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좌골 신경통 릴리프 마사지 요법을 사용하여

좌골 신경통 릴리프 마사지 요법을 사용하여

좌골 신경은 엄지 손가락 크기이며, 허리와 성례의 지역에서 발생한 여러 신경 뿌리로 구성되어 신경 번들입니다. 이 신경은 낮은 다리와 발 아래로하고 다리에 성례의 영역에서 소모 이상근 등 근육과 허벅지 뒤쪽 내려갑니다. 이러한 근육의 조임은 좌골 신경이 압축 얻을 통증의 원인이 될 수 있습니다. 통증은 온화하고 조금 따끔 거림의 원인이 될 수 있습니다. . 그러나 심한 좌골 통증은 하드 이동 또는 아래로 거짓말 & NBSP에 찾아 난민이 발생할 수 있습니다; & NBSP;


좌골 신경통 진단 및 좌골 신경통 완화 & NBSP; & nbsp; & nbsp; 확인

항상 의사의 진단 좌골 신경통을하기를 바란다. 유사한 통증 필요성을 유발할 수있는 다른 더 심각한 요인을 배제 할 수있다. 다음은 디스크 또는 나이가 들수록 자신의 변성의 정렬 불량과 같은 척추에 문제가 될 수 있습니다. 근육 경련이나 긴장은 또한 통증을 유발 별도로 처리 할 필요가 있습니다. 차가운 찜질의 적용은 매우 자주 좌골 신경통의 통증을 완화하고 초기 치료 또는 경미한 공격에 이용 될 수있다. 문제가 좌골 신경에서 발생로서 식별하지만 일단 오래 지속 릴리프 마사지 요법에서 얻을 수있다.

마사지 & NBSP와 좌골 신경통 구호;

좌골 신경은 천골, 엉덩이 바로 위의 삼각형의 뼈의 바닥에서 기인한다. 이 마사지 치료사로부터 치료를 시작 할 영역이다. 마사지 요법은 바람직하게는 전체 허리와 엉덩이 영역의 평가로 시작해야합니다. (로 이전 함) 이상근이 빡빡하거나 다시 좌골 신경을 압축하고 고통을 일으키는, 경련이있을 수 있습니다. 마사지 요법은 그들에게 휴식과 경련을 감소시킬 수있는 이상근 및 기타 둔부 근육에 지속적으로 압력을 포함한다. 앉아있는 동안이 근육으로 인해 운전 또는 장시간을 보내는 긴 시간에에 일정한 압력으로 꽉 될 수 있습니다. . 마사지 요법은 근육 섬유 & NBSP에 깊은 이동 긴 스트로크를 포함 할 것이다; 압력 및 기술은 사람에서 사람에 따라 다를 것이다. 마사지 요법은 좌골 신경에 홀드를 해제 근육을 활성화하고, 따라서 더 이상 구제를 여유가 여러 세션을 필요로 할 수있다. & NBSP;
좌골 신경통에 의한 통증 완화에 대한 지출은 매년 달러의 미국인 수십억의 비용 추정된다. 2003 년에 실시한 연구는 마사지 요법이 치료의 알려진 다른 형태에 비해 1/3 정도에 의해 진통제의 섭취를 줄일 것으로 나타났다. 이 진통제의 사용의 감소로 이어질 수 있으며, 이미 마사지 요법을 쉽게 좌골 신경통의 통증을 도울 수있는 일반적인 방법을했다. 좌골 신경통의 통증에 대한 마사지 치료는 꽤 많은 세션을 지속 할 수 있지만 구호 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 그것은 괴로워하는 좌골 신경통 통증의 원인이되는 조건을 피할 수 있는지주의를 기울여야하는 것이 중요합니다.

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