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마사지 치료를위한 셀프 케어 팁 : 당신은 다른 사람의 고통를 부탁해, 자신을 방지해야합니다

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마사지 치료사는 자연적으로, 직관적 인 개인을 육성하고 있습니다. 그들은 다른 사람들이 고통을 해제하고 다시 균형에 자신의 몸을 얻을 수 있도록 최선을 자신의 경력을 바칩니다. 마사지 치료사가 그것을 방지하기 위해 상당한주의를 기울하지 않는 경우, 그들은 자신의 건강에 대한 반대의 효과를 향해 경로에있을 수 있습니다.

가장 먼저 자신을 넣어 고객 서비스를 제공 기억하십시오. 그것은 당신이 아래로 실행하거나 자신의 통증을 느끼는 경우 좋은 치료를 제공하기 어렵다. 수행하는 마사지 요법의 시간은 몸에 통행세를 취할 수있다. 다음의 간단한 단계를 수행하여 부상이나 피로를 방지 :

(그것은 환자와 사용하기 전에 동수와이 끝을 연습 할 수있는 좋은 생각입니다.)

  • 그것은 클라이언트가 테이블에 (얼굴을 누워) 경향이 거짓말을 부정사 (얼굴을 거짓말)와 함께 작동하는 것이 일반적이다. 그러나 이러한 위치는 치료사 (각도 테이블의 높이에 따라 더 변할 수있다)를 통해 클라이언트 처지 것을 의미한다. 오랜 시간 동안 유지하는 경우,이 구부러진 위치는 문제가 다시 발생할 수 있습니다. 그것을 전환하는 것을 두려워하지 마십시오. 그래서 당신의 환자의 위치를​​ 변경 단축형 하지 각 마사지의 기간 동안 한 위치에있다. 예를 들어, 당신은 당신이 똑바로 유지 할 수 있도록 사이드 라인 위치에서 환자의 위치를​​ 시도 할 수 있습니다. 당신이 무엇을 사용 기술에 따라, 당신은 또한 투이 나 아시아 차체 치료를위한 당신의 앞에 의자의 클라이언트 앉아있을 수 있습니다.
  • 또한, 관련하여 위치를 변경 주시기 클라이언트의 (자신의 위치가 동일하게 유지하더라도). 당신이 다시 아래로 긴 스트로크를 제공 할 수있어 있도록 클라이언트의 머리에 자신을 배치하는 것이 일반적이다. 그러나, 더 이상 손이 더 많이 구십도 각도로 절곡된다. 때때로 당신이 환자의 옆에있는 귀하의 자신의 위치에 변화를보십시오.
  • 전기 마사지 테이블은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 그것은 당신이 쉽게 클라이언트 당 테이블의 높이를 조정 (필요보다 낮은 절곡에서 당신을 방지) 할 수 있습니다.
  • 당신이 마사지로 바로 손목을 유지해야합니다. 당신이 (신경 손상으로 이어질 수) 압력을 적용 할 때이 손에 손목 터널과 감각의 손실을 방지 할 수 있습니다.
  • 작업하는 동안이 긴 하루 후 목과 상부 어깨에 통증이 발생할 수 있습니다, 당신의 귀까지 당신의 어깨를 해제하지 마십시오.
  • 스트레칭은 당신의 친구입니다! 전에 각 치료 후 손, 손목, 목과 어깨를 스트레칭.
  • 환자에게 자신의 조언을 들어 : 물을 많이 마신다.
  • 당신의 압력이 어디에서 오는지에주의를 기울이십시오. 더 나은, 당신이 가해진 압력에 넣을 수 있습니다 당신의 어깨와 허리보다, 혼자 손에서 압력의 대부분을하지 마십시오.
  • 당신의 환자를 중괄호. 당신이 압력을 적용 할 때, 당신이 당신의 클라이언트가 자신이나 테이블에 대해 보강 경우 포인트 또는 뇌졸중에 둘 필요가 힘의 양을 완화 할 수 있습니다.
  • 다리가 먼저 지치게한다. 당신이 당신의 다리 전에 상체에 더 많은 부담을 느끼는 경우에, 무언가가 당신의 신체 역학 옳지 않다. 당신이 서 어떻게 의식 당신은 당신의 하체 제대로 자신을 지원하고있다.
  • 손 도구를 사용하면 손의 피로와 엄지 손가락 부상을 방지 할 수있는 멋진 방법입니다. 손 도구는 혼자 손을 사용하는 것보다 훨씬 적은인가 압력이 필요합니다.

우리는 먼저 다른 사람을 넣어 첫 번째 본능 알고있다. 일상적인 관리인이다. 당신의 배터리는 사용자의 개인 시간을 유지하여 충전 유지 당신의 시간. 뎁 로이스, 동양 의학의 태평양 대학에서 아시아 전체적 건강과 마사지의 딘, 샌디에고, 알 수 있듯이, "호흡은 당신의 가장 친한 친구 잊지 마십시오. 모든 문제에 돌아가서 당신이 편안하고 지침을 찾을 수 있습니다. "또한 업계 내에서 고체 그룹의 일부가 될 수 있습니다. 다른 실무자 및 스왑 성공 사례와 팁을 연결합니다.

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