当 ,引起逆流如下面这段话表明:“当炽热的针刺(用于)引起出汗,针刺部位患感冒,如果一个红色的节点形式,(本人)将开发运行仔猪,“ 这里是正文指向寒邪在扭曲的正常流动中的作用 一旦进入体内,在这种情况下,因为不恰当的针刺的结果,导致逆流问题。

该文给出了虐待导致运行仔猪另一个例子:“当,多汗已晋升后,人有即将成为运行仔猪,富凌桂枝甘草大枣唐支配脐下心悸”在这里,寓意为运行仔猪的原因是损伤心阳因不当出汗或其他沉淀。当,因此,心阳不包含滋肾水,会有致病的水运动不当在室内,通过脐下脉动引起仔猪运行,标志着 .

我发现这些早期的引用运行仔猪显著,因为他们从针灸和汉代中药文本(公元前202年 - 公元220年)得出,在中国医学史上最具影响力的时期可以说是之一。由于各分公司中国医药,虽然在很多方面有关,遂演变的独特和不同的方式的文学和临床的传统,我们可以假设,以不同的临床学科仔猪运行这些常见的引用指向的频率,它是当时遇到的人口。在这篇文章是我的说法,今天的障碍是司空见惯,因为它是那么,尽管不同的名字通过它被称为现代临床术语,正如我刚才所说。

 

体检结果

在相关的运行仔猪腹腔图案而言,它是常见的两种观察和感觉脉动(图1)沿着耻骨和zyphoid过程之间的腹部正中线的任何地方,并且周围的区域 14/15可以经常肿或凸起,一个可能的症状 Renmai 饱食。触诊时,之间的区域 9 15常常感到十分紧张,不舒服的病人。在筋膜的浅层部分,例如紧张可能与饱食的心,他的移动轨迹,通过这方面的Tendino肌肉通道。还有堆积在肝脏通道的可能性,因为它通过分散肋间区域,以发现如忧郁症和上腹密封性和耐引起(参见figs.2&3)。

将有一个倾向,在运行的仔猪,其中致病水存在的一些模式,用于确认上腹飞溅声(见图4)经腹部左上象限的打击乐。此外,还有可能是一个深刻的空虚就摸到肚脐和耻骨(参见图5),反映肾消耗之间的中线。上的脉冲,那里通常是一个匆忙的质量,而有可能是一个wiriness,特别是在第三位置(肾)。该存仓可能很弱(心肺)。右冠(脾及胃)可为柔软且大。

 

结论

上述通道在一定程度上解释的起源,性质和运行仔猪综合征的表现。从心理 - 情绪的角度来看,运行仔猪的首要原因显然涉及一种创伤或另一个,因此,逆流的主要机制发生在其 少阴 及其相关轨道(包括 Chongmai & Renmai)。在一个方面 臧福 角度看,心脏和肾脏的关系似乎受影响最大的,即心阳耗损 (自汗出,低温冷害或休克)控制不了肾水Q我, 这可能然后运行逆流。

同样,肾阳虚 可能损坏(由感冒,劳累,或惊吓),具有相同导致逆流模式。在一个类似的模式,健脾和胃阳 也可能被损坏(冷环境或饮食,强迫思维和行为),损害液体导致其反流的转变。相反,无论枯竭和饱食在肝脏模式可以非法逆流如肝阴不足或 约束导致火灾上升。

鉴别诊断在中国和西方医学,以及治疗策略将是双方在秋天车间和我目前正在对文章的重点。特别是,我将讨论 简保 方法从理气,活血,和流体的角度,以及针灸评估运行仔猪, 简保 指压治疗方案。 OM


 

 


完美风暴:诊断,并在南京和内经/ OM夏季09时

由Z'EV罗森伯格,L.A.c

“当古人治疗的患者,他们成为熟悉的时间阴阳的循环,并具有补气,从高山,森林,河流和沼泽的呼气,他们分辨病人的年龄,体重,社会地位,风格生活,性格,喜好,感觉和活力。按照什么是适当的这些特点,并避免什么不是,他们选择了药,温灸,针刺中,与石针,汤剂和提取物采血。他们理顺老习惯和操纵情绪的方式。摸索,失踪没有机会和不断适应,在他们的推理没有一个头发宽度的缝隙,他们会去调节病人的衣服,合理化他/她的饮食,改变他/她生活习惯,并按照他/她的情绪转变,根据个人的因素,根据环境因素有时治疗,有时。“

