English Chinese (Simplified) Japanese Korean Spanish

발바닥 근막염에 대한 깊은 조직 마사지

 

인간의 발 바닥의 전체 길이를 실행 두꺼운 결합 조직이있다. 그것은 다섯 발가락에서 시작하여 발 뒤꿈치의 맨 아래로 확장합니다. 이 조직은 족저 근막으로 알려져있다. & NBSP을 실행하는 동안, 다리의 발 뒤꿈치에 땅을 주자 다음 다른 발에 무게를 이동하기 전에 발가락에 자신을 올립니다. 이 족저 근막이 긴장을 받게하고 긴장을 너무 많이 될 때, 발바닥 근막이 찢어 가능성이 발생합니다. 이 부담을 찢어 결코 느낄 수없고, 족저 근막염의 표시 인 경우에도 마찬가지입니다. 산 등산, 에어로빅 실무자 및 등산객 인해 자신의 격심 한 동안 족저 근막에 지속적인 부담으로 발바닥 근막염에 의해 고통이 될 수 있습니다. 발바닥 근막염은 잘못된 신발을 사용하여 발생할 수 있습니다.

족저 근막염의 치료를 시작하는 가장 좋은 방법 중 하나는, 달리기, 자전거 타기, 등산이나 에어로빅 조깅 수, 통증의 원인이되는 활동으로 단념하는 것입니다. 신발 그것이 강해야더라도 더 많은 지원을 제공하는 것이어야한다. 아치 지원도 고통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 그리고 그것은 종아리 근육의 스트레칭 일부 구제를 가르치시는 것을 말한다. 매일도 도움이 될 수 있습니다 시간의 약 분기 지역 착빙. 종아리와 아킬레스의 마사지는 고통을 줄일 수 있습니다. 초기 복구가 이루어지면, 환자는 치료의보다 적극적인 형태를 고려해야한다. 이 테이핑과 깊은 조직 마사지가있을 수 있습니다. & nbsp;

딥 티슈 마사지는 느린 스트로크를 통해 근막, 아킬레스 건과 종아리 근육에 깊은 손가락 압력을 적용하여 깊은 근육 조직에 집중하는 기술입니다. 근육 섬유를 따라야하거나 압력 힘줄에 걸쳐 적용될 수있다. 딥 티슈 마사지는 근육의 긴장을 풀어 흉터 조직을 파괴하고, 그 제거 될하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 마사지 전후의 통증으로 이어지는, 특정 분야에 집중하고, 아직 결과는 명확한 아르 단지 며칠 & NBSP 내에서 느낄 수있다.;

딥 티슈 마사지는 근육의 독소를 제거하고, 족저 근막염에 의해 영향을했다 혈액과 산소의 적절한 순환을 보장, 근육 조직을 풀어. 치료에 따라, 그것은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 딥 티슈 마사지는 발바닥 근막이나 인근 지역에서 열린 상처가있는 경우, 그러나, 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 골다공증과 같은 다른 조건에 해당하는 경우 수술이 자리를 차지하고있는 경우 피할 수있다. 혈전의 역사를 가지고있는 사람은 이러한 혈전이 변위 될 수있는 깊은 마사지 치료를 받아야하고 더 큰 문제가 발생할 된 장소에 도착해서는 안됩니다.

. 물리적으로 노력 또는 변형 & NBSP 이상에 의해 발생하는 근육에서 근육 조직에 의해 형성되는 유착을 분해하기 때문에 딥 티슈 마사지는 작동;

 

문의