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新中国医学工具充实和修复我们的肠道

由凯蒂马戈林,LAC,工学硕士OM

我们的卫生面貌正在迅速变化,我们发现自己在一个新的时代。的降解食物供应,全身炎症反应和药物滥用,包括抗生素的时代。生活在现代社会,其收费,我们看到我们的日常生活实践中。抗生素失败,超级细菌有上升的趋势,和消化系统的健康是由食​​物和生活方式的选择妥协。 社会正处于一个新的十字路口。 一方面,抗生素耐药性细菌,目前造成约23,000人,每年与抗生素耐药超级细菌的数量节节攀升。1 反之, 长期的抗生素和普遍过度处方是 处于历史高位。此外,我们还吃很多肉类和使用抗菌肥皂暴露在抗生素的作用。从来没有在历史上,我们必须克服人为的药物,我们今天所看到的数量的影响。通过让一个储藏丰富的工具箱,并谈中医与西医友好的语言能力,我们也许能够过上健康的方式来对付超级细菌,并促进长期的消化系统健康的全球复苏。我坚信我们有在这个新时代的巨大愈合的机会。

中国医学一直是一个深深的整体治疗方法。我们知道,针灸和草药具有深远的影响,即使治愈最困难的病症。但这里的重点是消化的重要性。 思想的整个学校的发展12 世纪强调的最重要的治疗方法,“保胃气的重要性”。 消化是中国传统医学的基石全方位的方式包括:食补,中药,针灸和齐嗯诶汤,仅举几例。张婕斌,上E从明代四大高手以及在中医写了历史上最重要的医生之一, “谁愿意来滋养生命的医生有补益脾胃,脾。” 3

可以简单地处理了主诉有足够沿着治疗脾胃针灸?虽然这是一个简单的方法,包括到几乎所有的治疗方案,我相信还有更多的,我们能做到这一点已经落入我们的执业范围。我们的位置是在的“肠道健康”运动的前列。什么西方科学的“发现”,我们已经知道了几千年,什么西方科学给了我们一些工具,帮助说服我们的患者他们的消化系统健康的重要性。

新兴科学正在证明我们的直觉是作为我们的“第二大脑” 4 它不断地改变我们的能力正在被揭开了开拓性科学家研究世界各地的人类细菌。该项目被称为人类微生物组项目可能有一些教给我们介绍一下我们的做法中医和东欧/中西医结合今天的方式。该微生物群系项目正在确认微观的细菌菌落生活在我们的消化道已经为我们的身体和精神健康是很重要的工作。他们证实了我们一直都知道:如果我们滋养他们,我们同时滋养自己。因为, 对于几百上千年的细菌和人类细胞都存在于一个和平共生,是负责我们身体的健康和平衡。现在,这种无形的伊甸园正在无可挽回地被我们的一些最受人尊敬的医学进步,抗生素,威胁我们的不可替代的微生物可怕的健康后果灭绝损坏。5

和极小的微生物生活在我们的皮肤,粘膜,在我们的肠子万亿正在帮助我们从食物中提取的营养物质。其他正在发挥巨大的影响力,我们的新陈代谢,激素,渴望,甚至是我们的基因。该微生物群系项目被证明是健康的肠道菌群的秘诀是戏剧性的减肥效果,在整体健康,情绪,精力显著改进和心理功能。我们的胆量的生态失调的贡献 全身性炎症,导致 肥胖的崛起,哮喘,糖尿病, 自身免疫性疾病, 和某些形式的癌症。此外, 人类微生物组研究项目也在不经意间证明了中国医学的理解,并已实行了几百年:保持脾胃,下焦的健康,你有基础,身体健康。

当我们滋养脾/胃,我们间接补益所有其他器官。 6

好消息是,不像我们的遗传基因,这或多或少固定的,我们可以发挥巨大的影响力,我们的肠道细菌基因。 “我们可以通过简单地改变你的饮食习惯,修复了一些你的肠道细菌的伤害,”说Oluf佩德森谁共同领导的人体肠道项目theMetagenomics丹麦部分。5 当我们的律师我们的病人在他们的饮食习惯,我们可以成功地预防和逆转是我们这个时代的前三名病症。这三项包括:

