English Chinese (Simplified) Japanese Korean Spanish

중국 전통 의학에 대한 이론 및 실습

수천 년 동안, 우수한 영양, 건강, 생활 습관에 중국의 전통적인 접근 방법은 신체를 통해, 제나라, 또는 생명 에너지의 균형 잡힌 흐름을 유지하는 데 매우 중요하다. 모든 개체와 삶의 측면에 존재하는 필수적인 생명의 힘의 고대 도교의 개념은, 제나라는 영양과 의학의 통합을 통해 몸에 균형.

균형 잡힌 식단은 완두콩과 당근,하지만 따뜻하고 시원한 에너지에 대한 철저한 균형 이상입니다; 음 -, 콜드 어두운, 및 수동 - 그리고 양 - 열, 빛, 활성은 - 신체 내에서 균형과 조화를 만드는 음식의 형태로 결합됩니다. (음 대 양) 감기 대 온천은 전통 중국 의학 (TCM)에서 가장 중요한 두 가지 대립이다.

음식은 업무와 일상 생활을 통해 우리 회사에 단순한 에너지보다 더 많은을 제공합니다. 우리가 우리의 몸을 고려하면 치유하고 심지어 내에서 음과 양의 균형을 회복 할 수있는 힘이있다. 다이어트, 의학, 토닉, 그리고 기권 : 중국의 전통 의학은 음식에 대한 네 개의 용도를 지정합니다. 서양인은 생계와 에너지로 음식의 고대 역할에 익숙하다. 그러나 이러한 다른 역할은 밖으로 몸의 전반적인 항상성에 더 큰 역할을한다.

영양 직접 전반적인 건강을 달성하기 위해 적용될 수있다. 식품 생명 에너지는 Ψ (qi)의 흐름에 대한 균형 및 평형의 소스를 제공하는 역할; 음과 양 에너지의 불균형은 통증, 불면증, 종양, 혈액 손실을 포함하여 형태의 번호로 드러난다. 음식에 중국의 전통 약초의 적용은, 질병을 방지하는 데 도움이 고통을 방해하고, 몸의 수명과 전반적인 건강을 달성 할 수있다.

중국어 번체 영양 따뜻한 음식과 차가운 음식에 큰 중점을 둔다. 이는 신체시 음식의 효과, 오히려, 식품의 온도를 참조하지 않는다. 차가운 음식은 낮은 에너지의 균형을 조정 뜨거운 음식을 제공합니다. 차가운 음식의 예는 야채, 과일, 곡물을 포함한다. 이 모든 내부 균형을 촉진하기 위해 매일 섭취해야한다. 뜨거운 음식은, 활동에 대한 더 큰 에너지를 제공 칼로리가 높은, 그리고 창백하고 약점을 치료하는 데 사용됩니다. 이러한 음식은 종종 몸을 따뜻하게 겨울에 사용됩니다.

너무 많은 뜨겁거나 찬 음식을 먹는 것은 질병의 숫자의 결과로, 몸의 생명 에너지의 불균형을 만듭니다. 너무 많은 뜨거운 음식을 섭취하는 사람들은 변비, 불안, 지나치게 따뜻한 느낄 수 있습니다, 너무 많은 칼로리가 높은 음식을 소비한다. 너무 많은 차가운 음식을 섭취하는 사람들은 설사, 약점, 우울증을 경험한다.

중국어 건강 증진 조리법은 여섯 가지 범주로 분류된다 :

  • 건강 증진 식품
  • 질병 예방 식품
  • 건강 문제의 질환 및 초기 증상을 제어하는​​ 음식
  • 식품은 질병 동안 거친 약물의 부작용에 ​​대처하기 위해
  • 식품은 질병 후 활력을 얻을 수 있도록
  • 수리 손해 식품은 질병 중에 고통

중국어 번체 영양 가장 침술이나 약초로 설명 복잡한 시스템이지만, 많은 지혜는 원칙에서 수집 할 수 있습니다. 내부 균형을 회복하고자하는 사람들은, 다양한 음식을 먹고 신체 (에너지 레벨과 온도를 준수)에 따라 음식의 효과를 관찰하고, 충분한 운동을해야한다. 색상, 맛, 짜릿함, 그리고 매운맛의 범위와 다양한 음식을 먹는 것은 몸의 에너지 균형을위한 좋은뿐만 아니라, 식사를 더 재미있게 만들기위한뿐만 아니라.

, 달콤한 신맛, 쓴맛, 짠맛,​​ 매운 : 식품 다섯 맛으로 분류된다. 맛의 각 유형은 다른 기관계에 작용 :

  • 달콤한 음식은 위장과 비장 / 리튬한다에 영향을 미칠;
  • 신 음식은 담낭과 간에 영향을 미칠
  • 쓴 음식은 소장과 심장에 영향을 미칠
  • 짠 음식은 방광과 신장에 영​​향을 미칠
  • 매운 음식은 대장 및 폐에 영향을 미치는

모두 다섯 기관계 지원하고 체내의 균형과 항상성을 달성하기위한 노력으로 서로를 제어한다. 어떤 기관이 나머지 부분보다 강하게 혹은 약하게 할 수없는 경우이 복잡한 조정은 달성된다. 당신의 다이어트는 내부 제나라 균형과 에너지의 지속적인 소스를 홍보하기 위해 맛의 무지개를 포함해야한다.

문의