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침술, 마사지, 뉴스 레터 - 2010 년 2 월부터 지원 예정 | 이슈 73


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마사지는 유방암으로 도움을 줄 수

유방암은 현재 미국에서 약 1 ~ 8에서의 여성에 영향을 미칩니다. 2009 년, 침입 유방암의 약 192,370 새로운 사례가 또한 미국 전체 여성에서 진단 된, 비 침습 (현장에서) 유방암의 62,280의 새로운 사례는 진단했다. 좋은 소식은 2008 년, 미국에서 약 250 만 명의 여성이 유방암에서 살아남은 있다는 것입니다. 유방암을 가진 여성은 자연 살해 감소 (NK) 세포에서 발생할 수 있습니다 우울증, 불안, 스트레스, 고통 수 있습니다. NK 세포 활성의 저하는 증가 된 종양의 발달과 관련이있다.

마사지 요법은 유방암 환자에 대한 장점을 제공하는 것으로 나타났다. 마사지 요법의 즉각적인 혜택은 감소 스트레스와 불안이 (가) 있습니다. 장기 마사지 효과가 감소 우울증과 적대감, 증가 소변 도파민, 세로토닌 값, NK 세포 수, 림프구 (가) 있습니다. 마사지는 웰빙의 자신의 기분을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 피부의 신경 말단을 자극 엔돌핀 (좋은 호르몬을 느낌)을 해제하고, 스트레스 호르몬, 코르티솔과 아드레날린을 억제 할 수 있습니다.

정신 신체 연구 저널에 발표 된 연구에서, 터치 연구소는 마사지 요법은 불안과 우울증을 감소 것으로 나타났습니다. 또한, 유방암 환자에서 증가 된 NK 세포의 수를 포함하여, 면역 기능을 향상시켰다. 또한, 유방암 환자는 마사지 요법 다음과 같은 면역 기능을 개선했습니다.

Ferrel-Torry & 실시한 또 다른 연구, 글릭 (1003), 치료 마사지, 60 %의 평균에 의해 암 통증 지각을 감소 24 %가 불안을​​ 감소, 58 %의 이완을 강화하였습니다. 백혈병 어린이 20를 포함하는 터치 연구소의 연구 결과는 부모에 의해 매일 마사지는 아이들의 백혈구 및 호중구 카운트 (호중구는 세균 감염에 대한 방어를 기본 양식) 증가한 것으로 나타났습니다.

(230) 암 환자의 한 2003 연구는 한 달 동안 일주일에 한 45 분 치료 마사지 세션을받은 사람은 더 적은 고통을 느꼈다 대조군에 비해 진통제의 약 여덟 적은 용량을했다 것으로 나타났습니다.

화학 요법 치료시 혈소판 및 / 또는 백혈구 세포에 대한 혈액 검사는 정상 수준 이하로 떨어질 수있다. 또한, 방사선 치료시 피부가 가벼운 화상을 개발한다. 공인 마사지 치료사가 마사지를 진행하기 전에 이러한 치료의 부작용에 ​​대해 잘 알고 있어야합니다.

마사지 요법을 시도하기 전에 먼저 주치의와상의하십시오. 그 또는 그녀는 마사지가 전국적으로 치료 마사지 &에 대한 국가 인증위원회를 통해 인증 라이센스 마사지 치료사를 찾아 도움이 될 수 있음을 조언하는 경우 차체 (www.ncbtmb.org) 또는 미국 마사지 치료 협회 (www.amtamassage.org). 참고 : 메디 케어와 대부분의 민간 보험이 마사지를 커버하지 않습니다.

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침술과 불임으로 돕는 허브

불임은 노력의 1 년 후에 아기를 임신을하는 무능력으로 정의됩니다. 유산을 경험 여성은 불​​임이라고합니다. 불임은 미국에서 약 730 만 여성과 그들의 파트너에 영향을 미칩니다.

생식 건강을위한 버클리 센터에서 임상 관찰은 가장 효과적인 불임 치료는 침술, 허브 의학, 전통 의학 내정 간섭을 결합하는 것이 좋습니다. 그것은 침술과 약초가 전통적인 의료 치료의 개입없이 사용하는 경우 임신이 발생하는 경우가 있음을 유의해야한다.

하나는 불임을 치료하는 데 사용할 수있는 이상의 150 다른 허브는 현재이 있습니다. 어떤 개별 허브는 다산을 촉진하는 데 특히 유용 간주됩니다. 대신에, 나물은 일반적으로 조합에 부여하고, 자주 특정 환자에 대한 조정. 허브는 종종 알약, 분말, 정제, 및 차 등이 제공됩니다. 임신이 의심되거나 확인되면 허브는 일반적으로 중단됩니다.

또한, 침술 문제와 불임에 영향을 미치는 문제를 해결합니다. 그것은 다음과 같은 이점을 제공 할 수 있습니다 :

  • 높은 품질의 계란을 생성하는 난소 여포 기능을 향상

  • 두꺼운, 풍부한 안감을 촉진하기 위해 자궁에 혈액 흐름을 증가

  • 여포의 생산 증가를 위해 호르몬을 조절

  • IVF 배아 전송 후 자궁 수축을 방지

  • IVF 약물의 부작용을 줄이기

  • 정자의 수와 운동성을 향상

불임 치료에 중국의 전통 의학을 사용하는 또 다른 장점은 특정 바람직하지 않은 부작용으로서 절차 및 약물의 축적 된 독성을 최소화 할 수 있다는 것입니다.

텍사스 대학에서 체외 수정 (IVF) 보충하기 위해 한약을 사용하여 실험은 중국 의학은 최대 50 %까지 IVF의 성공률을 증가시키는 것으로 밝혀졌다. 환자는 절차를 수행하는 동안 몇 가지 중요한 단계에서 허브와 침술이 제공됩니다. 첫 번째 단계에서, 허브와 침술은 난소에 원활한 흐름을 보장하기 위해 관리됩니다. 이것은 중국어 허브와 달걀 생산을 자극하는 데 사용되는 약물의 부작용을 완화하기 위해 침 따른다. 다른 나물은 근육을 이완 수축을 방지하고 자궁에 이식하는 배아를 개선하기 위해 주입하기 전에 사용된다.

침술 치료는 일반적으로 한 번 또는 일주일에 두 번, 15 분 평균. 일부 환자는 출혈이나 가벼운 알레르기를 경험하는 동안, 대부분의 사람들은 침술 치료에서 부작용을 경험하지 않습니다.

