English Chinese (Simplified) Japanese Korean Spanish

중국 전통 의학에 대한 이론 및 실습

수천 년 동안, 뛰어난 영양, 건강, 생활 습관에 대한 중국의 전통적인 접근 방법은 신체를 통해, 제나라, 또는 생명 에너지의 균형 잡힌 흐름을 유지하는 데 중요하다. 모든 개체와 삶의 측면에있는 필수적인 생명의 힘의 고대 도교의 개념은, 제나라는 영양과 의학의 통합을 통해 몸에 균형됩니다.

균형 잡힌 식단은 완두콩과 당근, 그러나 따뜻하고 차가운 에너지의 철저한 균형 이상입니다; 음 -, 냉암 및 수동 - 그리고 양 - 열, 빛, 그리고 활성은 - 신체 내에서 균형과 조화를 만드는 음식의 형태로 결합됩니다. (음과 양 대) 차가운 대 온천은 전통 중국 의학 (TCM)에서 가장 중요한 두 가지 대립이다.

음식은 업무와 일상 생활을 통해 우리 회사에 단순한 에너지보다 더 많은 것을 제공합니다. 우리가 우리의 몸을 고려하면 치유하고 심지어 내에서 음과 양의 균형을 회복 할 수있는 힘이있다. 다이어트, 의학, 토닉, 그리고 기권 : 중국 전통 의학은 음식을 사 용도를 지정합니다. 서양인은 생계 및 에너지와 같은 음식의 고대 역할을 잘 알고 있습니다. 그러나 이러한 다른 역할은 밖으로 몸의 전반적인 항상성에서 더 큰 역할을한다.

영양 직접 전반적인 건강을 달성하기 위해 적용될 수있다. 음식은 생명 에너지 (치)의 흐름에 대한 균형과 평형의 소스를 제공하는 역할을한다; 음과 양 에너지의 불균형은 통증, 불면증, 종양, 혈액 손실을 포함하여 형태의 번호로 드러난다. 식품에 대한 중국의 전통 약초의 적용은, 질병을 방지하는 데 도움이 고통을 방해하고, 몸에 수명과 전반적인 건강을 얻을 수 있습니다.

중국어 번체 영양 따뜻한 음식과 차가운 음식에 큰 중점을 둔다. 이는 신체시 식품의 효과, 오히려 식품의 온도를 참조하지 않는다. 차가운 음식은 낮은 에너지와 도움 균형 뜨거운 음식을 제공합니다. 차가운 음식의 예는 야채, 과일, 곡물을 포함한다. 이 모든 내부 균형을 촉진하기 위해 매일 섭취해야한다. 뜨거운 음식은, 활동에 큰 에너지를 제공 칼로리가 높은, 그리고 창백하고 약점을 치료하는 데 사용됩니다. 이러한 음식은 종종 몸을 따뜻하게 겨울에 사용됩니다.

너무 많은 뜨겁거나 찬 음식을 먹는 것은 질병의 숫자의 결과로, 몸의 생명 에너지의 불균형을 만듭니다. 너무 많은 뜨거운 음식을 섭취하는 사람들은 변비, 불안, 너무 따뜻한 느낌이 있고, 너무 많은 칼로리가 높은 음식을 소모 될 수있다. 너무 많은 차가운 음식을 섭취하는 사람들은 설사, 약점, 우울증을 경험한다.

중국어 건강 증진 레시피는 여섯 가지 범주로 분류된다 :

  • 건강 증진 식품
  • 질병 예방 식품
  • 건강 문제의 질환 및 증상을 초기 제어하는​​ 식품
  • 식품은 질병 동안 거친 약물의 부작용에 ​​대처하기 위해
  • 식품은 질병 후 활력을 얻을 수 있도록
  • 수리 손해 식품은 질병 중에 고통

중국어 번체 영양 가장 침술이나 약초로 설명 복잡한 시스템이지만, 많은 지혜는 원칙에서 수집 할 수 있습니다. 내부 균형을 회복하고자하는 사람들은 다양한 음식을 먹고 몸 (에너지 레벨과 온도를 관찰)에 따라 음식의 효과를 관찰하고, 충분한 운동을해야합니다. 색상, 맛, 짜릿함, 그리고 매운맛의 범위와 다양한 음식을 먹는 것은 몸의 에너지 균형에 좋은뿐만 아니라, 식사를 더 재미있게 만들기위한뿐만 아니라.

, 달콤한 신맛, 쓴맛, 짠맛,​​ 그리고 매운 : 식품은 다섯 맛으로 분류된다. 맛의 각 유형은 다른 기관 시스템에 작용 :

  • 달콤한 음식은 위장과 비장 / 리있다에 영향을 미칠;
  • 신 음식은 담낭과 간에 영향을
  • 쓴 음식은 소장과 심장에 영향을 미칠
  • 짠 음식은 방광 및 신장에 영​​향을
  • 매운 음식은 대장 및 폐에 영향을 미치는

모두 다섯 기관계 지원하고 체내 항상성과 균형을 달성하기 위해 서로를 제어한다. 어떤 기관이 나머지 부분보다 강하게 혹은 약하게 할 수 없을 때이 복잡한 조정은 달성된다. 당신의 다이어트는 내부 제나라의 균형과 지속적인 에너지 소스를 홍보하기 위해 맛의 무지개를 포함해야한다.

문의