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戒烟针灸

由黛安Joswick,L.Ac. /www.Acufinder.com

每年,世界各地的人们的誓言终于戒烟为好只看着自己的分辨率上去的烟雾。如果你已经尝试过戒烟,你知道有多难可以。这是很难,因为尼古丁是一种强大的瘾。对于一些人来说,它可以像上瘾海洛因或可卡因。

针灸作为一种替代的方法来戒烟有越来越多的皈依者。事实上,针灸往往是吸毒者,因为它能够抑制戒断症状和管理能力的渴望法院强制治疗。

据估计,大多数吸烟者将试图戒烟2或3倍,或更多,之前最后踢的习惯。当传统的方法戒烟,如尼古丁口香糖或补丁,都失败了,吸烟者经常看主流之外,转向替代药物。

针灸是不是万能的,或在治疗网瘾的任何,包括吸烟灵丹妙药。但是,针灸能有效地使它更容易戒烟并保持无烟。如果你是很高的积极性,并准备退出,针灸可以使您能够采取控制,并开始一个健康无烟的生活!

一个强大的成瘾
超过50万的美国人吸烟,近7万人使用无烟烟草。这些数字是,即使在世界其他地方高,与世界各地的统计数据显示,有三分之一的男性和女性18岁以上的吸烟者。

戒烟的原因是无止境的。香烟有4000种已知毒药,任何一个都可以在足够高的剂量杀死。纯烟酸一滴可以杀死一个人。据CDC说,烟草每年导致超过44万人,仅在美国。且不说慢性疾病以及与吸烟有关的疾病。肺气肿,肺癌,高血压,呼吸急促,慢性咳嗽,感冒和流感的频率增加;这些仅仅是一些与吸烟有关的广为人知的风险。

许多人决定,因为香烟习惯的巨大牺牲戒烟或只是普通的厌倦依赖于物质。也有相当大的社会压力,不要吸烟。我相信大多数烟民记得一眼或粗鲁的评论,从别人那附近,当他们亮了起来。

如何针灸有助于打破香烟的习惯?
针灸已经变成了越来越多的香烟cravers成永久性戒烟。正如前面所说,针灸也不是万能的,或吸烟的治疗魔法治愈。它可以,但是,降低烟瘾,减轻戒烟与相关的戒断症状。一个成功的针灸计划将包括患者准备,耐心的承诺,什么针灸会和不会做的教育。

东方医学的目的是治疗所独有的采用多种,如针灸,草药中国,车身,生活方式/饮食建议,并充满活力的锻炼来恢复人体中的不平衡技巧每一个人的具体症状。

您可以针灸做一个采访,了解你的独特的吸烟习惯,并进行体检,包括血压,以脉搏,观察舌头。您所遇到的情感和身体症状将有助于创造一个清晰的图片上你的从业者可以创建一个专门的治疗方案为您服务。

针灸治疗将集中在紧张的渴望,烦躁,而且人们普遍抱怨,当他们离开的躁动。这也将有助于放松和排毒。

是否有草药帮我戒烟?
你经常被规定的草药或补充,以控制烟瘾,或戒断症状。
有解决的草药支持三个方面;干燥和组织修复,烦躁不安和渴望。

*肺补阴,如麦门冬组合(麦闷董他嗯)经常被用来滋润肺部,口腔,可以防止因吸烟的渴望和修复组织损伤。
*一个中国的草药配方平静的精神可用于烦躁。柴胡加龙骨牡蛎壳(柴胡贾龙辜母黎他嗯)可以帮助缓解与排毒相关的烦躁和焦虑。很多人用这个公式来帮助他们度过紧张的情况下,防止复发。
*半边莲茶(班卞哩案)或绿茶可以每天在排毒期间,以保持组织充斥着劝阻尼古丁的渴望元素喝着。 (半边是传统上用来消除强烈的毒素身体如蛇咬伤。)

注:使用不当中国中药可能是危险的。请服用任何草药产品前持牌针灸师和咨询的herbologist。

我应该让什么样的生活方式和饮食结构的改变?
运动是鼓励和膳食和支持系统,建议摆脱体内的毒素,避免复发:

*获取大量的新鲜水果和蔬菜汁和味噌汤中和,清除烟酸的血液和巩固血糖。
*胡萝卜,胡萝卜汁,芹菜,绿叶菜沙拉和柑橘类水果促进体内碱度,减少烟瘾。
*避免垃圾食品,糖,巧克力,咖啡和煮熟的菠菜。它们会破坏血液中的血糖水平,增加血液的酸度,可加重吸烟的戒断症状。
*半边莲茶(班卞哩案)或绿茶可以每天在排毒期间,以保持组织充斥着劝阻尼古丁的渴望元素喝着。 (半边是传统上用来消除强烈的毒素身体如蛇咬伤。)
*饮用的水 - 研究表明,干燥引起的渴望。经常喝的水全天。
*深呼吸练习 - 提高身体的氧气
*支持的人 - 停止吸烟可引起不舒服的情绪决定。问别人谁是提供给你在未来几周内充当传声筒,并在需要时提供鼓励。
*誓词 - 一个肯定是经常重复创建在你的生活所需的更改一个积极的表态。重复的肯定不仅有助于提醒你,为什么你不再吸烟烙印,但健康的新形象,使身体能产生那么健康。例子:“在我的生活,我是不抽烟者我做出健康的选择。”
*设置边界 - 建立与其他吸烟者合约吸烟在你面前不要。这包括配偶。如果可能的话,远离吸烟者在最初的几个星期。
*管理的渴望 - 计划的渴望时,你会做什么。示例:咀嚼甘草棒或胶;重复你的肯定;深呼吸;运动;唱一首歌;跳舞;打电话给你的支持人员。

我多少次治疗需要多久难道他们拿?
治疗的长度,数量和频率将有所不同。典型的治疗最后从5到30分钟,与患者正在接受治疗,每周一次或两次。有些症状缓解第一次治疗后,而更严重的或慢性的疾病,往往需要多次治疗。

一个戒烟计划通常会包括安排在最初的几个星期后的四到六个月每月治疗4-6初始治疗。

找到一个针灸提供商,以帮助你戒烟的 www.Acufinder.com


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