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마사지, 침술, 어깨 통증

다른 관절에 비해 어깨를지지 근육 상당히 얇고 뻗어있다. 이 찢어 상당한 고통을 일으키는 원인이 될 수있다 탈구에 더 취약합니다. 어깨 통증은 일반적으로 반복되는 기계적인 긴장과 정신적 인 스트레스에 의해 발생합니다. 그것은 가장 자주 부드러운 조직에 어깨 부상의 관절 주위염 때문이다. 이것은 일반적으로 바람과 추위에 노출, 또는 에너지 (치)와 혈액의 흐름을 방해 채널이나 힘줄 손상의 결과입니다. 하나는 "오십견"을 가지고 있다고 어깨는 고통 때문에 염증으로 일반적으로 이동할 수없는 경우.

서양 의학은 냉동 어깨가 활액 조직이나 활액의 비후의 염증에 의한 것을 유지한다. 중국의 전통 의학 (TCM)는 침술과 마사지, 점점 통증을 치료하는 데 사용되는 두 개의 비 약물 치료를 통해 어깨 통증을 해결합니다. 조사 연구는 침술 치료를 받아야 오십견 환자는 통증과 재발의 낮은 비율을 감소 것으로 나타났다.

마사지 요법은 어깨 통증을 완화 할 수 있습니다. 오번 병원, 시드니, 호주, 콩코드 송환 종합 병원에 연구원은 연부 조직 마사지는 운동의 강화 범위 감소 통증, 어깨 통증에서 그 고통의 개선 기능을 제공하는 것으로 나타났다. 미국 마사지 치료 협회는 마사지 요법을 보여주는 연구는, 혈액 순환을 개선 근육을 이완하고, 증가 엔돌핀을 공개했다.

TCM 실무자는 "밀어 이해"를 의미하는 나 TUI를 사용 어깨 통증을 완화. 시도 및 4000 년 시험, TUI NA는 에너지 채널을 따라 특정 치 점에 다양한 운동과 깊은 압력을 초점을 맞추고 있습니다. TUI NA의 치유력이있는 에너지 경락 경혈에 액세스하기 위해 서로 다른 다양한 기술을 사용하여 신체의 내부 에너지를 밸런싱에 근거한다. 이러한 방법으로, TUI NA는 힘줄과 인대 등 더 불활성 결합 조직의 치유 과정을 속도가 빨라집니다. 마지막으로, TUI NA는 완전히 론적 인 몸 전체를 처리하는, 하나의 의류를 통해 수행된다. 및 약물 치료와 달리, 더 부정적인 부작용이 없다.

모든 마사지 나 침 치료를 시도하기 전에 먼저 주치의와상의하십시오. 그 또는 그녀는 이러한 치료가 전국적으로 치료 마사지 &에 대한 국가 인증위원회를 통해 인증 라이센스 마사지 치료사 / 침술을 찾아 도움이 될 수 있음을 조언하는 경우 차체 (www.ncbtmb.org) 또는 미국 마사지 치료 협회 (www.amtamassage.org).

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중국어 지혜 : 오늘의 속담

"뛰어난 사람이 자신의 연설에서 겸손이지만, 자신의 행동에 초과합니다."

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침술, 마사지, 뉴스 레터 - 2011 년 1 월 일 | 제 72


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침술 체중 감소에 도움을 수

그것은 모든 미국인의 내무반만큼 과체중 있다는 엄청난 사실이다. 그 초과 파운드를 잃는 투쟁에서, 미국인은 체중 감량 프로그램에 매년 33,000,000,000 달러 이상을 지출. 유감스럽게도, 무려 95 %는 그들이 건강을 유지하는 데 필요한 무게를 잃는 그들의 시도에 실패합니다. 다행히, 침술이 도움이 될 수 있습니다.

침술은 특정 신체 포인트에서 아주 좋은, 멸균 바늘의 삽입을 포함한다 "에너지 경로를." 삽입 된 바늘은 엔돌핀의 석방을 자극하는 행동, 신체의 자연적인 호르몬 "좋은 느낌". 이것은 과도한 식사가 증가 스트레스, 좌절, 불안에 의해 초래에 대한 필요성을 중화 진정, 휴식 효과를 만들 수 있습니다. 이 점에서, 침술은 너무 고통 사람들을 진정하고 약물에 의지하지 않고 체중을 잃게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

몇몇 연구는 침술이 체중 감량의 전통적인 방법과 결합 될 때, 환자가 더 많은 무게를 잃는 것으로 나타났습니다. 이러한 경우, 1-3 침술 감량 세션은 안전하고 사람들이 적당한 체중 감소 목표를 달성하는 데 효과적 일 수있다.

중국의 전통 의학에서 믿음은 과도한 체중 이익 인해 비장과 간 장기 시스템의 고장에 몸의 불균형에 의해 주로 발생하는 것입니다. 숙련 된 침술의 실무자는 체중 감소에 영향을 특정 신체 영역에 집중할 것입니다. 이 중 물 보존을 치료하는 신경과 호르몬의 재조정을 자극하는 해결 된 내분비 시스템과 신장입니다. 비장과 갑상선은 설탕과 호르몬 밸런싱에 영향을 타겟으로하고 있습니다. 마지막으로, 부신과 난소 분비로 인해 폐경 또는 월 경전 증후군 (PMS)에 체중 증가를 처리하기 위해 포함되어 있습니다. 어떤 사람들은 상당히 빨리 침술의 효과를 알 만 격주 치료를 필요로합니다.

체중 감량을위한 또 다른 중국어 침술의 연습은 귀 스테이플입니다. 이 음식 갈망을 제어하는​​ 귀에 조작 점을 포함한다. 귀 침술은 담배 흡연자를하는 데 도움이 헤로인 중독자가 마약 습관을 걷어차 성공적으로 사용되어왔다. 제대로 자격을 갖춘 침술에 의해 관리하는 경우,이 기술은 일부 사람들이 체중을 잃게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구, 의료 침술에 게시, 2,000 칼로리 하루 식단과 도보로 15 분 거리에 결합하는 귀 침술 체중을 줄이는 데 도움이되었다고하였습니다. 이 연구는 20 비만 여성, 나이 22~42년 참여. 귀 침술 매주 15 분 세션을받은 사람의 절반 10 파운드의 평균을 잃었 어. 귀 침술없는 사람은 세 파운드의 손실을 평균. 또한, 침술 치료를받은 여성은 식욕의 감소를보고했다.

그것은 그 귀 침술 치료는 자격을 갖춘 침술에 의해 관리되어야합니다 것이 중요합니다. 최상의 결과를 얻으려면, 이러한 치료는 감소 된 칼로리식이 요법과 적절한 운동과 결합되어야한다. 여기에서 만들어지는 중요한 점은 침술 지원 시스템이 아닌 유일한 양상으로 볼 수 있어야한다는 것입니다.

모든 의료 조건으로, 항상 무게 손실에 대한 침술 치료를 시작하기 전에 의사의 조언을 구해야한다.