1. 肥胖 - 肠道细菌出现,以帮助食品加工功能,通过产生调节我们的食欲,产生饱腹感,并且消化信号的化学物质。 患有细菌性较低丰富的显著更容易肥胖。7

2. 胰岛素抵抗/糖尿病 那些具有较少的细菌多样性更可能是胰岛素抗性和在糖尿病或心脏疾病的风险更大。 8

3。 癌症 - 微生物组项目将提供见解 新的方法,使我们的细菌,病毒和真菌与我们的身体相互作用并增加癌症风险。9

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研究已经表明,我们可以重塑,重新填充,甚至培育有益的细菌。作为保健医生,我们能够帮助改变景观为患者的园丁。所以,我们从哪里开始?在关于针灸治疗,乔瓦尼说:“胃健脾可以在每个赛季结束时tonified,特别是在冬季结束,再生能源。”10  

除了针灸,我们可以给你开膳食补充剂,如益生菌。但是, 我做的 相信 益生菌 补充(独)是答案。消耗较高和更高的剂量 益生菌与 一个,两个,或10益生菌菌落形成单位(CFU的)可引起生态失调。研究显示,没有单一的益生菌是特定于每个人的微生物构成。虽然可能有利于采取一定的应变(S),我们目前没有工具来破解这株是最有利于患者的。长期效益也得到证实。如果不改变饮食习惯或处方药物的使用可以防止健康的细菌菌落的蓬勃发展,将成为长期有益的社区禁用它们。

作为一名保健医生,我相信答案为我们的病人可以在多种模式,包括被发现 针灸, 耐心教育, 饮食结构的改变, 从业者工具草药培养健康的细菌。我们有一个巨大的机会来改变我们的病人肠道有这些工具的菌群。

针灸:

支持所有的治疗脾胃。最起码,加足三里街36至每个治疗方案或各种SP /圣补肾点。李仪,第一次针灸师执照在加利福尼亚州,在每个病人每次治疗使用圣36。

患者教育:

  • 让病人保持食物日记,并过目一下他们。举例来说,让他们写一个为期两天的食品“清洗”,他们除去糖。指导患者观察,当他们返回到他们的正常饮食,并得到患者的承诺一个计划,他们的身体如何反应。
  • 给每个病人一个日历,其中包括一年的时间来得到一个针灸调补。告诉他们,你会向他们发送一封电子邮件,提醒他们。给他们的成果,他们将看到一个列表,觉得他们医治。让他们参与到项目中。庆祝的好成绩。
  • 限制加工食品和含有乳化剂补充剂。成分通常被称为卵磷脂的黄豆(可能是转基因),DATEM,衍生丙酸钙(商业面包发现),CMC和聚山梨醇酯80正在创建一个主机在我们的消化道吸收新的问题。 11
  • 解释你为什么患者避免抗菌洗手消毒产品建议,并认识到细菌多样性是好的。采用安全的天然清洁产品在你的办公室。 (一个小牌子旁边的浴室洗手液容器可以很容易地为你做这个。)
  • 鼓励“打泥巴”(即园艺),并与你的动物(狗,猫,马等)播放。我们的宠物传播这已被证明的好处健康的细菌。12
  • 让病人恢复真正的食物!完美的饮食是许多崇高目标。使目标80/20规则。 80%,真正的食物,完美的/真正的食物减少20%。这仍然会改善健康肠道菌群的平衡。
  • 避免处方抗生素尽可能。
    • 不吃肉喂抗生素。
    • 吃前抗生素的每一天。 益生元 提高有益细菌的生长和可发酵食品如kimichi,泡菜,酱菜,红茶菌,豆酱和其他发酵食品中找到。这些添加到你的饮食,提供各种健康的细菌。新的活细菌发酵的食物每天取样,使你的肠道社会适应性更强。
    • 尝试椰子牛奶酸奶。并不是所有的酸奶都生来平等。有些酸奶,虽然添加了益生菌,往往含有大量的糖,而不是所有的微生物生存和加工过程中茁壮成长。
    • 饭后每天4汤匙, - 添加特级初榨椰子油。此问题  医治胃肠道和杀死白色念珠菌和其他致病性真菌,细菌和病毒。13
      • 用艺术齐嗯诶唐教给你的病人。

改变饮食习惯:

医生工具:

