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녹차는 혈당 수준을 낮 춥니 다

소개

포도당과 인슐린의 높은 혈중 농도는 당뇨병과 심혈관 질환에 사람들이 걸리기 및 가속 노화와 관련이있다. 많은 사람들에게 설탕 체지방의 축적이 주된 원인이다. 하나의 동물 연구는 녹차 카테킨 보충제에 응답하여 체지방의 현저한 감소를 보였다.

그것은 가장 일반적으로 언급 될 때 당뇨병, 또는 "설탕 당뇨병", 두 가지 종류로 분류됩니다합니다.

하나를 입력 : 인슐린 의존성 당뇨병 (IDDM)

유형 2 : 인슐린 비 의존성 당뇨병 (NIDDM)

당뇨병 다른 형태의 임신 (임신 중) 당뇨병, 물 당뇨, 당뇨병의 여러 가지 다른 희귀 한 유형을 포함한다. 당뇨병은 부족 분비 인슐린의 부적절한 기능을 특징으로하는 질환이다. 인슐린은 우리 조직에서 혈당의 양을 조절한다. 혈당의 부적절한 흡수는 소변을 통해 발표해야 초과 농도에 연결됩니다. 이것이 장기간 동안 계속된다면, 그것은 더 심각한 질환을 초래할 수있다.

녹차는 혈당 수준을 낮 춥니 다

녹차 폴리 페놀과 다당류는 혈당을 낮추는 데 효과적이다. 또 다른 연구는 전분 50g 섭취했을 때 녹차 추출물은 글루코스와 인슐린의 정상 높이를 저감하는 것이 보였다. 녹차 카테킨 폴리 페놀 그룹은 혈당뿐만 아니라 녹차 다당류를 낮추는 것으로 나타났다.

사실, 연구자들은 (도 카테킨의 gallete, 카테킨 폴리 페놀 중 하나로 알려진) EGCG가 글루코스 흡수되는 방식에 영향을 미치는 주된 것을 발견 하였다. EGCG는 또한 따라서 혈당을 낮추는 인슐린의 행동을 흉내 낸 포도당의 간장의 생산을 억제함으로써 당뇨병 환자를 도움이 될 수 있습니다. 간은 약간의 포도당을 생산하고 있지만, 가장 일반적인 설탕 스파이크는 우리가 먹는 음식에서 발생합니다. 최근의 연구는 녹차 카테킨이 소장을 통해 혈류로 통과 포도당의 양을 줄일 수 있음을 시사한다. 이 차를 식사와 함께 촬영할 때 혈당 스파이크를 방지하여 당뇨병 환자를 도움이 될 것입니다.

그것은 낮추면 혈당 수준을 작품 - 어떻게

전분이 소모되면, 혈류에 흡수 될 수 단당류로 분해 효소 아밀라아제를 필요로한다. 녹차 폴리 페놀은 아밀라아제를 억제한다. 한 연구는 녹차의 한 잔은 87 %에 의해 아밀라아제 활성을 억제 것으로 나타났다. 또 다른 연구는 전분 50g 섭취했을 때 녹차 추출물은 글루코스와 인슐린의 정상 높이를 저감하는 것이 보였다.

그들은 관련되는 방법 : 차와 당뇨병

그것보다 15 배에 의해 체내에서 인슐린 활동을 향상하기 때문에 미국 농무부에 따르면, 일반적인 차 당뇨병과의 싸움에서 효과적인 무기가 될 수 있습니다. 모두 검은 색과 녹색 차 인슐린 활성을 증가시키기 위해 나타났다.

우리 음식의 당분과 탄수화물은 주로 그들이 포도당으로 변환 한 다음 혈액으로 흡수되는 십이지장에서 소화된다. 조직으로 혈액 설탕의 섭취를 조절 에이전트는 췌장의 랑게르한스 섬 아르에서 분비되는 화학 물질 인슐린이다. 당뇨병은 글루코스의 조직에 적절한 흡수를 방해하고 결국 소변으로 배설되어야 혈당의 높은 농도에 이르게하거나 불충분 한 인슐린 분비의 부적절한 기능, 특징 질환이다. 혈당이 높은 농도가 장시간 계속해야하면, 혈관계에 영향을 미치는 아테롬성 동맥 경화증 및 망막 출혈을 포함하여 매우 심각한 질병들을 야기 할 것이다.

이것은 녹차의 다당류는 인슐린으로 혈당을 조절하는 기능을 갖고 동일한 것으로 밝혀졌다. 이러한 결과는 동물 실험에서 온 있지만, 녹차 카테킨과 폴리 사카 라이드가 생쥐의 혈당을 낮출 수 있다는 증거가 박사 Minowada의 오래된 보고서의 빛, 인간에게 적용 할 수있다.

연구는 녹차의 건강 혜택의 하드 코어 증거를 제공하고 있습니다. 녹차는 일반적 EGCG이라고 카테킨 폴리 페놀, 특히 에피 갈로 카테킨 갈 레이트로로드된다. 훌륭한 항산화 것에 더하여, 또한 건강한 조직을 그대로두고, 악성 암 세포를 파괴한다. 홍차, 우롱 차, 녹차 동일 origin- 동백 sinenisi 플랜트가 있지만, 그것의 EGCG 비 산화 및 발효가 남아 있기 때문에 녹차 명성을 번다. 차의 다른 두 종류, EGCG는 서로 다른 화합물로 변경되고 약효가 희석된다.

녹차는 그 여분의 칼로리를 소모하는 데 도움이 카페인과 결합 될 때, 그것은 칼로리 연소를 확장합니다. 그것은 지출과 지방을 산화하는 데 도움이되는 에너지를 증가시킨다.

심지어 고혈압보다 일반적인 당뇨병, 실제 녹차를 소비하여 제어하에 유지 될 수있다. 어떤 형태 전분 설탕으로 변환되고, 이는 아밀라제라는 효소의 도움으로 수행된다. 녹차 추출물에 존재하는 폴리 페놀이 생성 아밀라아제의 양을 감소; 따라서, 혈액 내 당의 농도는 감소한다.

역사 용도

  • 그 자유 라디칼 싸움 기능에 주로 사용
  • EGCG는 소화기와 호흡기 감염으로부터 보호
  • 암 촉진 발암의 동작을, 자외선, 및 전이를 차단하는 데 도움
  • 높은 총 콜레스테롤과 LDL-콜레스테롤 수치
  • 고혈압 (억제 안지오텐신 전환 효소 1)
  • 혈소판 응집을 감소
  • 병원성 박테리아를 억제하는 식중독의 원인
  • 블록 치아 우식과 연관된 박테리아의 부착.

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