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HIV 양성 소아 마사지의 장점

오늘, 전세계 수백만의 어린이는 HIV와 함께 살고있다. 유감스럽게도, 항 레트로 바이러스 약물에 대한 글로벌 액세스 쉽게 사용할 수 없습니다. HIV 양성 성인과 청소년의 면역 기능을 개선하기 위해 표시 한 마사지 요법은 HIV와 함께 살고있는 어린 아이들의 면역 체계를 높일 수 있습니다.
강한 면역 체계가 신체의 질병 싸우는 무기를 버틸 수 있습니다. 반면에, 약화 된 면역 체계는 질병에 대한 열린 초대합니다. HIV 환자의 경우 면역 체계가 지속적으로 질병에 굴복에서 환자를 방지하기 위해 구축해야합니다. 연구는 HIV 양성인 환자 중 마사지 요법의 이점을 입증했다. 마사지, 불안 및 긴장을 감소시키는 백혈구 세포 수를 증가시키고 면역 세포를 파괴하기 위해 언급 된 스트레스 호르몬 코르티솔의 수준을 감소시킴으로써 면역 체계 기능을 향상. 마사지는 신체의 자연 킬러 세포를 활성화하기 위해 표시되었습니다.

마사지 요법 있지만, 바르고 반죽, 압박, 근육의 스트레칭으로 구성, 정기적으로 최근의 연구가 제대로 관리 마사지 치료에 대한 접근이 부족 HIV 양성 아이들의 면역 체계를 보존하는 데 도움이 될 수 있다고 제안, HIV 또는 AIDS에 규정되지 않은 항 레트로 바이러스 약물.
메이요 클리닉의 연구는 마사지 요법을 시행 한 HIV 환자는 바이러스 성 세포를 싸우는 자연 살해의 수준 (NK) 세포를 증가했다 것으로 나타났습니다. 자연 살해 세포 및 다른 면역 시스템 헬퍼 세포의 세포 수준을 측정하는 마사지 요법의 효능을 결정하기 위하여 연구자에 의해 사용 메트릭왔다.

최근 연구 *에서 항 레트로 바이러스 약물 치료없이 54 HIV 양성 아이들은 무작위로 마사지 그룹 또는 친절한 방문 대조군에 할당되었다. 마사지 그룹의 사람들은 12 주 동안 일주일에 두 20 분 마사지 세션을 받았다. 친절한 방문 컨트롤 그룹에있는 사람들은 두 개의 20 분 친화적 인 방문을 받았다. 숙련 된 간호사 적당한 압력을 치고 반죽 마사지 관리. 이 연구는 마사지 요법은 항 레트로 바이러스 약물 치료를받을 수없는 HIV 양성 어린이의 면역 기능에 긍정적 인 영향을 미칠 것으로 보인다 것으로 나타났다. 마사지 아이들은 감소 림프구 손실 (림프구가 면역 기능의 신체의 주요 수단입니다) 보여 주었다.
HIV **에서 그 고통에 대한 유익한 마사지 요법을 평가, 면역 체계를 강화하기 위해 등장하는 요소는 압력 스트로크, 투여 량 및 마사지 요법의 기간이었다. 압력이 더 긴 지속 시간의 다중 복용량 마사지가인가되었을 때 면역 시스템의 효과를 더욱 두드러졌다. 전신 스트레스 관리 방법은 가장 유익했다. 가장 효과적인 방법은 일주일에 두 번했다, 지압, 트리거 포인트 요법, 깊은 스트로크의 한 시간 동안 세션은 최고의 면역 향상 결과를 몇 개월 연장했다.
아이가 HIV 양성이면, 첫 번째 마사지 요법을 시도하기 전에 주치의와상의하십시오. 의사가 적절한 치료를 권고 할 수있다. 마사지가 제안하는 경우, 전국적으로 치료 마사지 &에 대한 국가 인증위원회를 통해 인증 라이센스 마사지 치료사를 찾아 차체 (www.ncbtmb.org) 또는 미국 마사지 치료 협회 (www.amtamassage.org). 참고 : 메디 케어와 대부분의 민간 보험이 마사지를 커버하지 않습니다.

* 마사지 요법의 효능에 대한 예비 보고서는 항 레트로 바이러스 약물 치료없이 아이들의 면역 시스템을 유지하기 위해 "의학의 마이애미 대학의 대학, 질병 예방, 정신 및 행동 과학 교실 교실 및 터치 연구소의 부문.; 산토 도밍고, 도미니카 공화국의 로버트 리드 카브 랄 어린이 병원에서 직원.

* 샌디에이고 MA, 필드 T, 에르난데스 - 레이프 M, 쇼 K, L 프리드먼, Ironson G. HIV 청소년 마사지 요법을 다음 개선 면역 기능을 보여줍니다. 신경 과학, 2001 년 국제 저널, 106:35-45.

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기공은 스트레스를 해소 할 수 및 심장 질환에 도움이 될 수 있습니다

기공 (발음 스가-GUNG) 마사지, 수천 년을 거슬러 중국 지압 기술은 종종 심장 질환의 개발에 스트레스 주요 원인을 감소하는 데 사용되었습니다.

태극권, 기공과 관련된 고대의 무술은 말 그대로 "에너지 연습"을 의미한다. 기공 압력 포인트를 사용하고, 재밌 도청, 그리고 사람의 제나라의 흐름을 장려하는 기술을 압연. 기공은 몸과 마음의 건강과 조화를 개선하는 치료 자세, 운동, 셀프 마사지, 호흡법, 명상을 포함한다. 중국의 병원들은 건강 프로그램의 일환으로 기공 기술을 포함한다. 응력을 감소 이외에, 기공은 개인의 혈압을 감소시킬 수 있기 때문이다. 증거는 혈압 5-6 점 강하 15-20% 의해 관상 심장 질환의 위험을 낮출 수 있음을 시사한다.

안쪽에서 혈액과 체액의 흐름의 에너지를 균형, 기공 자기 관리 또는 전문가에 의해 적용 할 수 있습니다. 특별한 장비 나 도구는 필요하지 않습니다. 기공 기반의 마사지는 혈액과 제나라의 흐름을 원활하게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 내부 또는 외부의 영향에 의한 방해를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법으로, 기공 자체를 치료하는 신체의 자신의 자연적인 능력을 최대한 활용하십시오.