沈括, 苏沉良方/好的处方苏沉,12th 世纪

 

途径时间中国医药:

我们生活在一个时间,改革医疗保健是美国的一个核心问题。一些最紧迫的问题包括没有足够时间的医疗专业人员花费与他们的患者,以及过分强调药物或手术来解决复杂的健康问题。慢性的,长期的疾病已成为医疗保健专业人员的需求不断增加,需要更深入的方式来关心需求增加的时间和精力。少但增加组医护人员正在组织他们的做法,强调更多的时间与病人,并提供诸如教育,生活方式和饮食咨询,并替代方法来管理慢性疾病的工具。中国中医药发展在这一领域发挥还有很大的作用,因为我们的主要优势之一就是全面的保健方式,由沈括在以上报价,九世纪前划定。即使在现代中国的医生往往要花费较多的时间与病人和解决许多因素会影响他们的投诉问题。

在讨论中国药物及其在现代生活中的作用,它可以说,它的重要的优势之一是其全面的医疗理念,特别是其方法的时间。在中国古典思想,变化及其转换在时间的理解是这样的文本作为一个共同点 变化的经典,并表示在研究等领域的天文,农业,书法,军事战略,以及修身养性的做法。惊人的自然是运动和模式,而不是一个固定观察点的观点是遍及整个中国历史,并且是在怎样的中国传统医学观察前西方医学和科学成为对中国文化产生重大影响的核心。

当我们学习古典医学文献,我们发现注重模式和症状的循环性质,导致淤滞,腐烂,发炎,阳气衰竭,抑郁,积累,和道流的失真。在大多数植物的生命周期,有一个从核心种子阶段的运动发芽的春天,以叶,花,夏季开花结果在夏末/初秋,并在后期秋/冬腐烂或死亡,返回回到原来的种子状态。一切众生,无论是植物还是动物,遵循类似的增长,修成正果,和衰减模式。中国医学是基于观察这些生命周期及其相关的变革,人类被看作是自然界中更大力度的一个缩影和写照。每一个众生都有一个特定的寿命,心脏和呼吸率,代谢,消化适用于特定的食物,醒/睡眠周期,从每一个其他物种区分开来。此外,每个生物体与环境的具体方式进行交互,并且必须以繁荣,复制和保持健康保持内部和外部平衡。对于除人类以外的所有生命形式,这是由本能和自然的法律管辖一个自动的过程。

人,生就自由意志,矛盾的是必须选择住或反对自然周期,因此,我们可以选择健康或生病。中国医药首先是教哲学的健康的基础上维护和延长健康。的前三章 苏文/简单的问题 是建立在融融的季节和协调的情绪,以免损害身体和心灵的指示。在 舒玲 71以下,人类设想的一个缩影天地,并受同样的法律:

 

“天是圆的,地是方文的头是圆的,他的脚是方天有太阳和月亮;男人有一双眼睛天有风雨;。人有喜怒天有四季。人有四肢天有五音;。人有五个阴内脏()。这些都是人类和天地间的相互对应关系。“凌戍(邪恶的客人)

 

人类也已被时间他们居住的社会和文化中的影响。例如,无论是社会使用太阳能或阴历,农业节奏(播种,中耕,收割),动物放牧(游牧社会),工业社会(时钟,运输,组装线)和我们自己的信息,后工业社会的我们生活,以其快速的数字信息流动,促进车速过快,压力和焦虑。永远没有人能赶上在这种文化,因为数字移动节奏比生物时间快。人体时钟变得混乱和扭曲,如时差或夜班工作,因为我们变得更加离婚的自然节奏。

 

在南京和诊断:

南京在困难的问题50,谈到内部的罪恶根据五相周期通过脏腑之间的通道转移。各脏器/肠道有情感,功能,生理等地形与其他内脏系统运行时,和谐,和不健康的亢进其他系统或减弱,使其他系统主宰他们的时候,是健康的。在南京说的五种类型内部的罪恶如下:弱罪恶,罪恶的贼,充满罪恶,空洞的罪恶,和正确的罪恶。正确的丑恶现象被定义为那些由一个特定的频道或内脏根据预测的罪恶,如风力损害肝脏,或火灾损坏的心脏收缩。其他的罪恶都与发电和五个阶段控制周期,并可能发展由于被转移情绪,季节或其他罪恶根据阶段,体质因素,或脏腑即成为根深蒂固的不和谐。当情绪或五脏腑阴阳的功能由外部或内部畸变干扰,疾病可能遵循(见图表)。

