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스트레스 감소를위한 영기 마사지



스트레스는 21 세기 삶의 허용 조건이되고있다. 흥미롭게도, 현대 서양 라이프 스타일의 문제를 해결하는 데 사용할 수있는 다양한 방법들, 특히 스트레스 관리를 위해 설계되었습니다 고대 동양의 치료 기술이다. 그것은 레이키 또는 영기 마사지라고합니다.

레이키는 몸의 이완 반응을 유발하고 줄이고 스트레스를 옴하도록 설계된 일본의 에너지 의학 프로토콜입니다. 제나라의 TCM의 개념처럼 - 말 그대로 "보편적 인 생명의 힘을 에너지"로 번역 레이키, 개업 다시 적절한 균형에 데려, 생명 에너지의 흐름을 조작 할 수있는 양상이다. 이 점에서, 스트레스 관리를위한 레이키를 사용하여 다른 무료 및 대체 요가, 명상과 알파 상태를 호출하고 휴식을 트리거 입증 된 타이 지 등 (CAM) 방식과 매우 유사합니다.

영기 실무자 5 기본 원칙에 최선을 다하고 있습니다. 심지어 특정 마사지 기술을 논의하지 않고, 그것은 바로 이러한 원칙에 따라 생활하기 위해 노력하는 방법을보고 자신의 삶에 더 많은 평화와 조화를 가져올 수 쉽습니다. 다섯 영기 학교장은 다음과 같습니다 :
1. 다만 오늘, 나는 화가되지 않습니다
2. 다만 오늘, 나는 걱정하지 않을 것
3. 다만 오늘, 나는 감사합니다
4. 다만 오늘, 나는 솔직히 내 일을 할 것인가
5. 다만 오늘, 나는 모든 생물에 좋은 일 것

인생에서 균형 잡힌 모습을 복용 외에도, 그러나, 레이키 스트레스를 줄이기 위해 표시되었습니다 몇 가지 구체적인 치료를 제공 않습니다. 그 또는 그녀가 마사지 요법의 종류 중에 될 것이라고 환자는 일반적으로 누워있다. 영기 개업 에너지의 흐름을 자극하는 신체 전반에 걸쳐 주요 지점에서 자신의 손을 사용합니다. 이 점은 대략 Aryuvedic 의학 양식의 차크라 포인트, 중국의 전통 의학 (TCM)의 경락에 해당합니다. 기술 중에 제나라, 또는 생명 에너지가 실제로 대체하고 필요한 것을 보충, 환자의 몸에 영기 마스터에서 흘러 것으로 생각된다.

영기 마사지 세션을받은 모든 환자는 사실 진정, 휴식, 그리고 내면의 평화의 느낌을보고합니다. 대부분은 매우 상쾌 활력과 긍정적 인 느낌 테이블을 떠난다.

스트레스를 줄일 수있는 의심의 여지없이 기분이 좀 나아질 것입니다, 또한 건강과 웰빙의 모든 개선에 발생할 수 등 레이키 마사지와 같은 기술.

소스
www.reiki.org




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