•  要求每一个病人,如果他们曾经有过严重的食物中毒,因为这可能甚至20年后打乱菌群平衡。知识越多,你对自己的病人的肠道健康,装备越好,你会推荐治疗方案。

  • 要留意的舌苔或缺乏。我们训练有素的看舌苔每次巡视部分来自我们获得的资料得到我们诊断的唯一保健医生。因为胃功能是紧密联系在一起的舌苔,考虑涂层或缺乏,在极其认真 参观。
  • 检查维生素D水平 - 维生素D3起着至关重要的因素。水平低会削弱小肠有助于肠道的刺激和夸大食物过敏/过敏的系统性影响的屏障。
  • 黄奇(黄芪)单独或在公式中使用一个非常强大的药草。黄奇高多糖含量更是别出心裁,在提高整体免疫系统的健康和健康的细菌的生长。14“最安全的 的方式来增加 你微生物的生物多样性,是 吃各种多糖15 (其他的单味药与substancial SP /圣好处是党参(党参),白术(白术),中国当归(当归)薯蓣(山腰),莲子(莲子),烤老姜(袍江),桂圆(龙欣柔)和炙甘草(炙甘草)。 16 鼓励患者在日常的食物,如汤或茶用这些草药。

药材:

用草药配方,以支持消化道时,你的诊断符合。这是几个重要的公式的短名单(为简便起见)。

四君子汤(四君子汤)

六君子汤(六君子汤)

补中益气汤(中央益气升压汤)

黄奇建中汤(黄芪中心,强化汤)

小建中汤(小中心,强化汤)

柴葫舒轧嗯散(柴胡Liver-课程化粉)

暴喝湾(和谐保留丸)

归脾汤(恢复脾汤加减)

项厦六君子汤(雪莲和豆蔻六君子丸)

最后的思考

尖端的西方研究可以给我们我们的古老智慧的新视角。 我们知道,许多疾病的根源都在肠道,在今天的世界上,我们再也不能忽视的超级病菌,有毒食品和有毒生活方式的影响。当我们帮助患者坚定消化道,抗病性和长期健康得到改善。通过启动小,每一位患者,为您创造连锁反应将增加和规模,盘活了整个社区。鼓励每一位病人的积极参与和观看你的种子植物,生长时间。试想一下,影响你帮助社会愈合一个人的时间。

凯茜马戈林 是东方医学的针灸许可和文凭。她的荷尔蒙平衡与东方医学的方法创作的三本书。凯蒂是在洛杉矶,加州创办太平洋草药总裁凯蒂的初恋是中草药和她一生致力于教授中国草药和传统中国医学的优势。联系凯蒂在 此邮件地址受spam bots保护。你需要启动Javascript才能观看它。  

参考文献:

1,世界卫生组织,世卫组织对抗生素的耐药性全球首次报告显示严重的全球威胁公众健康二○一四年四月三十零日,日内瓦

2. Maciocia,中国医学G的基础,Churchhill利文斯顿1998页。 60

3。 瑕疵,鲍勃群组。李东元的伤寒论脾胃:郫县威纶的翻译,第二版 蓝罂粟出版社,博尔德,科罗拉多州群组。 2004

4,自然508,S61-S63 2014年4月17日在线&NBSP发布;  http://www.nature.com/nature/journal/v508/n7496_supp/full/508S61a.html

5。 2014年布莱瑟,M. 2014年失踪的微生物,如何抗生素的滥用助长我们的现代瘟疫,亨利·霍尔特和科技日

6。 瑕疵,鲍勃群组。李东元的伤寒论脾胃:郫县威纶的翻译,第二版 蓝罂粟出版社,博尔德,科罗拉多州群组。 2004

人体肠道微生物组的7大自然丰富性与相关代谢指标皮克500,541-546   2013年8月29日Oluf佩德森   MetaHIT

8  同上。

9   2014年布莱瑟,M. 2014年失踪的微生物,如何抗生素的滥用助长我们的现代瘟疫,亨利·霍尔特和科技日

10   G. Maciocia,基础 中国医药, 丘吉尔,利文斯通1989 皮克。 24

11。 食品质量与放大器;安全杂志,由梅贝尔考恩 - 林肯月/ 2013年5月的GRAS名单重新评估添加剂

12。“我的一些最好的朋友是病菌”。纽约时报杂志2013年5月15日。 博士 贾斯汀   Sonnenburg酒​​店,斯坦福大学微生物学家。

13。 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080 医志食品。六月2007; 10(2):384-7。

椰子油对念珠菌在尼日利亚伊巴丹体外抗菌性能。 Ogbolu DO1,鬼AA,带泥的OA,Oloko的AP。

14   特里骨, 校长与实践彩光,现代中药2ND

爱思唯尔2013页。 381-389

15,“我的一些最好的朋友是病菌”。纽约时报杂志2013年5月15日。 博士 贾斯汀Sonnenburg酒​​店,斯坦福大学微生物学家。

16  学院传统医学, http://www.itmonline.org/5organs/spleen.htm

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