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녹차와 유방암 예방

미셸 플레처, B.A.함으로써, http://michellefletcher.net

4,000 년 이상 중국에서 약으로 사용, 녹차의 알려진 의료 혜택은 우울증 두통을 치료 이르기까지 다양합니다. 대체 의학의 세계는 이제 혜택의 긴 목록에 "유방암 예방"을 추가 할 수 있습니다.

미국, 유럽, 아시아의 과학 연구는 녹차가 유방암을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다 증거를 입증했다. 다시 1994 년, 국립 암 연구소 저널에 발표 된 연구는 녹차를 마시는 것은 중국어 남성과 여성에서 60 % 식도암의 위험을 감소 것을 보여줍니다. 수많은 연구들은 암을 비롯한 유방암 많은 종류의 위험을 낮추는 녹차의 전위를 검증 지난 10 년간 발표되었다.

사이타마 센터 연구소의 역학 부서 녹차는 일본어 환자의 단계 I 및 II 유방암의 감소 재발을 도와 결정적인 증거를 발견했다. 1998 년 연구에 따르면, "우리의 결과는 녹차 이전 임상 암 발병의 소비 증가가 크게 단계 I 및 II 유방암의 개선 된 예후와 연관되어 있음을 나타냅니다,이 협회는 녹차의 개량 효과에 관련이있을 수 있습니다 암의 임상 적 특성. "원유 녹차 추출물, EGCG 호출이 연구에있어서, 암 세포의 성장을 억제하는 것으로보고되었다.

또한, 미네소타 대학의 연구 조사는 녹차를 마시는 여성은 정기적으로 유방암 발암 물질 (신체의 비정상적인 조직 성장을 개발의 위험을 증가 물질)을 생산하는 낮은 위험에 증거를 제공하고 있습니다. "이 메타 분석의 결과는 녹차 소비 유방암 위험 감소를 나타낸다."

홍차 - 가장 좋아하는 차를 선택 서양인 월 아시아의 사촌과 같은 혜택을 제공하지. "5 코호트 연구는 홍차 섭취와 관련된 [유방암] 위험 완만 한 증가를 보여 주었다."홍차는 유방암로부터 보호를 보여줍니다,하지만 여전히 다른 긍정적 인 건강 효과를 제공합니다.

그러나 유방암을 예방시 녹차의 효과는 식료품 가게에 들려서하는 이유의 충분하다. 그 작은 녹색 잎에서 강력한 항산화 EGCG 존재는, 암세포의 성장을 억제 낮은 LDL 콜레스테롤을 도와, 심지어 혈액 응고의 이상 형성을 억제한다.

그냥 커피의 예술처럼, 차의 완벽한 컵을 양조에 예술이있다. 독특한 맛을 허브의 가장 가능한 항산화 효과를 유지하고 즐길하기 위해, 완벽한 컵을 양조 다음 단계를 수행하여

  • 컵 당 하나의 티백을 사용합니다. 느슨한 차를 사용하는 경우, 차의 2~4g을 측정한다.
  • 감기 차 주전자를 입력 종기에 물을 - 가지고.
  • 난로 나 주전자의 전원을 켠 후, 끓는 물에 3 분 동안 방치한다.
  • 컵에 티백을 통해 뜨거운 물을 부어.
  • 삼분에 가파른에 티백을 허용 한 후 제거합니다.
  • 당신은 탐닉하기 전에 추가 3-5분를 냉각하기 위해 물을 대기 할 수도 있습니다.

 

참조 :

Nakachi K, Suemasu K, 스가 K, 다케오 K, 이마이 K, 히가시 Y. 일본어 환자에서 유방암의 악성 종양에 마시는 녹차의 영향. 일본 암 연구 저널. 1998 월, 89 (3) : 254-61.

발암 물질. Dictionary.com. 온라인 의학 사전, 학술 의료 출판 & A; CancerWEB. http://dictionary.reference.com/browse/carcinogens (액세스 : 2006년 11월 2일).

일 CL, 원 JM, 코 WP, 유 MC. 녹차, 홍차와 유방암 위험 : 역학 연구의 메타 분석 (meta-analysis). 발암. 2006 7월, 27 (7) : 1310-5. EPUB 2005 11월 25일.

일 CL. 1.

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