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만성 두통에 대한 마사지 요법

대부분의 사람들은 두통의 고통을 겪었다. 두통은 여러 가지 일까지 몇 시간 동안 지속하고, 때로는 빛과 메스꺼움에 대한 민감도 등의 증상을 수반 할 수 있습니다. 그들이 자주 또는 장기간 발생할 때 일상 생활에 영향을 미칠 수있다. 만성 두통의 가장 흔한 유형은 근육의 긴장 및 혈관 두통이다. 근육 긴장 두통은 머리의 양쪽에 둔 일정 고통을 생산하고도 아프고 목 민감한 두피를 포함 할 수있다. 그들은 일반적으로 천천히 시작하고 일에 시간에서 지속될 수 있습니다. 이 통증의 원인이되는 머리, 얼굴과 목의 근육의 강화이기 때문에 근육의 긴장 두통은 때때로 근육 수축 두통이라고합니다. 긴장 두통 환자는 종종 이마 주위 또는 두개골 따라베이스 밴드 조임 그들의 고통을 기술하는 이유이다.

혈관 두통이 두근 두근 또는 욱신 거려 많은 사람들이 설명하는 것입니다. 머리에 뇌를 공급하는 혈관과 근육이 팽창과 수축 할 때 발생합니다. 혈관 두통의 통증은 신체 활동을 강화하고 일반적으로 4~72시간 지속됩니다. 이 같은 시력 문제, 빛에 대한 극단적 인 민감성, 메스꺼움 등의 증상과 관련 될 수있다. 고혈압의 결과 편두통, 클러스터 두통과 두통은 혈관 두통의 예입니다. 미국에서만, 만성 두통으로 고통 45000000 미국인의 60 %가 편두통으로 고생. 장애는 쇠약하게하고 일반적으로 높은 스트레스 수준 및 / 또는 수면 부족의 결과 수 있습니다. 남성은 약 20,000,000 두통에서 고통받는 평균 여성에 비해, 여성, 평균 25,000,000 남성보다 두통 약간 더 고통.
마사지는 종종 처방전 이상 - 더 - 카운터 약물을 함께 부작용을 피하면서 만성 두통을 덜어 도움이 될 수 있습니다 대증 요법 의학 일 자연 대안입니다. 마사지 요법은 근육의 긴장을 완화 근육 경련을 완화, 단축 근육을 해제하고, 머리, 어깨, 목의 근육에서 개최 긴장을 완화하여 두통의 두 가지 유형을 완화하는 데 도움이됩니다. 근육 긴장이 완화되면, 그것들을 공급할 신경 및 혈관의 압력 이하가있다. 산소가 풍부한 혈액 순환은 또한 통증을 완화하는 개선시킨다. 마사지 치료뿐만 아니라 몸의 근육이 긴장을하는 데 도움이뿐만 아니라 효과적으로 불안의 원인이나 두통을 악화시킬 수있는 정신적 스트레스를 줄일 수 있습니다. 정기적, 지속적으로 마사지 요법은 전반적으로 스트레스를 줄이고 정서적 균형을 유지하는 데 도움으로 두통을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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