무엇 기공에게 이러한 강력한 스트레스 해소 도구를 만드는 것은 세 가지 입증 된 기술을 사용하여 몸과 마음을 통합하는 것입니다. 첫째, 기공 개최 및 이동에 일제히 숨을 해제를 포함하는 연습을 통해 자신의 호흡을 제어하기 위해 노력한다. 자세 및 운동과 깊은 호흡을 결합하면 몸이 자연스럽게 자동으로 스트레스 해소 호르몬을 해제 할 수 있습니다. 둘째, 기공의 정밀 안무 운동의 도움을 계약하고 매우 구체적인 시퀀스에 하나의 근육, 순환, 신경 경로를 확장합니다. 운동은 마음을 진정시키고 몸을 이완시키는 것으로 나타났다 명상을 장려하기 위해 설계되었습니다. 마지막으로, 기공 움직임과 호흡에 몸과 마음을 초점을 맞추고 있습니다. 이 초점을 파괴, 스트레스의 생각과 고민을 밀어 낸다.

호흡과 운동 연습을 수행하는 모든 동안 - 일반적인 기공 세션은 제나라가 자신의 몸을 통해 흐르는에 초점을 맞추고있는 동안 사람이 앉거나 조용히 서 시작할 수 있습니다. 호흡과 움직임에 초점을 맞춘, 천천히, 그리고 신중하게 제어합니다. 예를 들어, 기본 "서 명상"기술은 스트레스를 감소시키는 가장 효과적인 자세 중 하나가 될 수있다. 초기에 올바른 자세로 자신의 몸을 얻기 후에, 단순히 한 자리에 서서 아무것도하지 않습니다. 하나는 15 분 이상 서 될 때까지이 운동의 효과는 일반적으로 명확하지 않습니다. 그 후, 에너지가 클리어 막혀 스트레스가 감소한다.
기공 마사지 요법은 의사의 조언에 따라 사용되어야하며, 의료 대용으로 또는 질병을 치료하거나 방지하기 위해 치료로 구성되어 있지 않습니다.

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중국어 지혜 : 오늘의 속담

"당신이 사랑하는 일을 선택하고, 당신은 당신의 인생에서 하루 일을하지 않을 것입니다."

~ 공자

 

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침술, 마사지, 뉴스 레터 - 2011 년 11 월 일 | 제 70


이 문제에서 당신은 발견 할 것이다 :

중요 PCOM는 날짜 :

  • 12 월 1 일 (화) 뉴욕 오픈 하우스

  • 12 월 7 일 (월) 시카고 오픈 하우스

  • 1 월 21 (목) 뉴욕 오픈 하우스

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중국 전통 의학은 신장에 도움을 줄 수                                     피로

사람들이 직장이나 가정에서 스트레스를하는 경우 부신 피로가 자주 발생합니다. 과도한 스트레스의 기간 동안, 우리의 부신 과로되고 신체의 싸움이나 비행 응답에 대한 응답으로 코티솔의 과잉 수준을 생산하고 있습니다. 이것은 우리가 필요로하는 다른 호르몬의 생산에서 부신을 방지 할 수 있습니다.

그들은 부신 피로가 생기면 어떻게 하나 알아? 증상은 특히 아침에, 마음이 내키지과 에너지의 부족이 (가) 있습니다. 부신 피로 고통받는 사람들은 또한 오후에 낮잠을 좋아 "자신의 배터리를 충전." 그들은 항상 그들이 생활의 일상적인 작업을 수행하는 데 필요한 에너지가 부족 것 같다. 그리고 그들은 자주 탄수화물, 설탕, 카페인이 높은 음식을 갈구. 부신 피로의 또 다른 증상은 환자가 충분한 수면을 얻을 수없는 것입니다. 어떤 이유로, 부신 피로는 일반적으로 남성보다 여성에서 더 자주 발생합니다. 일부 연구는 부신 피로도 섬유근통 및 갑상선에 링크 될 수 있다는 것을 보여준다.

중국의 전통 의학은 신장의 부족으로 부신 피로를 간주한다. 이러한 지황 루트 - - 60-120일의 기간 동안주의해야한다 초기 치료는 일반적으로 신장 음 건물의 허브로 시작합니다. 후속 치료는 신장 양 강장제 있습니다. 이 중 호로 파, 우유 나 차와 함께 죽 같이 제조 될 수있는 따뜻하고 쓴 방향족 씨는; 다미, 계피, 말린 생강, 레몬 껍질과 함께 매운 잎; 및 Ashwaganda, 수면을 개선하고 스트레스를 마음을 취소 (온수 원료 우유에 분말의 작은 술을 섞어 매일 마시는)하는 데 사용되는 달콤한 분말.

하나의 식단을 변경하면 부신 피로 증상을 감소시키기에 상당한 영향을 미칠 수있다. 시기와 방법을 많이 한 하루 동안 먹는 몇 가지 긍정적 인 결과를 생성 할 수 있습니다 특히, 변경. 대신 하루에 세 가지 큰 식사를 먹는 작은 식사를 할 수 있습니다 하루 동안 더 자주 밖으로 간격. 하나는 신장을 양성 음식을 먹어야한다. 이러한 돼지 고기, 콩나물, 계란, 콩, 보리, 정어리, 치즈, 블루 베리 (가) 있습니다. 자신의 신장에 음의 결핍을 도울 수있는 다른 음식은 신장 콩, 검은 깨, 호두, 아스파라거스, 고구마, 문자열 콩, 셀러리, 파슬리, 포도, 자두 있습니다. 또, 하나는 심하게 당밀 음료수, 주류, 높은 소금 음식을 피하는 것을 고려해야한다. 흡연을 중지하려고하거나 적어도 담배의 섭취량을 줄이려고한다. 가능하면 모든 수단에 의해, 스트레스 등 정신적 긴장은 피해야한다.

침술은 또한 부신 피로 앓고을하는 데 도움이 될 수 있습니다. TCM 실무자는 신장과 관련된 핵심 포인트를 자극 할 것이다. 어떤 경우에는, 지압 자체 적용 단지 안쪽 복사뼈와 아킬레스 건 사이의 발목 안쪽에있을 수 있습니다. 하나는 다리의 양쪽에 각각 5 분 동안 시계 방향으로 운동의 영역을 마사지하고 최상의 결과를 매일 반복해야합니다.

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자연 면역 부스트

수세기 동안, 허브와 향신료는 음식과 약으로 사용되어왔다. 민트 차에서 의약품의 일반 성분에 이르기까지, 나물은 우리의 일상 생활의 중요한 부분을 재생할 수 있습니다.

일반 대중들 사이 약초의 사용 증가는 인간에 따라 허브 '효과의 추가 검사를 격려했다. 최근 많은 연구가 감기 예방 감염을 방지하고, 심지어는 심혈관 질환 및 암의 위험을 감소 시키는데 유용 할 수있는 저지 혈증, 항 혈소판제, 항 종양, 또는 면역 자극 특성을 가지고 특정 허브에 집중하고있다. 이러한 허브의 식물성 화학 물질의 다양한 이러한 면역 체계 자극하는 속성을 포함하는 확인되었습니다.

