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녹차는 혈당 수준을 낮 춥니 다

소개

포도당과 인슐린의 높은 혈중 농도는 당뇨병과 심혈관 질환에 사람을 걸리기 및 가속 노화와 관련이있다. 많은 사람들에게 설탕 체지방 축적 주범이다. 하나의 동물 연구는 녹차 카테킨에 응답 보충 체지방 현저한 감소를 보였다.

이 가장 많이 언급 된 바와 같이 당뇨병, 또는 "설탕 당뇨병,"두 가지 클래스로 분류되는.

하나를 입력 : 인슐린 의존성 당뇨병 (IDDM)

유형 2 : 인슐린 비 의존성 당뇨병 (NIDDM)

당뇨병의 다른 형태의 임신 (임신 중) 당뇨병, 물, 당뇨병, 당뇨병의 여러 가지 다른 희귀 한 유형이 포함됩니다. 당뇨병은 불충분 한 분비 인슐린의 부적절한 기능을 특징으로하는 질환이다. 인슐린은 우리 조직에서 혈당의 양을 조절한다. 혈당의 부적절한 흡수는 소변을 통해 방출되어야 초과 농도에 연결됩니다. 이것이 장기간 동안 계속된다면,보다 심각한 질환을 초래할 수있다.

녹차는 혈당 수준을 낮 춥니 다

녹차 폴리 페놀과 다당류는 혈당을 낮추는 데 효과적이다. 또 다른 연구는 전분 50g을 섭취했을 때 녹차 추출물은 혈당과 인슐린의 정상적인 상승을 감소 것을 보여 주었다. 녹차 카테킨 폴리 페놀 기 혈당뿐만 아니라 녹차 다당류를 낮추는 것으로 나타났다.

사실, 연구자들은 (또한 에피 갈로 카테킨의 gallete, 카테킨 폴리 페놀의 하나라고도 함) EGCG는 포도당이 흡수되는 것을 기본 방법에 영향을 미치는 것을 발견했다. EGCG는 따라서 혈당을 낮추는 인슐린의 행동을 흉내 낸 포도당의 간의 생산을 억제함으로써 당뇨병 환자를하는 데 도움이 될 수 있습니다. 간은 약간의 포도당을 생산하고 있지만, 가장 일반적인 설탕 스파이크는 우리가 먹는 음식에서 발생합니다. 최근 연구 녹차 카테킨 소장 통해 혈류로 통과 포도당의 양을 줄일 수 있음을 시사한다. 이 차를 식사와 함께 촬영할 때 혈당 스파이크를 방지하여 당뇨병 환자를 도움이 될 것입니다.

그것은 낮추는 혈당 수준을 작품 - 어떻게

전분이 소모되면, 혈류에 흡수 될 수있는 단당으로 그것을 분해 효소 아밀라아제를 필요로한다. 녹차 폴리 페놀은 아밀라아제를 억제한다. 한 연구는 녹차의 한 컵이 87 %에 의해 아밀라아제 활성을 억제 것으로 나타났다. 또 다른 연구는 전분 50g을 섭취했을 때 녹차 추출물은 혈당과 인슐린의 정상적인 상승을 감소 것을 보여 주었다.

그들은 관련되는 방법 : 차와 당뇨병

그것보다 15 배 몸에서 인슐린의 활동을 향상하기 때문에 미국 농무부 (USDA)에 따르면, 일반적인 차 당뇨병과의 싸움에서 효과적인 무기가 될 수 있습니다. 모두 검은 색과 녹색 차 인슐린 활성을 증가시키는 것으로 하였다.

우리 음식에 설탕과 탄수화물은 주로 그들이 포도당으로 변환 한 다음 혈액으로 흡수되는 십이지장에서 소화된다. 조직으로 혈액 설탕의 섭취를 조절하는 에이전트는, 췌장에 작은 섬이다 랑게르한스에서 분비되는 화학 물질 인슐린이다. 당뇨병은 글루코스의 조직에 적절한 흡수를 방해하고 결국 소변으로 배설되어야 혈당 고농도 리드 또는 불충분 한 인슐린 분비의 부적절한 기능하는 것을 특징으로하는 질환이다. 혈당이 고농도가 장기간 계속해야하면 혈관계에 영향을 미치는 아테롬성 동맥 경화증 및 망막 출혈을 포함하여 매우 심각한 질병들을 야기 할 것이다.

그것은 녹차의 폴리 사카 라이드 인슐린으로 혈당을 조절하기 위해 동일한 능력을 가지고 있음을 보여 주었다. 이러한 결과는 동물 실험에서 온 있지만, 녹차 카테킨과 폴리 사카 라이드 마우스의 혈당을 낮출 수 있다는 증거가 박사 Minowada의 오래된 보고서의 관점에서, 인간에게 적용 할 수있다.

연구는 녹차의 건강 혜택 하드 코어 증거를 제공하고 있습니다. 녹차는 일반적 EGCG이라고 카테킨 폴리 페놀, 특히 에피 갈로 카테킨 갈 레이트로 로딩된다. 훌륭한 항산화 것에 더하여, 또한 건강한 조직을 그대로두고, 악성 암 세포를 파괴한다. 홍차, 우롱 차, 녹차는 같은 origin- 동백 sinenisi 공장을 가지고 있지만, 그 안에있는 EGCG가 산화되지 않은 및 발효 남아 있기 때문에 녹차의 명성을 번다. 차 다른 두 종류, EGCG는 상이한 화합물로 변경되고 약효가 희석된다.

녹차는 그 여분의 칼로리를 소모하는 데 도움이 카페인과 결합 될 때, 그것은 칼로리 연소를 확장합니다. 그것은 지출과 지방을 산화하는 데 도움이되는 에너지를 증가시킨다.

심지어 고혈압보다 일반적인 당뇨병, 실제 녹차를 소비하여 제어하에 유지 될 수있다. 어떤 형태 전분 설탕으로 변환되고, 이것은 아밀라아제라는 효소의 도움으로 수행된다. 녹차 추출물에 존재하는 폴리 페놀 제조 아밀라제의 양을 감소; 따라서, 혈액 내 당의 농도는 감소한다.

역사 용도

  • 그 자유 라디칼 싸움 기능에 주로 사용
  • EGCG는 소화 및 호흡기 감염으로부터 보호
  • 암 촉진 발암의 동작을, 자외선을 차단 및 전이 도와
  • 높은 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 수치
  • 고혈압 (억제 안지오텐신 전환 효소 1)
  • 혈소판 응집을 감소
  • 병원성 박테리아를 억제하는 식중독의 원인
  • 블록 치아 우식과 연관된 박테리아의 부착.

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