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스포츠 부상의 효과적인 치료로 마사지를 사용하여

운동 선수에게, 그것은, 성능을 향상시키고, 강한 몸을 유지하면서 부상을 막기하는 것이 중요하다. 따라서, 더 많은 무료 및 대체 의료 (CAM) 사례가 NFL에 올림픽에서 라커룸에 자신의 방법을 찾아 내고있다. 이러한 CAM 기술 하나는 가장 인기 치료 마사지이다. 점점 더 많은 트레이너의 이전, 중간, 경쟁 후, 자신의 선수들에게 이점을 제공하는 마사지 요법을 사용하고 있습니다.

마사지는 격렬한 활동에 대한 조절과 훈련의 중요한 부분입니다. 마사지 전에 워밍업과 새로운 차원의 스트레칭 복용 스포츠 또는 운동에 참여하는 부상을 방지하는 데 도움이됩니다. 참여 후 마사지는 편안한 상태로 근육과 관절을 반환하는 데 도움이, 또한 게임이나 경기 후 어떤 선수에 공통적으로 작은 스포츠 관련 부상의 고통을 처리 할 수​​ 있습니다.

염좌 및 긴장의 치료뿐만 아니라, 안마 치료는 트리거 포인트를 완화하기 위해 사용될 수있다. 트리거 포인트는 스포츠 부상의 일종이다. 트리거 포인트는 멍이 아니다. 그들은 일반적으로 "매듭"또는 긴장의 점으로 설명되어 있습니다. 만졌을 때 이들은 통증이며,이 통증은 종종 신체의 다른 영역에 방사한다. 스포츠 마사지는 이러한 매듭 긴장을 풀고, 트리거 포인트를 휴식을 취할 수 있습니다.

대부분의 경우, 스포츠 의학 종사자는 환자에 전통적인 서양 스웨덴어 딥 티슈 마사지를 사용합니다. . 점점 트레이너는 다른 중국의 전통 징 등 제나라와 같은 의학 관행, 타이 지, 침술 & NBSP의 선수들에게 이점을보고있는 것처럼, 그러한 영기, 지압 및 투이 나 같은 동양의 마사지 기술의 이점을 실현하고 있습니다;

중국어 스포츠 의학
스포츠 의학으로 알려진 역증 요법 의료의 연습이되었다만큼, & NBSP의 일종으로 간주 될 수 TCM의 지점이있다; "중국어 스포츠 의학". 구체적 방법은 스포츠 관련 손상의 치료 및 예방을위한, 투이 나 연조직 마사지, 침술 및 TCM의 양상의 전체 범위의 사용을 포함한다. 무술 - 중국은 중국의 전통 의학으로 고대에까지 거슬러 도달 "운동"전통을 가지고있다. 진정한 마스터의 무술 솜씨의 많은 제어하고 제나라의 초점을 자신의 능력에 달려 있기 때문에, TCM 구체적으로 무술에 관련된 부상을 치료하기 위해 양식을 개발 한 것이 유일한 논리적이다. 사실, 고대 중국에서 많은 승려와 다른 무술 석사는 "의사는,"치유의 예술에 자신의 능력에 대한 찾았다했다.

소스
http://www.holisticonline.com/massage/mas_sports.htm
http://www.brianmac.co.uk/injury.htm
http://www.sportsinjuryclinic.net/sports_massage/index.php
http://www.chiroweb.com/mpacms/dc/article.php?id=38514

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