황기, 에키 네시아, 인삼, 감초, 녹차는 산화 방지제를 제공하는 신체의 보호 효소의 활동을 자극, 또는 니트로 소화를 (화학 화합물의 클래스가 암을 유발 "발암 물질로 간주, 또는 억제하는 역할을하는 허브 중입니다 "). 이러한 허브의 대부분은 만성 질환에 대한 중요한 보호 기능을 제공하는 강력한 항산화 화합물이 포함되어 있습니다. 일반적으로 사용되는 요리의 허브, 향신료 및 허브 티의 휘발성 정유 메 발로 네이트 합성을 억제하여 콜레스테롤 합성 및 종양의 성장을 억제합니다.

면역, 에키 네시아를 촉진하기위한 가장 인기있는 한방 치료는 먼저 감염을 떨어져 병동에 북아메리카 평원 인디언에 의해 사용되었다. 네시아 감염 온갖 싸움을 책임 세포의 전체적인 활성을 자극하는, 비특이적 방식으로 면역계의 활성을 증가시킨다. 암세포 등 - 항생제 달리 네시아는 바이러스, 박테리아 및 비정상 세포를 공격 세포에서 우리는보다 효율적으로 만든다.

에키 네시아는 오랫동안 아이들과 성인에서 상부 호흡기 감염 (URTI)을 치료에 점막 면역을 촉진하는 데 사용되었습니다. 엘 머스트 대학에서 연구원은 점막 면역 및 URTI 기간의 발생에 에키 네시아의 효과를 조사했다. 이 2007 연구는 긍정적 인 결과를 얻었다 "에키 네시아는 격렬한 운동 발생과 과목이 발생 URTI의 지속 시간을 감소하는 것으로 알려져 점막 면역 억제를 약화 수 있습니다."

2007 년 애틀랜타에있는에 모리 대학의 연구진은 HIV 양성 여성에 대한 대체 의학의 사용을 연구. 만성 질환, 특히 HIV를 치료하는 무료 및 대체 의학 (CAM)의 사용은 점점 더 확산되고있다. 소정의 항 레트로 바이러스 요법 (HAART)에 대한 대안으로 - 허브의 사용을 포함하여 - 그들의 연구 결과는 HIV로 고통 많은 사람들이 무료 및 대체 의학을 통합하는 것으로 나타났다.

세계 인구의 80 % 이상이 건강과 치유를위한 식물에 따라 달라집니다. 세계의 많은 부분이 (특히 미국과 유럽의) 의약품에 크게 의존하지만, 건강과 치유의 뿌리는이 고대 치료에 의존 할 수있다.

허브와 건강에 대한 자세한 내용은 귀하의 허브의 요구에 대한 철저한 상담 침술, 중국의 전통 의학의 의사 (TCM) 또는 영양사를 방문하십시오.

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연구는 침술을 향상시킬 수를 나타냅니다               기억과 학습 능력

TCM의 주요 양식은 주로 한 가지 할 수 있도록 설계 - 질병 또는 상태의 치료에서 공부하면 흥미롭게도 제나라의 흐름, 또는 ". 생명 에너지"를 복원, 침술 이러한 양식은 효과가 증명을하는 대증 요법 (서양) 의학은 어떤 종류의 방해로 인한 것으로 인식합니다.

케이스는 점에서, 아주 최근의 연구는 침술 개선에 매우 도움이 될 수있는 것으로 나타났다 이러한 손실이 대뇌 국소 빈혈과 관련된 학습과 기억 용량을 감소 - 또는 뇌에 혈액 흐름을 감소.

이번 연구는 의학 저널 신경 과학 편지에서 2008 년에 출판 한 전기 침술의 효능을 조사 하였다. 전기 침술 매우 미세한 전류가 바늘에 도입된다. 연구 결과는 누구의 기억과인지 기능 고혈당에 의해 손상 및 뇌경색의 결과로 당뇨병의 순환 효과를 감소 된 쥐를 사용 하였다. 이러한 연구에서 기억 및 학습 능력은 장기 증강, 또는 LTP의 관점에서 측정된다. LTP가 서로 통신하는 두 개의 인접한 뉴런의 능력으로 정의된다; 그것은 대뇌 허혈 및 기타 관련인지 장애에 손상이 LTP입니다.

연구에서는 전기 침술을 통해 자극 한 후, 중요한 LTP는 당뇨 쥐에 복원되었습니다. 이러한 결과는 전기 침술 메모리를 복원하고 손상된 LTP는 요인이다 대뇌 허혈, 같은 조건에서 학습 능력에 효과적 일 수 있음을 나타냅니다.

관련 연구에서 표준 침술 기술은 또한 특정 특정 메모리 증후군, 특히 구어체로 무엇을 부른다에 도움이 밝혀졌다 "폐경 후 뇌 안개."폐경기와 폐경 많은 여성들 중에 수시로 계속 기억 상실을보고 폐경 후. 서양 의학은 신속한 리콜과 관련된 화학 물질 아세틸 콜린의 두뇌의 생산을 자극하는 에스트로겐의 역할이 "두뇌 안개"속성. 중국 의학의 저널에 발표 된이 특정 연구와 다른 에스트로겐의 생산을 촉진하고, 골다공증 등의 폐경의 증상을 많이 완화하기 위해 침술의 능력을 보여, 그리고 아마도 에스트로겐 기억 상실과 관련있다.

목 (GV-20에서) (에서 GV-16)와 머리에 지배 혈관 포인트가 구체적으로 보강 할 수 있습니다 동안 연구, 센슈 침술 플러스 하위 개념 용기의 점은 내분비 기능을 돕고 호르몬 수치를 정상화 할 수 있습니다 "제안 정신 기능 향상에 대한 치료 효과. "

이와 같은 연구는 TCM의 양식이 알츠하이머 질환과 노화에 따른 기억 상실의 다른 조건을 예방 및 / 또는 치료에 도움이 될 수있는 증거 기반의 검증을 제공합니다.

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중국어 지혜 : 오늘의 속담

"묻는 그는 5 분 동안 바보이지만, 요구하지 않는 그는 영원히 바보 남아있다."

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침술, 마사지, 뉴스 레터 - 2011 년 1 월 일 | 제 71


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태평양 대학은 중국 신년을 축하

중국 신년 축하와 타이거의 올해의 시작에서, 동양 의학의 태평양 대학은 그것의 3 개의 캠퍼스에 각각 공개되어 무료 이벤트를 제공 할 것입니다.

시카고에있는 동양 의학의 태평양 대학은이 행사는 태평양 대학의 석사, 동료의과에 대한 정보가 포함됩니다 오전 10시에서 오후 1시까지 2010년 2월 6일 (토요일)에 중국 신년 축제를 개최합니다 학사 프로그램뿐만 아니라, 무료 침술과 마사지 트리트먼트. 무료 강의 분야의 전문가 및 실무자에 의해 주어진 것이며, 지역 사회는 타이 지와 기공 운동 워크숍에 참여하도록 초대한다.

