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うつ病&#038のためのマッサージ;不安

マッサージ、混練こすり、なでる、タッピングと圧力の適用を含む軟部組織の技術の範囲の適用である。移動はすべて、身体の内側の精力的なシステムに影響を与えることを意図して行われ、受動的または活性であってもよい。油およびローションは、アロマセラピーの一部として使用されてもよく、皮膚に感​​じ摩擦の量を低減する。
マッサージは、うつ病の利用可能な最初の治療法の一つとして宣伝されている。しかし、科学技術の進歩1940年代以降で、うつ病のためのマッサージの治療はすぐに薬物および他のより科学的な治療法で置き換えるようになった。マッサージはまだオプションであるが、薬学的治療と比較して、注目の同じ口径を欠いている。

タッチ研究所では、うつ病のためのマッサージを調査する研究の大部分を実施しています。これらの研究は、マッサージは、うつ病や不安を軽減し、参加者の体内のストレスホルモンのレベルの減少をもたらすことが示されている。 1998年にフィールドが実施し、うつ病や不安のためのマッサージの効果への研究は、副交感神経系の活性の増加は、これらの変化の原因である可能性があることを示唆している。しかし、心理的なコンポーネントは、貢献をすることがあります。

1996年には、フィールド、Scafidi、灰色とSchanbergは32落ち込んで十代の母親に対するうつ病のマッサージの効果を調べた。母親はそれぞれ、5週間にわたり10 30分のマッサージセッションまたは10 30分間のリラクゼーションセラピーセッションのいずれかを受けた。両グループは、最初と最後のセッションは、次の減少不安を報告した。しかし、マッサージ群の女性​​は、行動とストレスホルモンレベルの付加的な変化を示した。この研究の結果は、マッサージ療法は、ストレスホルモンのレベルを低下させ、個人のこの特定のグループ内の行動の改善に有益な効果を有していたことを示唆している。

うつ病のためのマッサージへのさらなる研究が博士ウェン宣侯によって行われている。博士ウェン·シュアン侯は786人の患者を含む17の研究の合計は、研究者によって同定された無作為化比較試験を求めた。これらの試験のうちの4つはこれらの試験の13は、休息やリラクゼーション療法などの代替治療とうつ病のためのマッサージを比較しながら、治療を受けなかった対照群とマッサージ療法を比較した。方法の範囲は、研究におけるうつ病のレベルを評価するために使用し、それぞれの研究では、その品質に応じて評価された。全体的には、マッサージ療法は、潜在的症状、うつ病を緩和するのに有益であり得ることが示された。

アンドリュービッカース、相補医学研究評議会の元研究員は、うつ病のためのマッサージの利点に鋭意検討を行ってきました。ビッカースはマッサージがうつ病を治すことができないが、そのようなストレス、援助緩和を減少させるものとして、より良い対処と自分たちの生活の質の向上に人々を助け、ホルモンオキシトシンの放出を引き起こすことができると主張している。

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