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针灸可以帮助减肥

脱掉那些额外的体重与针灸

由Alex A. Kecskes

这是一个惊人的事实,多达四分之一的美国人超重。在他们的斗争失去那些多余的体重,美国人花费每年超过33十亿美元的减肥计划。遗憾的是,高达95%的企图失去他们需要保持健康的体重失败。幸运的是,医疗针灸可以提供帮助。

针灸涉及非常细的,无菌针头在体内的特定点或插入的“能源通道”。插入针起到刺激内啡肽的释放,身体自然“感觉良好”的激素。这可以创造一个平静,放松的效果,这抵消了过量进食以增加压力,挫折或焦虑所带来的需求。在这方面,针灸可以平静让那些困苦,并帮助他们减肥,而不诉诸药物。

几项研究已经表明,当针刺结合了传统的体重减轻的方法,患者失去更多的体重。在这些情况下,一到三个针灸减肥会话可以是安全和有效地帮助人们实现合理的减肥目标。

在中国传统医学的看法是,过度的体重增加主要是由于身体的不平衡,由于脾脏和肝脏器官系统发生故障。熟练的针灸从业者将在零上特定的身体部位来实现减肥。其中有内分泌系统和肾脏,这是给治疗水潴留,刺激神经和激素的重新平衡。脾和甲状腺也有针对性地影响糖和激素平衡。最后,肾上腺和卵巢分泌包括治疗体重增加是由于更年期或经前期综合征(PMS)。有些人看到针灸的效果相当快,只需要理疗每隔一周。

另一位中国针灸实践减肥是耳装订。这涉及到对耳朵操纵点来控制食物的渴望。耳针已成功地用于帮助吸烟者和海洛因成瘾者踢他们的用药习惯群组。当正确由合格的针灸师管理,这种技术可能会帮助一些人减肥。一项研究,发表在医学针灸,发现耳针结合2000卡路里,每天的饮食和步行15分钟有助于减轻重量。这项研究涉及20肥胖的女性,22〜42岁。那些谁接受耳针每周15分钟的会议中有一半平均10磅失去。那些没有耳针平均只有3磅重的损失。此外,谁收到了针灸治疗的妇女报告食欲下降。

要注意的是耳针疗法必须由合格的针灸给药是很重要的。为获得最佳效果,这些治疗应具有低热量饮食和适当的体育锻炼相结合。这里要提出的关键点是,针刺应被看作是一个支持系统不是一个单一的模式。

如同所有的医疗条件,总是在开始任何针灸治疗减肥前征求医生的意见。

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