태평양의 뉴욕 캠퍼스 (토) 2010 년 2 월 20 일 오픈 하우스로 구성된 유사한 중국 신년 축제 및 일반 대중을위한 무료 행사를 개최한다. 오픈 하우스는 오전 10시부터 12시까지 열린다 오후 이것은 미래의 학생들을위한 입학 설명회입니다. 오후 12시에서 오후 3시에, 캠퍼스는 대중을위한 무료 침술 치료와 마사지 시연을 포함하는 중국 신년 축제를 개최한다. 또한, 두 강의는, "중국어 점성술을 : 타이거 년도"라는 제목 와 "겨울을위한 영양 / 건강 팁" 제출 될 것입니다. 사회는 또한 기공 운동 워크숍에 참여할 수 있습니다.

태평양의 샌디에고 캠퍼스 오후 2:00 오전 10시 오전 10시에서 오후 3시 반 사이 2010년 2월 13일 (토요일)에 대중을위한 무료 이벤트를 개최한다, 이벤트가 공개 된 약속을 제공 할 것입니다 첫째, 우선 게재 온 기준으로 사용할 수 침술과 마사지 트리트먼트. 이벤트는 경험과 잘 알려진 실무자들에 의해 주어진 세 가지 강의를 제공 할뿐만 아니라 타이 지와 기공의 움직임 워크샵을 제공 할뿐만 아니라. 이벤트의 마지막 시간은 미래의 학생들을위한 입학 설명회입니다. 이 이벤트는 무료이며 대중에게 열려 있습니다.

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만성 요통에 마사지 효과

요통은 미국에서 가장 일반적인 조건 중 하나에 사람들이 의사를 왜 선도적 인 이유입니다. 성인 5 명 중 넷이 그들의 삶 동안 허리 통증으로 고생합니다.

종종 근육의 긴장으로 인해 발생 요통과는 달리, 만성 허리 통증은 일반적으로 3 개월 이상 지속됩니다. 고통은 진보적 일 수도 있고, 플레어 업을 특징으로 수. 만성 통증의 원인은 파악하기 어려울 수 있지만, 그들은 일반적으로 퇴행성 디스크 질환 또는 요추 허리 디스크로 연결될 수있다. 일부 의사는 근육 이완제를 처방하지만, 많은 환자는이 약을 방지하는 것을 선호합니다. 근육 이완제를 사용하는 경우 사람들은 졸음 현기증, 혼란, 어지러움 이하 경고 느낀다. 다른 부작용은 시력, 어색함 또는 비정상 성이 (가) 있습니다. 따라서 많은 환자 구호를위한 마사지 요법에 의존하고 있습니다. 1997 년부터 두 배나 많은 이상 - 2001 년에 미국 마사지 치료 협회에서 실시한 설문 조사는 성인의 증가는 치료사로부터 마사지를받는 것으로 나타났다.

많은 의료 공급자는 허리 통증의 증상을 완화 할 수있는 효과적인 치료로 마사지 요법을 받아 들인다. 공급자의 대부분은 치료와 마사지 요법을 결합하는 환자를 조언한다. 마사지 요법은 낮은 통증, 우울증과 불안을 다시 줄일 수 있습니다. 또한 운동의 환자의 범위를 개선하고 자신의 세로토닌과 도파민 수준을 향상, 향상된 수면을 허용 할 수 있습니다.

미국 마사지 치료 협회는 마사지 요법을 보여주는 것은 근육과 수준을 엔돌핀 증가를 완화, 혈액 순환을 개선 조회를 가리 킵니다. 엔돌핀은 우리가 고통에 대처하는 데 도움이 신체가 생산하는 기분 좋은 화학 물질이다.

시애틀에있는 건강 연구 센터에서 실시한 연구 조사는 워싱턴 마사지 요법이 만성 요통 환자에 대한 혜택을 연장 수 있었다 것으로 나타났다. 연구에서는, 20-70 세 262 성인은, 스웨덴어 주어진과 깊은 조직 마사지, (근육 조직 부드러운 압력을 적용) 트리거 포인트 요법, 신경 근육 치료 및 운동 교육했다. 십주 후, 참가자는 마사지 요법의 장점이 잘 마지막 치료를 넘어 계속하고 나중에 1 년까지 지속 있다고 지적했다.

보통 치료사에 의해 관리, 마사지 요법은 근육, 피부, 힘줄 등 신체의 부드러운 조직을 조작하는 손과 손가락을 사용합니다. 숙련 된 전문가에 의해 관리 될 때, 마사지 요법은 일반적으로 안전하고 아무 부작용이 없습니다. 치유되지 않은 골절, 심부 정맥 혈전증, 피부 감염 또는 열린 상처를 가진 환자는 치료의 유형을 피해야한다. 동일은 마사지하는 지역, 또는 심한 골다공증, 류마티스 관절염 환자에 대한 진정한 보유하고 있습니다.

만성 허리 통증을 앓고 때, 첫 번째 마사지 요법을 시도하기 전에 주치의와상의하십시오. 의사는 마사지 전국적으로 치료 마사지 &에 대한 국가 인증위원회를 통해 인증 라이센스 마사지 치료사를 찾아 도움이 될 수 있음을 조언하는 경우 차체 (www.ncbtmb.org) 또는 미국 마사지 치료 협회 (www.amtamassage.org).

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진 신 치료는 뇌졸중 환자를 도울 수

뇌졸중은 미국에서 사망의 세 번째 주요 원인이다. 이 쇠약하게하는 질병은 700,000 개 이상의 개인 매년 (또는 약 한 사람이 매 45 초)에 영향을줍니다. 그것은 그들의 일상 생활에 도움을 휠체어 및 종속성에 수천 수감, 또한 심각한, 장기 장애의 주요 원인이다.

보완 및 대체 의학 자주 뇌졸중 환자가 정상 또는 반 정상적인 삶을 영위 할 수 있도록하는 데 사용됩니다. 진 신 치료를 포함하는 파일럿 연구는 환자가 뇌졸중 후이 운동 기능을 향상시킬 수있는 것으로 나타났다. 이번 연구는 만성 이동성 문제를 가진 일곱 후 스트로크 개인을 참여. 각 참가자는 문제의 최소 19개월을보고했고, 각 무작위 진 신 치료의 팔주를받을에 할당했다. 결과 : 참가자들은 진 신 치료 다음과 같은 적당한 신체 활동 수준에 상당한 증가를 지적했다. 연구진은 진 신 치료는 뇌졸중을 입은 개인의 운동 기능에 긍정적 인 효과가 있다고 결론을 내렸다.

