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& quot; 연구 & quot의 예술에; 데이비드 J. Derdiger으로

데이비드 J. Derdiger으로

overstudying 잘 준비되는 사이에 미세한 라인이있다 :
한 연구는 이상 테스트에 제시해서,이 혼자 overstudy 의미하지 않는다, 그러나 학생은 잘 준비하지 않고있다.
나뿐만 overstudy 정의 "까지 공부 또는 피로의 지점을 통과 시켰습니다."것 내가보기로 등, overstudying 재료 하나의 양이 공부하는 선택과는 거의 상관이 있지만, 오히려 지배적에서 환경에 해당하고, 하나는 공부를 선택있는 상황.

하나는 overstudying없이 단일 테스트 12 시간 이상 공부를 할 수 있습니다 :이 학생이 스트레칭 및 / 또는 일부 명상적인 신체 활동 참여 시간마다 휴식을 취하고, 그 다음 휴식 시간 학생이 부드럽게의 상태를 중심으로 그들의 마음을두고 있다고 가정 최근 연구 자료에 대한 시간의 짧은 순간 허용 사시도, 자기와 일체화된다.

하나는 시험 전 5 분 동안 공부하고 연구의 피로를 유도 할 수있다. 이제까지 시험 "벼락치기"누군가는 반드시이 증언 할 수 있습니다 마음이 조각과 혼란 상태에 시험 접수시; 학생의 마음은 악 물고있는 엄격한는 모래보다 입자가 손가락 사이에서 빠져에만 것을 발견, 그립의 전단 힘을 통해 가능한 한 많은 모래를 개최하려고 주먹입니다.

대신, 최적의 상태 단단히 해안에 심어 져 발을 빈 손입니다. 여기에서, 학생은 해양 생물의 냄새 냄새, 수평선을 볼 수 있으며, 필요하다면, 이들 모래의 원하는 양이 항상 해제 관찰, 고려 될 수있는 전체 비치되기 전에 다음없이 반환 변형의 IOTA.