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うつ病&#038のためのマッサージ。不安

マッサージは、軟組織の技術の範囲、混練などこすり、なでる、タッピング及び加圧の適用である。運動は、すべての身体の内側のエネルギーのシステムに影響を与えることを意図して行われ、受動的または能動的であってもよい。油およびローションは皮膚にフェルトアロマの一部としての摩擦の量を減少させるに使用することができる。
マッサージは、うつ病のために利用可能な最初の治療法の一つとして宣伝されている。しかし、科学技術の進歩1940年代以降で、うつ病のためのマッサージの治療はすぐに薬やその他多くの科学的な治療法で置き換えるようになった。マッサージはまだオプションであるが、薬学的治療と比較して、注目の同じ口径を欠いている。

タッチ研究所は、うつ病のためのマッサージを調査研究の大多数を行ってきました。これらの研究は、マッサージは、うつ病や不安を軽減し、参加者の体内のストレスホルモンのレベルの減少をもたらすことが示されている。 1998年にフィールドが実施し、うつ病や不安のためのマッサージの効果への研究は、副交感神経系の活性の増加は、これらの変化の原因である可能性があることを示唆している。しかし、心理的な成分も貢献することがあります。

1996年には、フィールド、Scafidi、灰色とSchanbergは32落ち込んで十代の母親にうつ病のためのマッサージの効果を調べた。母親はそれぞれ、5週間にわたり10 30分間のマッサージセッションまたは10で30分の緩和療法セッションのいずれかを受けた。両グループは、最初と最後のセッション、次の減少不安を報告した。しかし、マッサージ群の女性​​は、行動とストレスホルモンレベルの追加の変化を示した。この研究の結果は、マッサージ療法はストレスホルモンのレベルを低下させ、個人のこの特定のグループ内での挙動を改善する上で有益な効果を有することを示唆している。

うつ病のためのマッサージへのさらなる研究が博士ウェン萱侯によって行われてきた。博士ウェン-萱侯は、786人の患者を含む17の研究の合計は、研究者によって同定されたランダム化比較試験を、求めた。これらの試験の13は、休息やリラクゼーション療法などの代替治療とうつ病のためのマッサージを比較しながら、治療を受けなかった対照群とマッサージ療法を比較したこれらの試験のうちの4つ。方法の範囲は、研究におけるうつ病のレベルを評価するために使用し、それぞれの研究では、それらの品質に基づいて評価された。全体的には、マッサージ療法が潜在的症状、うつ病を緩和するのに有益であり得ることが示された。

アンドリュービッカース、補完医療研究評議会の元研究員は、うつ病のためのマッサージの利点に広範な研究を行ってきました。ビッカースは、マッサージがうつ病を治すことができないが、それはより良い対処とそのようなリラクゼーションを支援し、ホルモンオキシトシンの放出を引き起こす、ストレスを減らすように彼らの生活の質の向上の人々を助けることができると主張している。

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