在棘手的问题8,它指出“所有的通道都与连接 元补气/源气“。此源气填充所有通道,并在体内循环,沟通 /本质从一个地区到另一个地区。该通道系中的坐标,耗材和水渠的内脏和肠子,保持和谐平衡。当有沟通脏腑之间的损失,由于被挡住了通道,所剩无几,或者分流到不同的方向,这可能导致什么我们可以描述为“疾病的补偿”。换言之,必要的检查和平衡机制被扭曲,从而导致过度的活性在某些内脏,和混沌流中的信道。由于人体必须始终保持全身平衡,病人出现许多方面的一种慢性疾病,而且由于底层是深套的模式,这是很难解决没有,解决了底层复杂的病理机制的治疗方案。这些不良的图案,然后可以通过草药,acumoxa,治疗性锻炼和饮食来解决,随着日常活动,休息和情绪的调节。

正如我们人类制定应对策略情感/心理,我们也可能发展这些策略在生理层面也是如此。许多这些应对策略可能会暂时的工作,但最终会被破坏双方的情感和生理健康,从长远来看。身体经常用作导管的情绪,在这样的症状如皮疹,痔疮,复发性尿道感染,肠易激综合征,或腹痛。思想和情感在自动反馈环路有时反映在生理过程(反之亦然)。注视和虚假策略成为镶嵌在身体里,看到不正常的姿势,肌肉收缩,关节炎,肠道不正常的节奏,或标记体重增加。

正当人们制定策略,以应付情绪超载,他们也自我用药,用咖啡,酒精,软性毒品,性,超锻炼,饮食过度,以及特殊饮食,试图找到平衡或救济,但它往往是在无意识或非生产性的方式完成。这是中国医疗医生的工作与健康的方式取代虚假的策略,以纠正过去的问题与现在,并有助于为未来项目的健康新方向。

“皇帝问:”通过什么气都产生了百疾病当有愤怒,补气counterflows向上当有兴高采烈,补气becauses放松当有悲伤,补气散当有恐惧,?。补气下降。当有惊悸,补气是一片混乱,当有消除疲劳,补气被消耗。当有强迫思维,补气必然。“苏文3​​9

在CM的医生会在手写,衣着和发型的模式,运动(步行,坐,大声的或软的动作),言语,香水及化妆模式。什么是预测患者对自己?是它里面是什么的真实情况,或一个理想的投影?怎样患者接近他们的待遇?难道他们对自己的健康负责?有多少医生互访他们?有多少程序?多少药又带?

当我把复杂的情况下,我经常会画一个'流程图'为我的病人,显示病情发展随着时间的推移,往往开始,最初,常常被忽视,创伤。在顺势疗法称之为“从来不变,因为......” (填空)。举例来说,一个女人在她40岁的健康再也没有恢复单核细胞增多在大学一回合后,从月经周期不规则,严重的疲劳症,进食,消化能力差后腹胀,和睡眠不安。许多因素不受气候,季节,情绪紧张,宪法虚弱,饮食和未解决的症状相结合,创造'完美风暴',它表现为一种疾病​​。此可以得出一个“时间线”,延伸为从过去的症状/疾病因素的字符串,在本模式,利用5阶段,内脏/肠,6信道或其它类型的图案的分化,可以用来作为一个关系模型。这种模式允许同时医生和患者在身/心体系提供新的刺激在渠道开拓通信和恢复稳态进行干预。

记录在上述方法的值 南京 是,它允许医生可以看到患者的健康和疾病模式的过程中,在时间上移动,而不是只在一个时间点所取的快照,然后试图立足于它的诊断和治疗计划。医生,通过观察过去,能够投射健康和疾病的未来进程。

在南京,针灸治疗的目的是恢复秩序受到干扰,通过精密的五相的治疗战略通道和内脏系统。请参阅鲍勃达摩尼的文章就采用五相输送点的详细信息(吴旭学)在 南京 针灸。

 

时间生物学在苏文和南京/介绍性的思考:

 