진 신 조화로 몸과 마음과 정신을 데려의 고대 예술이다. 개업은 신체의 에너지 시스템에 균형을 복원하기 위해 부드러운, 비 침습 터치 방법을 사용하여 건강과 환자의 복지를 증진. 실제로, 진 신 개업 (52) 에너지 센터​​ 또는 "안전 에너지 잠금"을 사용하여 손 배치 일련의 기술을 적용 (몸의 각면에 26) 몸과 마음과 정신의 조화를 복원 할 수 있습니다. 특정 지압 포인트와 신체의 영역을 잡고, 지압이 독특한 형태의 신체적, 감정적 부조화의 근본 원인을 균형을, 더 깊이 치유의 에너지를 채널 수 있습니다. 조사 연구가 진 신 종래의 치료와 결합 될 때, 그것은 수술 후 통증, 오심, 구토의 증상을 줄이는 데 도움이, 그리고 심장 절차와 복구를 향상시킬 수 있음을 알 수있다.

일반적인 진 신 세션은 한 시간 정도 지속됩니다. 환자는 완전히 쿠션 처리 테이블에 옷을 입고, 편안하게 휴식. 세션이 차단 된 에너지의 경로가 있는지 확인하기 위해 환자의 펄스를 복용하여 시작합니다. 진 신 트리트먼트, 마사지, 조작 압력 또는 신체 마찰을 포함하지 않습니다. 의사는 단순히 특정 조합으로 다양한 신체 포인트에 손가락 빛 접촉한다. 맥동이 느껴질 때까지 포인트가 몇 분 동안 개최됩니다. 특정 패턴이나 흐름은, 선택하고 부조화에 유의 따른다. 이러한 불규칙성은 때때로 펄스를 듣고에 의해 결정됩니다. 이러한 많은 비 침습적 치료와 마찬가지로, 결과는 항상 즉시 없습니다. 여러 세션이 일반적으로 만성 조건이 필요합니다, 그러나, 환자는 일반적으로 하나 또는 두 개의 세션 후 더 나은 느낌.
 
진 신 치료를 대체 할 수 없습니다 및 질병의 진단, 치료, 치료하거나 방지 할 수 있습니다. 모든 진 신 치료를 진행하기 전에 의사에게 문의 것은 아니다.

연구 자료 : P1. 뇌졸중 후 기능 개선 : 보완 의학 테레사 D. 에르난데스, 크리스티나 맥파든, 알리시아 시걸, 보니 Ivankovich, 크리스티나 Gavito, 셀라 우 에르의 역할

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중국어 지혜 : 오늘의 속담

"우리의 가장 큰 영광이 떨어지는, 그러나 우리가 모든 시간을 얻기에 결코되지 않습니다."

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침술, 마사지, 뉴스 레터 - 2011 년 11 월 일 | 제 69


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위대한 미국 Smokeout 2009 침술과 함께 흡연을 종료

1982 년 외과 의사 장군의 보고서에 따르면, 흡연은 미국에서 암으로 인한 사망의 주요 원인이다. 그 보고서는 오늘날 정확합니다. 질병 통제 및 예방 센터에 따르면 46.2 만 명의 미국 성인은 현재 흡연자 - 그 모든 성인의 22.8 %이며, 즉, 거의 4 명 중입니다. 흡연은 자발적 행위​​이기 때문에 폐암은 암 사망의 주요 원인이지만, 사망률은 예방이다.

동양 의학의 태평양 대학이 높은 사망률을 물리 칠 수 있도록 완전 금연을 관리해야하는 사람들의 힘을 축하하려고합니다. 동양 의학의 도움으로, 태평양 대학은 끊으려고 사람들에게 도움을 제공하고 이익을 위해 담배를 포기하는 것을 권장합니다.

금연에 도움이되는 가장 효과적인 방법 중 하나는 침술이다. 이러한 치료는 욕망을 억제하고 4-5 아주 작은 바늘이 폐, 신장, 신경계에 해당하는 지점에 삽입 귀 (귀) 침술을 활용하여 금연의 스트레스를 완화하는 데 도움이됩니다. 그것은 이러한 바늘은 휴식의 깊은 상태를 유도하는 엔돌핀, 모르핀과 같은 호르몬의 흐름을 증가 것으로 생각된다. 이 상태가 장기간이며, 니코틴 및 기타 약물에 대한 갈망의 완화되고 발생합니다.

1977 년부터 Smokefree 미국을위한 미국 암 협회와 시민은 위대한 미국 Smokeout, 하루에 종료 관리 할 수​​있는 흡연자는 영원히 종료 할 수 있다는 생각에 기초하여 이벤트를 후원했다.

. 태평양 대학의 샌디에고 캠퍼스는이 날, 샌디에고는 $ 15의 침술 치료를 제공 할 예정 2009년 11월 20일 (금요일)에 위대한 미국 Smokeout 일을 축하합니다; 사람들이 흡연 습관을 종료하는 데 도움이 중독 문제를 대상으로.

2009년 11월 20일에서 태평양 대학의 시카고 캠퍼스는 오전 10시에서 오후 12시까지 무료 귀 침술 치료를 제공하여 축하한다. 특히 귀 침술은 사람의 중독성 경향을 완화하고 진정과 목적 의식을 제공 할 수 있습니다. 침술의 가장 좋은 결과는 일관성있는 치료를 실현하고 있기 때문에, 시카고의 병원은 단지 $ 110 $ 140 가치 금연 네 귀 침술 치료의 패키지를 제공하고 있습니다.

태평양 대학의 뉴욕 캠퍼스는 12 달러에, 금연을 돕는 알려져 귀 침술 치료를 제공합니다.

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중국의 전통 의학 및 글루텐 자유로운 라이프 스타일

중국의 전통 의학은 숫자 질환의 경우 치료에 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 고통받는 것을 하나의 공통 조건은 글루텐 불내증이다. 글루텐은 무엇입니까? 그것은 밀, 호밀, 보리 및 기타 관련 곡물의 단백질 부분입니다. 그리고 어떤 사람들을 위해, 글루텐 소화하기가 매우 어려울 수 있습니다. 이 소장과 접촉하면 소장의 내벽을 손상 할 복강 질환으로 알려진 상태를 만들 수있다. 이 부상은 궁극적으로 체중 감소, 설사, 가스, 복통, 또는 비타민과 미네랄의 부족이 발생할 수 있습니다. 체강 연구 메릴랜드 센터의 대학은 미국에서 적어도 10 만명이 글루텐에 민감한 것으로 추정하고있다.

복강 질환으로 고통받는 사람들을 위해, TCM은 먼저 자신의 식단에서 글루텐을 제거합니다. 이렇게하면 대장의 내벽이 치유 할 수있다. 이것은 몇 가지 전통적인 중국 나물에 의해 따라야 할 것입니다. 많은 허브는 글루텐이 포함되어 있지만, 일부는 무료 글루텐됩니다.

