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여름과 중국 전통 의학

작성자 : 앤드류 Pacholyk, L.Ac.

중국 전통 의학에서, 우리는 치유 방법은 5 페이즈 (요소)라고합니다. 여름 화재 소자에 의해 지배되고, 자연뿐만 아니라 체내에서 발현된다. 성장, 기쁨과 마음과 마음 사이의 영적 인식이 시즌 동안 초점입니다. 여름-열 화재의 요소에 속하고 여름 시즌 동안 지배적이다.

여름 더위의 증상은 과도한 체온, 넘치도록 땀, 마른 입과 목, 변비, 심장 두근 거림이다.

면역 체계를 강화하는 것은 어떤 계절 의식의 일부가되어야합니다! 본질을 강화 모든 토닉 공식은 제나라 영양을 공급하고, 심장이 적절한 조절한다.

의학의 가장 좋은 형태는, 예방이라는 것을 잊지 마십시오. 계절과 방법 중국 전통 의학 균형으로 몸을 다시 가져올 수와 치료 방법에 대해 알아보십시오!

화재 요소

요소, 화재는 여름 시즌과 열와 연결되어 있습니다. 요소는 심장, 심낭, 소장과 연관 혀에 관한 것이다.

감정적으로,이 요소는 마음으로 관련 지을 수있어 안정성 형입니다. 마음은 마음의 "자리"이므로, 가장 높은 표현은 사랑입니다. 열정, 인간 관계와 의식에 대한 인식의 따뜻함.

심장 차크라는 차크라 시스템의 중심에 있고 정신에 반대의 통합입니다 : 몸과 마음, 남성과 여성, 인물과 그림자, 자아와 일치.

때 불균형, 우리는 하나 부족 기쁨 (우울증) 또는 기쁨 (광적인 상태)의 과잉을 가질 수있다. 화재 최대 활동 또는 큰 양의 상징이다; 성장의 정점 자연, 그리고 운동은 상향. 교반, 신경 피로, 속쓰림과 불면증이 지역 불균형의 다른 지표이다.

화재 요소가 균형을 때 물리적, 심장이 제대로 지배하고 혈액 순환과 소장에서 음식의 시작 고장의 적절한 동화를 보장한다.

감정적으로, 화재 요소는 균​​형 잡힌 감성과 표현, 진정한 성취와 마음과 마음이 우리의 가장 큰 보상이다 사이의 균형을 때.

늦은 여름

8 월 말과 "인도의 여름"에 습도와 공기의 무거움의 느낌이 풍부한 뜨거운 및 댐퍼 일 때 늦은 여름 "개 일 오후"를 간주됩니다. 이것은 종종 우리 몸이이 기간 동안 느끼는 방식 평행.

습기는 요소 지구와 관련된 늦은 여름에 가장 적극적이다. 과도한 습기의 질환은 비에 물이나 노출에 안개 또는 안개, 침수에 갑자기 노출에 의해 유도하고, 과도하게 젖은 장소 나 기후에 거주 할 수 있습니다. 몸의 표면 기공이 열려 있습니다. 여름은 습기가 있기 때문에,이 계절에 질병을 일으키는 병원성 요인, 항상 습기와 혼합. 증상은 복부 통증, 구토, 장 경련, 설사, 혼수, 관절통, 가슴의 답답함을 포함 - 특징적으로 무거운과 자연의 부진과 몸 전체 에너지의 흐름을 차단하는 경향이있다.

"내부 - 습기는"초과 차가운 술의 소비, 차, 차가운 멜론, 달콤한, 기름기 많은 음식에 의해 발생합니다. 이들은 비장 기능을 방해.

항상, 최선의에서 이것이 우리의 물리적 형태를 유지할 수 있습니다 좋은 품질의 수면과 적당한 운동을 받고, 건강, 영양 식단을 고려한다. 중국 전통 의학, 한방 의학 또는 동종 요법 의학을 고려하십시오.