“中国应用的时间循环的想法(给的缩影),人体的生命维持秩序,在相位与环境和个人的感性和理性的过程,这似乎构成了循环的显着关节窝,与蜉蝣或人体相当于最小的车轮昼夜节律的生活轨迹,并作为国内最大,几乎无限大周期-----从开始到结束的时间-----整合所有天文周期,所有的小周期内转动它像一个华丽复杂的齿轮火车“。

席文,“论经验知识在中国传统科学的极限”

 

接下来方面进行调查是症状的周期性。在 自悟刘珠 /时间生物学理论,中国认识到一切众生和现象有内部时钟,测得变化,出生,成长,衰败和死亡的周期。症状模式被公认为是依赖于内部脏腑,季节,年份,以及其他周期的二十四小时制的变量。症状,如心悸心脏,观察,看看当他们想到他们气的专用通道和内脏/肠子的兴衰联系起来。药物和穴位被选为最好的时间相一相气治疗的兴衰协调。脉冲也被改变为天,季节或其他自然周期的不同时间。当太阳从黎明上升到它在天空中的天顶时,阳气会增加和加强在脉冲。因为它在向黄昏的天空一沉,阳气将减少和夜间的阴静态气会增加。

 

在下一节中,我们将讨论如何与时间生物学在这些文本描述为病历的“时间线” 南京 可以用来制定全面的诊断和治疗策略。

 

 



Scheid的,司徒, 传统1626至2006年的电流,伊斯特兰出版社,华盛顿州西雅图。 2007


食品身心保健和治疗,第二部分/ OM夏季09的能量学

由苏珊·克里格, 执照针灸师,硕士,硕士工程师NCCAOM交流。,和ABT,AOBTA®-CI,库什MEA

传统的亚洲,中国和长寿中医经常强调,要实现和保持身体健康,需要趋向于一个人的身体,情感和精神福祉以及关心他人。各种形式,如指压按摩/推拿,针灸,能量治疗等治疗方法可以帮助极大,有时被认为是必要的。

然而,他们的意思是相合与健康饮食,经常运动,锻炼和积极工作的日常基本做法。这些包括个人和社会的互动生活。膳食指南和建议制定中国传统和长寿的摄入量与诊断一般用途和/或一个人的具体和个人健康的身体/心灵需求的基础上。食物能量和饮食疗法移走了延续的不平衡在眼前的食物,并补充食物的种类,帮助愈合和纠正失衡。

中国医药和长寿比喻人体的环境,这种性质的。医生观察和评估的现象,身体内体现的可能性。现象包括寒冷,潮湿,风,热,燥,阴阳调和,随着协同情感和精神的表现。当这些东西被称为不是“过剩”或“不足”数额展示自己的思想,身体和精神产生不利影响。

每种食物种类应理解为具有保温,冷却,干燥,润燥,降/升,和阴阳素质。有些食物行为与多个充满活力的影响。例如,如果一个人被视为具有内部热量,医生很可能会选择的食物,平衡,以帮助适当地驱散热量的那个人的病情创造更多的内部冷却。该指南包括食品的特定的健康问题(如有),本赛季,情感需求,以及能源所需要的日常工作​​和生活。医生评估人的能力,了解各项建议,并切实贯彻落实到他们的生活。

通过五行的镜头,看着整个人与他们的环境,我们采用的食品选择,准备和消费方式,并能理气,身体产生的类型如何影响。食物对福祉的状态的影响是至关重要的。食物能量学的理解对创造和谐的重要作用,是迈向恢复平衡一个强大的和非常有用的工具。自强应鼓励和启发,对接受指导和治疗的人的目标。

食物能量和饮食疗法不一定关心减肥,虽然它是众所周知的帮助极大。它带来的内脏平衡,增强下划线有机弱点,使摄入的食物转化用最少的紧张器官/能量输出,同时提供最大的膳食利于建立人体不可缺少的精华如气,液体和血液。

而看五行(一个宏伟的和发人深省含有容易和复杂的洞察力研究)和他们的健康,营养和修复的关系,我们需要认识到的现实,没有固定的或静态的方法来理解他人和我们自己。我们需要灵活搭配我们的知识,不断激活,并与我们的直觉和解决问题的精神的更高的自我触摸并为他们创造最大的价值。 “轴承和培育,创建,但不拥有,不给予苛刻的,这就是和谐。”引用自陶DeChing的建议滋补元素:

