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按摩纤维肌痛

纤维肌痛是一种状态,估计有580万人在美国遭受与涉及肌肉酸痛,疼痛,乏力和关节僵硬的症状。它还涉及不明原因的疲劳,因此很难为患者移动或者执行正常的日常活动。虽然纤维肌痛的症状可以通过使用药物来缓解,许多患者也转向按摩疗法缓解。


按摩需要肌肉和组织的物理操纵。正确执行,鼓励血液循环恰当整个系统。再加上正确的呼吸的病人,经常按摩疗法可促进组织氧合,有利于消除疼痛和僵硬,促进更好的灵活性,以及​​促进放松和宁静的睡眠。它也可以帮助改善病人的情绪,防止抑郁症。

在中医中,有两种类型的按摩可能是最有效用谁拥有纤维肌痛患者,根据其症状和条件。指压按摩,一个按摩类型,在手,手指和指关节的目标压力点,刺激身体放松,可自行缓解疼痛。它避免了与肌肉和大关节,这是典型的,其中最疼痛的经历身体的部分直接接触。另外东方按摩的一种普及型的按摩,其重点只是病人的脚和手,用轻中度的压力,以满足患者的需要。

对于疼痛,僵硬和纤维肌痛相关的不适,治疗,按摩疗法已被观察到在一些研究主体之间有效。其中一项研究,它出现在2002年4月在临床风湿病学杂志,报告说,接受按摩治疗组汇报改进睡眠时间和质量,并减少疼痛。

另一项研究中,一个医学迈阿密大学医学院的新的触摸研究所进行,结果显示,按摩疗法有助于改善患者的关节疼痛和肌肉。该研究得出结论,按摩疗法有助于减少疼痛和压痛,增加血清素的水平,降低应激激素的水平,提高了患者的整体幸福感。

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