복강 질환을 치료하는 데 사용 된 TCM 나물 팽만감과 소화 전복을 해결할 것 탱자가 포함되어 있습니다. 그들은 소화 기관의 기능을 조절하는 데 도움이 수 회 향 씨앗도 추천합니다. 이 소장 톤이 쉽게 음료에 첨가 될 수 육두구,뿐만 유리할 수있다. 에 관계없이 당신이 선택하는 TCM 허브, 당신은 적절한 복용량에 조언을하는 중국 한방 의사와상의해야합니다.

자주 글루텐 불내증에 연결된 또 다른 조건은 피부염 포진, 융기 및 물집의 매우 가려운 발진입니다. 이들은 일반적으로 다시 팔꿈치, 무릎, 엉덩이에 나타납니다. 의료 의사가 처방 한 항생제뿐만 아니라, TCM은 질병을 제어 할 수 있도록하기 위해 엄격한 글루텐없는 다이어트를 추천 할 것입니다. 이러한 다이어트는 심지어 일부 약물에 대한 필요성을 제거 할 수 있습니다 나중에 합병증을 방지 할 수 있습니다.

글루텐 불내증을 가진 사람들을 위해, 글루텐 자유로운 규정 식을 채택하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그것은 많은 맛, 가공, 선반 안정 음식을 포기하는 것을 의미한다. 이 부드러운 초콜릿 칩 쿠키처럼 쪄 밀 취급, 테이크 아웃 피자, 도넛 있습니다. 반면에, 그것은 또한 당신의 몸은 많은 일반적인 질병을 싸울 수 있도록 더 많은 과일과 야채를 먹는 것을 의미합니다.
문제를 복잡하게하기 위해, 글루텐 무료 다이어트를 선택한 많은 사람들은 잘못된 입자가 많은 음식에 "숨겨진"는 것을 발견했다. 식품 표시가 잘못 될 수있는 브랜드 이름을 내포하기 때문이다. 그리고 글루텐 무료가 좋다면, 부상으로 식료품 법안을 모욕을 추가 할 수 있습니다. 그러나 희망은있다. 건강 의식이 쇼핑객의 증가 숫자는 글루텐이없는 제품에 대한 수요를 추진해 왔습니다. 2008 년에는 1,000 명 이상의 새로운 글루텐이없는 음식과 음료가 소개되었다. 그래서 글루텐 자유로운 라이프 스타일이 점점 맛이 덜 지루하고 희망 저렴되고있다.

중국 음식을 즐길 수 있지만 여전히 글루텐 무료 다이어트에 체류하려는 사람은 소호 - 마인을 즐길 수 있습니다. 쌀 스틱 국수로 만든, 소호 - 마인 (국수, 야채, 쇠고기, 닭고기, 돼지 고기, 새우 또는 wontons와 중국 요리) 글루텐 무료입니다. 소호 - 마인의 쌀 스틱 국수 만 쌀가루와 물을 사용하여 만들어집니다 때문이다. 그래서 당신은 글루텐없는 맛을 얻을.

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홍차 에이즈 구강 건강

최신 연구에 따르면, 홍차는 전반적인 구강 건강에 도움이됩니다. 홍차, 차 - 검정, 초록, 빨강의 세 가지 유형 중 가장 일반적인 - 구취를 방지하는 데 도움이 당신의 치아와 잇몸의 복지를 용이하게한다.

당신이 당신의 차 한잔과 함께 휴식을 취할 때, 양조 실제로 입에 구강 세균을 제거지고 있습니다. 폴리 페놀, 홍차의 주요 구성 요소 중 하나는 구강 박테리아의 성장을 억제하는 것으로 밝혀졌다. 크리스틴 우 일리노이 대학의 최소 츄 제시 새로운 연구는 카테킨 녹차에 존재 theaflavins - 폴리 페놀 구강 박테리아의 성장을 잎 - 억제 상태. 박테리아 조치를 죽이는 48 시간 배양 기간 동안 일어난다.

연구는 또한 두 차 화합물은 또한 구취를 제거하는 데 도움이보고합니다. 화합물은 구취에 기여 황화수소의 생산에서 촉매로서 작용하는 효소의 적절한 기능을 억제한다. 이 연구 결과는 워싱턴 DC에있는 미생물에 대한 미국 사회의 제 103 총회에서 발표되었다

홍차는 또한 패 혈성 인두염 및 충치 등 구강 감염을 떨어져 병동에 유용합니다. 연구진은 녹차 추출물과 함께 폴리 페놀이 박테리아의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 미생물 제제를 퇴치에 많은 시간을 치약이나 구강 세정제가 효과를 높이기 위해 추가 화합물. 무작위 설문 조사는 홍차가 충치의 발생을 줄일 수 있다고보고있다. 차 따라서 건강한 치아 에나멜을 촉진하는 데 도움이 불화의 자연적인 소스입니다. 또한, 홍차에 존재 타닌 제외한 충치 예방에 기여하기 때문에, 타액 아밀라아제 억제 작용으로부터 플라크 일으키는 박테리아의 성장을 억제한다.

같은 타닌, 카페인, 토코페롤과 카테킨 등 차의 구성 요소는 치아 에나멜의 내산성을 높여 것으로 알려져있다. 우리가 말했듯입니다 불화와의 조합은, 홍차의 성분이 효과가 높아진다. 연구는 따라서 홍차 안전하게 치과 침식에 기여하는 더 많은 산성 음료 대신 권장 할 수 있다는 결론을 내렸다.

홍차는 구강 암의 예방에 역할을하고 있습니다. 전암 상태에있는 사람은 구강 백반증은 홍차를 마시는 구강 암의 위험을 줄일 수있다라고합니다. 인도의 국립 차 연구 재단에 의해 투자 연구는 홍차에있는 폴리 페놀은 입을 안감 세포의 DNA에 암을 유발 변경 사항을 취소 것으로 나타났습니다. 구강 백반증은 멀리하기 힘든 입안에 흰색 패치 또는 패 특징입니다.

우유와 함께 찍은 때, 홍차는 칼슘의 좋은 소스입니다. 그것은 비타민 B2와 B6, 망간, 칼륨, 아연의 흔적이 포함되어 있습니다. 더 많은 연구가 홍차의 혜택에서 수행 될 때, 그것은 우리의 일상 생활에 차를 통합하는 여러 가지 방법으로 우리의 건강을 혜택을 누릴 수 있다는 것을 더 분명 해지고있다.

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중국어 지혜 : 오늘의 속담

"자신에 달려 그는 가장 큰 행복을 얻을 것입니다."

고아하고 장중 한 송시의 ~ 책

 

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