优选的时间来滋养元素被认为是通过滋补/父元素,这是前面的元素/季。

 

木春 - 风

春天是万物开始生长,并表示膨胀阳气。风的外部影响可能侵入一个人使一个容易受到感冒,流感,或过去疾病的复发。适度的酸味滋养肝气的强弱作为柑橘,柠檬,泡菜,酸菜,酸乳酪,李子,梅子,肝脏,韭菜,大麦,小麦,鸡肉,绿叶蔬菜有特别强烈的气味,如豆瓣和大葱。

如果肝气被停滞强调的是轻熟食物更尖锐,辛辣的口味和密度较低的食物,如奶制品,肉类和烘烤面制品。一些推荐的食物包括柠檬,泡菜,蒲公英,菠菜,玉米,芹菜,洋葱,生菜,芥菜,山药,薏米,小麦,芝麻,红枣,花生,葱,香菜,竹笋,蘑菇,和藜。

负面情绪如愤怒,怨恨,沮丧,烦躁,痛苦,或“飞客手柄”这里涉及。有可能是未解决的挫折倾向以不当的方式,如参数,对他人的负面表情,和急躁与自己往往涉及到未完成的项目,或察觉的故障出现。从佛教的或心理的精神来看,我们觉得什么故障是潜在的巨大的机会,重新建立我们的自信心,看到的经验,并且创造新的种子,为我们未来的目标。

平衡木材能源体现在我们体现的耐心和同情心,对最重要的,而我们自己伸出援手,帮助他人顺利,无拘无束的生活的力量创造和平的基本能力,肯定对话,关系和环境。另见水。

 

消防暑

在夏天,热量上升,以保持身体健康是恢复和保持阳的正常水平,以及与阴,降温的影响,以及食物平衡一个人的健康是很重要的。苦味滋养心脏气如蒲公英根和蔬菜,芝麻,芹菜,藜,韭菜,芦笋,苜蓿,柑橘皮,酒,羊肉,杏等。如果心脏气过于阳,讲究的是更轻的谷物和烹饪风格,像沙拉与蒲公英凉的食物,大量的苜蓿茶,淡绿叶蔬菜如nisuma,豆芽,豆腐,纳豆,少或无香料,烘烤食品或酒精。

日常饮食中应包含更多的冷却剂,沙拉,蔬菜和水果,以刺激食欲,并提供流体。每个人都应该避免重,油腻腻的,很咸或甜的食物。夏季清热利湿的外部影响是常见的夏季,引起人们要sweatier,渴,而且更加烦躁和疲惫。情绪,消极,缺乏热情和活力,精神烦躁,抑郁。有可能是缺乏无忧无虑,或笑,享受生活的能力;或者,相反的,不断的笑声和不断的喋喋不休。

平衡的火能量被反射到发出欢乐和体验,并显示出爱的给予和接受对自己和他人的能力。我们越孝敬,把爱情和欢乐带进自己的生活,像磁铁一样越爱可以到我们这里来,由不同的人及来源。也看到木。

 

地球夏末,潮湿

在夏末,阳气依然盛行,而滋阴补气开始占主导地位,因为我们是从防暑降温。自然是在平衡其中心位置,因为它平静下来,火与移动更深内,准备秋季。甜味滋养脾胃气如南瓜,煮洋葱,南瓜,红薯,桃,枣,苹果,樱桃,牛肉,小米,杏仁,椰子,和用料酒或枫木,大麦或大米糖浆煮。一个可能会增加动物性食物的气候开始冷却。若脾虚气不足,强调的是更加根茎类蔬菜和更长的烹饪风格,采用易于消化又强的菜肴,如关东煮炖或Congi与糙米或小米。避免奶制品和潮湿的,重的食物,如蛋糕和冰淇淋。

消防活性食品的运动将有助于补充。咀嚼食物,吃小餐将加强地球能源,因此我们的消化。每个人都应该意识到,过多进食水果和油在夏季可能会引起粘液,化痰,和不适在夏末,影响胃和肺。情感,负担心,住所或过分集中于某一特定主题,过度的精神活动和工作。坐了很长一段时间可以消耗地球气。负脾配置可以是一个怀疑的,那就是,在缺乏自己或他人的信任。在另一面,这是一种倾向,过于同情和轻松成为相互依赖别人。

