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마사지 치료를위한 셀프 케어 팁 : 당신이 다른 사람을 '고통를 부탁해, 나만을 방지해야합니다

마사지 치료사는 자연적으로, 직관적 인 개인을 육성하고 있습니다. 그들은 다른 사람들이 고통을 해제하고 다시 균형에 자신의 몸을 얻을 수 있도록 최선을 자신의 경력을 많이. 마사지 치료사가 그것을 방지하기 위해 상당한주의를하지 않는 경우, 그들은 자신의 건강에 대한 반대의 효과를 향해 경로에있을 수 있습니다.

가장 먼저 자신을 넣어 고객 서비스를 제공, 기억하십시오. 그것은 당신이 아래로 실행하거나 자신의 통증을 느끼는 경우에 좋은 치료를 제공하기 어렵다. 마사지 요법을 수행하는 시간은 몸에 타격을 취할 수 있습니다. 다음의 간단한 단계를 수행하여 부상이나 피로를 방지 :

(그것은 환자와 함께 사용하기 전에 동료 의사와 함께이 끝을 연습 할 수있는 좋은 생각이다.)

  • 그것은 테이블에 발생하기 쉬운 (거짓말 얼굴을 아래로) 거짓말 클라이언트 또는 부정사 (거짓말 얼굴까지)와 함께 작동하는 것이 일반적이다. 그러나 이러한 위치는 치료사 (각도 테이블의 높이에 따라 추가 될 수있다) 클라이언트 구부릴라는 뜻. 오랜 기간 동안 지속되면이 구부러진 위치가 다시 문제가 발생할 수 있습니다. 그것을 전환하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신의 환자의 위치 때문에 변경 단축형 하지 각 마사지의 기간 동안 한 위치에있다. 예를 들어, 당신은 당신이 똑바로 유지 할 수 있도록 사이드 라인의 위치에서 환자의 위치를​​ 시도 할 수 있습니다. 당신이 사용하는 어떤 기술에 따라, 당신은 또한 투이 나 아시아 차체 치료를위한 당신의 앞에 의자에서 클라이언트 앉아있을 수 있습니다.
  • 또한, 고객의 (자신의 위치가 동일하게 유지하더라도)과 관련하여 위치를 변경하여 주시기 바랍니다. 그것은 당신이 다시 아래로 긴 스트로크를 제공 할 수있어 수 있도록 클라이언트의 머리에 자신을 배치하는 것이 일반적이다. 그러나, 더 이상 손이 더 당신은 구십도 각도로 절곡된다. 때로는 환자의 측면에서 수 있도록 자신의 위치에 변화를 시도하십시오.
  • 전기 마사지 테이블은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 그것은 당신이 쉽게 클라이언트 당 테이블의 높이를 조정 (필요보다 낮은 절곡 것을 방지) 할 수 있습니다.
  • 당신은 마사지로 바로 손목을 유지해야합니다. 당신이 압력을 (이 신경 손상을 초래할 수 있습니다) 적용 등이 손에 손목 뼈 터널과 감각의 손실을 방지 할 수 있습니다.
  • 작업하는 동안,이 긴 하루 후 목과 위 어깨에 통증이 발생할 수 있습니다 당신의 귀까지 어깨를 해제하지 마십시오.
  • 스트레칭은 당신의 친구입니다! 각각의 치료 전후에 손, 손목, 목, 어깨를 스트레칭.
  • 환자에게 자신의 조언을 듣고 : 많은 양의 물을 마시도록.
  • 당신의 압력이 어디에서 오는지에주의를 기울이십시오. 혼자 당신의 손에서 당신이 가해진 압력, 더 나은에 투입 할 수있는 다시 어깨의 더 당신의 압력의 대부분을 적용하지 않는다.
  • 당신의 환자를 잡으세요. 당신이 압력을 적용 할 때, 당신은 당신의 클라이언트가 자신이나 테이블에 대해 보강하면 포인트 또는 뇌졸중에 둘 필요가 힘의 양을 완화 할 수 있습니다.
  • 다리가 먼저 피로하게한다. 당신이 당신의 다리 전에 상체에 더 많은 부담을 느끼는 경우에, 무언가가 당신의 신체 역학에 맞지 않다. 당신은 당신의 하체 제대로 자신을 지원하는 방법을 당신이 서 있다는 의식.
  • 손으로 도구를 사용하여 손으로 긴장과 엄지 손가락 부상을 방지 할 수있는 멋진 방법입니다. 손 도구는 혼자 손을 사용하는 것보다 훨씬 적은인가 압력이 필요합니다.

우리는 먼저 다른 사람을 넣어 첫 번째 본능 알고있다. 당신은 매일 관리인이다. 배터리를 유지 귀하의 개인 시간을 유지하여 충전 당신의 시간. 뎁 로이스, 동양 의학, 샌디에고, 퍼시픽 대학에서 아시아 전체적 건강 및 마사지 딘 알 수 있듯이, 기억, "호흡은 당신의 가장 친한 친구입니다. 모든 문제에로 돌아가서 당신은 편안하고 지침을 찾을 수 있습니다. "그것은 또한 업계에서 탄탄한 그룹의 일부가 될 수 있습니다. 다른 실무자 및 스왑 성공 사례 및 팁을 연결합니다.

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