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중국의 전통 의학 및 글루텐 자유로운 라이프 스타일

알렉스 A. Kecskes로

중국 전통 의학은 질병의 숫자를 치료에 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 고통받는 것을 하나의 공통 조건은 글루텐 불내증이다. 글루텐은 무엇입니까? 그것은 밀, 호밀, 보리 및 기타 관련 곡물의 단백질 부분입니다. 그리고 어떤 사람들을 위해, 글루텐 소화하기가 매우 어려울 수 있습니다. 이 소장과 접촉 할 때, 그것은을 만들 수 있습니다 소장의 내벽을 손상 할 수 복강 질환으로 알려진 상태. 이 부상은 궁극적으로 체중 감소, 설사, 가스, 복통, 또는 비타민과 미네랄의 부족이 발생할 수 있습니다. 복강 연구 센터 메릴랜드 대학은 미국에서 적어도 10 만명이 글루텐에 민감한 것으로 추정하고있다.

복강 질환으로 고통받는 사람들을 위해, TCM은 먼저 자신의 식단에서 글루텐을 제거합니다. 이렇게하면 대장의 내벽이 치유 할 수있다. 이것은 몇 가지 전통적인 중국 나물에 의해 따라야 할 것입니다. 많은 허브는 글루텐이 포함되어 있지만, 일부는 무료 글루텐됩니다.

복강 질환을 치료하는 데 사용 된 TCM 나물 팽만감과 소화 전복을 해결할 것 탱자가 포함되어 있습니다. 그들은 소화 기관의 기능을 조절하는 데 도움이 수 회 향 씨앗도 추천합니다. 이 소장 톤이 쉽게 음료에 첨가 될 수 육두구,뿐만 유리할 수있다. 에 관계없이 당신이 선택하는 TCM 허브, 당신은 적절한 복용량에 조언을하는 중국 한방 의사와상의해야합니다.

자주 글루텐 불내증에 연결된 또 다른 조건은 피부염 포진, 융기 및 물집의 매우 가려운 발진입니다. 이들은 일반적으로 다시 팔꿈치, 무릎, 엉덩이에 나타납니다. 의료 의사가 처방 한 항생제뿐만 아니라, TCM은 질병을 제어 할 수 있도록하기 위해 엄격한 글루텐없는 다이어트를 추천 할 것입니다. 이러한 다이어트는 심지어 일부 약물에 대한 필요성을 제거 할 수 있습니다 나중에 합병증을 방지 할 수 있습니다.

글루텐 불내증을 가진 사람들을 위해, 글루텐 자유로운 규정 식을 채택하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그것은 많은 맛, 가공, 선반 안정 음식을 포기하는 것을 의미한다. 이 부드러운 초콜릿 칩 쿠키처럼 쪄 밀 취급, 테이크 아웃 피자, 도넛 있습니다. 반면에, 그것은 또한 당신의 몸은 많은 일반적인 질병을 싸울 수 있도록 더 많은 과일과 야채를 먹는 것을 의미합니다.

문제를 복잡하게하기 위해, 글루텐 무료 다이어트를 선택한 많은 사람들은 잘못된 입자가 많은 음식에 "숨겨진"는 것을 발견했다. 이 때문에 식품 표시 오해의 소지가 될 수있는 브랜드 이름을 내포합니다. 그리고 글루텐 무료가 좋다면, 부상으로 식료품 법안을 모욕을 추가 할 수 있습니다. 그러나 희망은있다. 건강 의식이 쇼핑객의 증가 숫자는 글루텐이없는 제품에 대한 수요를 추진해 왔습니다. 2008 년에는 1,000 명 이상의 새로운 글루텐이없는 음식과 음료가 소개되었다. 그래서 글루텐 자유로운 라이프 스타일 점점 맛이 덜 지루하고 희망 저렴되고있다.

중국 음식을 즐길 수 있지만 여전히 글루텐 무료 다이어트에 체류하려는 사람은 소호 - 마인을 즐길 수 있습니다. 쌀 스틱 국수로 만든, 소호 - 마인 (국수, 야채, 쇠고기, 닭고기, 돼지 고기, 새우 또는 wontons와 중국 요리) 글루텐 무료입니다. 소호 - 마인의 쌀 스틱 국수 만 쌀가루와 물을 사용하여 만들어집니다 때문이다. 그래서 당신은 글루텐없는 맛을 얻을.

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