平衡地球的能量是由可靠性,镇静,同情,以及自我价值,所有这些都有助于建立信任的内​​在意识表现,并从其他人在我们的环境中。另请参阅火。

 

金属秋干

事情开始下降,并在成熟的秋天;滋阴补气继续占主导地位,并阳气减弱。这是明智的,具有刺激性,咸,酸,甜和口味吃更多的食物。刺鼻的味道滋养肺气如生的或熟轻轻洋葱,芥菜,萝卜,生姜,少油腻的鱼,榨菜,黄豆,莲藕,丁香,辣椒,罗勒,薄荷,豆腐,米饭,沙拉或馒头蔬菜有大量的蔬菜,小麦草汁,梨和增加海蔬菜如hiziki,裙带菜,海带和可加强血液和循环气。

如果肺气虚或大结肠不畅或拥塞时,一个补救方法是在区域之间的肺片,肩部或下背部或原 - 下腹部 - 区域冒号后面俞穴姜或芥末压缩。 (仅可使用压缩,如果你知道它是安全的在那个时间,或者如果建议由经验丰富的指导。)刺激性食物协助肺气驱散。酸味是凉爽的能源,而且往往向下移动受益肺的下降功能。咸的食物是必要的,适度一年,在这个时候,他们可以增加,以协助迎面而来的冬天/水季节。

有一点需要关注的是,滋润造成的津液不足的干热和/或干燥气候的内部干燥,从而有助于恢复正常的肺功能。情感,负悲痛,悲伤,分离。可能有一种倾向,蒙受损失,而不是觉得能放手的时候,是时候从一个具有挑战性的情况下继续前进。均衡的金属能量表现在一个开放的人生经历,是灵活的,能够原谅,并真正放手过去痛苦的执着,创造和接受新人们和经验,繁荣和丰富一个人的生活。也看到地球。

 

水冬冷

这是时候,阳气潜伏变得和滋阴补气占主导地位,我们需要节约能源和建设力度要准备好春天。存储我们的储备是非常重要的我们的肾脏的实力。明智的做法是用咸,酸,苦的味道吃更多的食物。过量食用糯米,生,冷食物损害肾脏,脾脏和胃,并应采取适度。食品与更多的油有助于保持温暖。味咸滋养肾气,如海蔬菜,海盐,aduki豆,黑大豆,牛蒡,猪肉,鱼,核桃,黑芝麻,黑绿叶蔬菜,无花果,海带茶,香菇,黄瓜,灵芝,和萝卜。如果肾气不足,滋养与联合海上和陆地蔬菜的菜肴,如炖或焖鱼深绿叶蔬菜干萝卜。滋补肾脏,这是非常积极的冬天,增强他们的存储功能,有助于保持其实质,这意味着维护核心毕生的精力。

虽然个别海蔬菜可以有针对性地进行滋补的每个元素,这种丰富的矿物质来源是补养和增强肾脏,骨骼和血液中非常重要。使用hiziki,海带,arame,裙带菜,红皮藻,紫菜,黑木耳,海带等。情感,负恐惧,意志力薄弱,缺乏安全感,与世无争,和孤立。有可能保持在一个人的梦想和目标,隐瞒与他人分享,并没有多大的信心或信心,一个人的能力,以使事情发生在生活中的倾向。

平衡水的时候表现出来的愿望,意志和勇气来体现运动和变化的生活中普遍存在。自信是已知的被安置在和我们的补肾益气变成从食物中强反射,运动,如气功,和心灵的成长,以及勇于发现,相信,并走向了更高的目标和梦想。当我们积极启动和直接水能规划和体现,木和火的阶段,变得活跃和变化的螺旋继续流动。也看到金属。 “木,火,土,金,水的五大元素能量涵盖所有的自然现象无数,这是同样适用于人类的典范。” 内科黄帝的经典(公元前二世纪) OM

 

 

苏珊·克里格, 执照针灸师,硕士,NCCAOM针灸东方医学和指压,亚洲车身疗法,MEA的健康和长寿的营养咨询和教学文凭。创始成员和AOBTA的资深认证讲师指压。苏珊已经治疗和在她30 +实践指导多年成千上万的人。她是国际公认的医生,教师和中国医学和针灸顾问,亚洲治疗艺术,食品,药物疗法,妇女的健康,当代中西医结合长寿,整体健康营养,气功瑜伽,文指压指压的能量学,以及超过33年经络指压自我。她任教于美国和加拿大和欧洲。她生产的淇指压按摩教学DVD和讲座为联合国,高校,针灸,烹饪和车身学校,医院,妇女组织,企业和保健和治疗组和中心。苏珊在纽约市一个积极的私人执业。对于查询或邀请苏珊提出您的事件,她的联系方式 或电话(212)242-4217 www.susankriegerhealth.com

