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针灸可以帮助减肥

起飞那些额外的体重与针灸

由Alex A. Kecskes

这是一个惊人的事实,多达四分之一的美国人超重。在他们的斗争中失去这些多余的体重,美国人每年花费超过33十亿美元的减肥计划。遗憾的是,高达95%的在他们的企图失去他们需要保持身体健康的体重失败。幸运的是,医疗针灸可以提供帮助。

针灸涉及非常细,消毒针头在特定的身体点或插入“节能途径。”插入针头采取行动,以刺激内啡肽的释放,身体的自然“感觉良好”的激素。这可以创造一个平静,放松的效果,这对于抵消过量饮食所增加的压力,挫折或焦虑所带来的需求。在这方面,针灸可以平静的如此困苦,并帮助他们减肥,而不诉诸药物。

几项研究已经表明,当针刺结合传统的减肥方法,患者失去更多的体重。在这种情况下,一至三个针灸减肥的会话可以是安全和有效的帮助人们实现合理的减肥目标。

在中国传统医学中,信念是,过度的体重增加,主要是由于在体内失衡,由于脾脏和肝脏器官系统的故障。熟练的针灸从业人员将在零上特定的身体部位来实现减肥。其中有内分泌系统和肾脏,这是针对治疗水潴留,刺激神经和激素的重新平衡。脾和甲状腺也有针对性地影响糖和激素的再平衡。最后,肾上腺和卵巢分泌包括治疗体重增加是由于更年期或经前期综合征(PMS)。有些人注意到了针灸的效果相当快,只需要理疗每隔一周。

另一位中国针灸实践减肥是耳装订。这涉及到在耳朵上,以控制食物的渴望操纵点。耳针已被成功地用于帮助吸烟者和吸毒者踢他们的用药习惯。当正确由合格的针灸师管理的,这种技术可以帮助一些人减轻体重。一项研究发表在医学针灸,发现耳针结合了2000卡路里,每天饮食和步行15分钟有助于减轻体重。这项研究涉及20肥胖妇女,22〜42岁。那些谁收到耳针每周15分钟的课程中有一半平均10磅丢失。那些没有耳针平均只有3磅重的损失。此外,谁收到了针灸治疗的妇女报告在食欲下降。

需要注意的是耳针疗法必须由合格的针灸师进行管理是非常重要的。为获得最佳效果,这些治疗应与低热量饮食和适当的体育锻炼相结合。这里要提出的关键点是,针灸应该被看作是一个支持系统不是唯一的方式。

如同所有的医疗条件,总是在开始任何针灸治疗减肥之前,寻求医生的意见。

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