열 피로에 대한 구제

여름 더위는 몰래 및 실외에있는 동안뿐만 아니라, 에너지를 보내 겠하지만, 탈수, 햇볕과 실제 피로를 일으킬 수 있습니다! 네 미만의 어린이, 65 세 이상 사람, 그리고 이미 병이 비만, 또는 약물을 복용중인 환자가 특히 아주 쉽게 영향을받을 수있는 사람. 열 불충분 체액에 장시간 노출 열사병이 발생할 수 있습니다. 그 증상은 심한 발한, 창백함, 근육 경련, 피로, 허약, 현기증 두통과 구역질 또는 구토를 포함 할 수 있습니다. 여기에 열 탈진에 가장 적합한 구제은 다음과 같습니다 :

  1. 당신과 함께 물을 운반하고 하루 종일을 모금. 탈수에 설정하고 우리가 갈증을 느끼기 시작 때까지 우리는 심지어 그것을 실현하지 않습니다!
  2. 야외에서 작업하는 운동 또는 그냥 재미 때 천천히 마셔. 자신의 몸이 뜨거운 상태로 조정할 수 있도록 시간이 지남에 따라 규칙적인 운동에 참여하는 사람들은 더 더운 날씨에 운동을 허용 할 수 있습니다.
  3. 이러한 Gatoraide 또는 칼륨이 다른 전원 음료 등 electolytes와 염과 미네랄을 교체합니다. 설탕의 많은 양의 음료를 피하십시오. 탈수는 심장을 강조하고 수액과 전해질의 균형의 정확한 수준을 유지하는 신장의 능력을 손상시킬 수 있습니다. 전해질 요소와 같은 칼륨, 나트륨, phosporous 및 염화 필수 몸에있는 모든 세포의 정상적인 기능에 대한 청구됩니다.
  4. 가벼운 옷을 밝은 색의 옷 (흰색, 이상적인되는) 더 많은 햇빛이 당신을 멀리 반영을 착용 할 것. 어두운 색상은 빛과 열을 흡수한다.
  5. 그늘 아래 에어컨, 시원한 바람을 탐색 및 / 또는 체온을 가져 오기 위하여 시원한 샤워를 취할.
  6. 당신이 조심하지 않으면 햇볕은 아주 쉽게 발생할 수 있습니다. 올리브 오일이나 코코넛 오일의 10 등분으로 한 부분 티 트리 오일을 희석하고, 피해 지역에 걸쳐 자유롭게 퍼졌다. 이것은 진정과 통증 완화 및 물집 박리 줄이는 것입니다. 사람들은 또한 햇볕에 티 트리 오일 전체 강도를 적용했습니다.
  7. 오늘의 가장 뜨거운 부분을 피하기 위해 야외 활동을 계획 상식을 사용하고, 필요한 경우 위험이 높은 사람들에 시계를 유지하기 위해 버디 시스템을 사용합니다.
  8. 당신이 어지러워 및 / 또는 땀을 중지하면 모든 활동을 종료하고 빠른 태양의 나가. 거기에 사과 식초 작은 술과 함께 시원하고 차가운 물이 아닌 음료. 식초 음료가 할 스포츠처럼 전해질과 미네랄을 대체하는 데 도움이됩니다.
  9. 고대 이집트, 중국, 극동에서, 수박 주스와 그 씨앗은 전통적으로 목 마른 여행자에게 제공하고, 그들은 가뭄이나 수질 오염의 시대에 오늘날 여전히 중요하다. 이 맛 과일, 욕망을 마시는없이 갈증, 밴드와 같은 두통, 메스꺼움, 낮은 식욕 무거운 가중 신체 감각, 낮은 동기 부여, 부진 소화, 증가 체온을 포함 탈수 여름 열 증상에 가장 적합한 치료 중 하나입니다 끈적 끈적한 땀, 급증 펄스, 두꺼운 흰색 또는 노란색 코팅 붉은 혀. 수박은 냉각 및 천연 이뇨제로 summerheat 작용을 삭제, 시스템을 정화한다.
  10. 시원한 목욕을 가져 가라. 시원한 목욕을 실행 15 ~ 20 분 동안 물 속에서 휴식을 취하실 수 있습니다. 가능한 한 몸의 많은 잠수함보십시오.

여름과 중국 전통 의학에 대한 자세한 내용은, 또는 저자에 www.Peacefulmind.com를 방문하시기 바랍니다

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