愿我们都能得到充分的滋养与丰富的健康和祝福。

 

 


一种新的范式是新兴的医学:中西医结合治疗/ OM夏09

由Brian Lawenda医师,医学博士

现代医学已经发展到这样做,是很难想象的,甚至是二十年前的程度。先进的成像技术已经给放射科医师的能力,'看'小便大小的肿瘤的代谢活性和位置,在身体的任何地方。高科技的药理学研究已经导致了可规定为几乎任何命名的医疗条件,药物繁多的发展。而且,几乎每一天,我们学习已与各种癌症,心脏疾病,糖尿病,抑郁症,和其他健康问题相关的新基因的发现。

然而,现代医学的整体画面是远远不够完善......医疗保健的费用,在美国,已经达到不可持续的水平,如果不是在不久的将来充分解决,将导致一个更加令人不安的状态,我们国家的健康和经济性。强调这一点,医疗费用已成为个人破产的主要原因,在美国相对于其他工业化国家,美国花在最重要的是医疗保健。尽管如此,美国排名相对较低的医疗保健指标。

获得医疗仅限于那些有幸能够负担得起。预防保健(即咨询和筛查)并不总是报销,从而限制了供应商提供这种基本服务的能力。谁拥有有限的访问初级保健提供者,个人往往不求医,直到他们的问题已经演变成一种严重的疾病。因此,我们国家的,急诊室和紧急护理诊所遗憾的是作为医疗保健的切入点,为广大谁买不起初级保健个人。即使当病人有获得初级保健,他们可能只获配发几分钟专注于他们的一个问题,明明两个,这是不利于管理复杂的医疗问题(更不用说,预防保健咨询。)

护理专业的多个供应商之间的协调往往过于耗时的谁已经不堪重负的初级保健提供者。记录和交流医疗信息的能力对于供应商由于缺乏标准化的电子病历系统受阻,显著提高医疗差错的风险,而且每个相遇的低效率。这些问题都不是简单的,并且需要在我们的医疗体系模式的转变。新系统必须着眼于综合保健方式,一个地址,整个人:身,心,灵。这是最重要的“中西医结合”。提高及时获得负担得起的初级保健提供者是必要的,这个模型。预防疾病和提高健康将在这个新系统中经济激励,而不是只奖励提供商提供昂贵的治疗和程序。 evidencebased传统和非传统疗法的最佳结合中西医结合治疗。每当有同样有效的治疗方法之间做出选择,选择成本最低和最不侵入性/有毒选项应该被提供。这是“峰会中西医结合和公众的健康”,在医学研究所(IOM)举行,2009年2月的焦点。

中国传统医学(中医)是许多整个卫生系统(即阿育吠陀医学,美国本土医药,藏医药等),体现了中西医结合的概念之一。各种中医方式(即针灸,推拿,气功,草药配方等)已被证明,以减少压力,提高身体素质和柔韧性,减少疼痛和炎症,改善睡眠,调节激素水平,并提高各种质量寿命的结果(身体和心理),这些动态和复杂的参数已经与许多疾病过程(即心血管疾病,糖尿病,癌症,抑郁症,等等)相关联。

中医是第一个医疗系统,强调促进健康和预防疾病,通过健康的饮食习惯,营养,锻炼和冥想的重要性之一。中医药在中西医结合方面的作用看起来非常有前途。对MEDLINE快速搜索演示几千研究采用中医方式。这些研究的质量和可靠性的变化显著。越来越多的中医药研究

已经更加紧密地秉承预计在同行评审的严格的设计标准,传统的医学期刊(即随机化,控件周到的选择/遗漏,统计功率计算,使用验证的评估工具等)。不同的研究者之间的合作研究

背景(医生之间,脊医,中医,统计学家,药理学家,等等)可以帮助设计高品质的试验,以研究中医实践的有效性,安全性和成本效益的中西医结合的模型中。

 

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