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マッサージ療法のためのセルフケアのヒント:あなたが他の人の痛みの世話を、あなた自身のを防止するようにしてください

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マッサージセラピストは、自然に、直感的な個人を育成している。彼らは他の人が痛みを解放し、バックバランスに自分の体を得る手助けに自分のキャリアを捧げる。マッサージセラピストは、それを避けるために細心の注意を取らない場合は、彼らは自分の健康には逆の効果への道上にあってもよい。

あなたは最高まず自分を置くことによって、あなたのクライアントにサービスを提供、覚えておいてください。それはあなたがダウンして実行したり、独自の痛みを持っていると感じた場合偉大な待遇を与えるのは難しい。マッサージ療法を実施する時間は、本体に通行料を取ることができます。これらの簡単な手順に従うことによって怪我や疲労を防止します。

(これは、患者と使用する前に、仲間の実践者でこれらのヒントを実践するための素晴らしいアイデアです。)

  • これは、クライアントがテーブルの上に(顔を横になって)伏臥または仰臥位(仰向けに横たわっ)で動作するように一般的です。しかし、これらの位置は、セラピストが(角度がテーブルの高さに応じて、さらに異なる場合があります)、クライアント上で曲がらなければならないことを意味する。長期間持続した場合、この曲がった位置が問題をバックアップする可能性があります。それを切り替えることを恐れないでください。ので、あなたの患者の位置を変更 あなたがしている いない各マッサージの間、1位に。たとえば、あなたが直立のままにできるようになりますサイドラインの位置、で患者の位置決めを試すことができます。あなたが使用しているものの手法によっては、クライアントがトゥイのNaアジアボディワーク治療のためにあなたの目の前で椅子に座ってすることができます。
  • また、クライアントの(自分の位置が同じであっても)に関連して自分の位置を変更して自由に感じる。それはあなたが戻ってダウンロングストロークを提供することができるしているように、クライアントの頭で自分を置くことが一般的です。しかし、もはやあなたのリーチがより多くのあなたは、90度の角度で曲げている。時にはあなたは、患者の側にあるように、自分の位置のバリエーションを試してみてください。
  • 電気マッサージテーブルには驚異を働かせることができる。それはあなたが簡単にクライアントごとにテーブルの高さを調整(必要よりも低いにわたって曲げからあなたを防ぐ)することができます。
  • あなたがマッサージするようにまっすぐに手首を保つことを忘れないでください。あなたは(神経損傷につながる可能性が)圧力をかけ、これは手に手根管と感覚の喪失を防ぐことができます。
  • 作業中、この長い一日の後に、首や肩、上部に痛みを引き起こす可能性があるため、あなたの耳にあなたの肩を持ち上げないようにしてください。
  • ストレッチはあなたの友達です!あなたの手、手首、首や肩には、各処理の前後ストレッチ。
  • 患者に、あなた自身の助言に耳を傾ける:多量の水を飲む。
  • あなたの圧力がどこから来るかに注意してください。だけではあなたの手の中にご圧力の大半をかけないでください、あなたはあなたの加えられた圧力に入れることができますあなたの肩と背中のより多くのより良い。
  • あなたの患者をブレース。あなたが圧力を適用すると、それはあなたのクライアントはあなた自身やテーブルに対して支持されている場合のポイントや脳卒中に置く必要がある力の量を軽減することができます。
  • あなたの足は最初に疲れなければならない。あなたがあなたの足の前に上体でより歪みを感じた場合は、何かがあなたの体の力学の右ではありません。あなたが立っているかを意識すると、あなたの下半身と適切に自分をサポートしていること。
  • ハンドツールを使用すると、手の歪みと親指の負傷を防止するための素晴らしい方法です。ハンドツールだけではあなたの手を使用するよりもはるかに少ない加圧力を必要とします。

私たちは、それが最初に他の人を置くためにあなたの最初の本能であることを知っている。あなたは毎日の管理人です。あなたの個人的な時間を維持することによって充電あなたの電池を保つ あなたの 時間。デブロイス、東洋医学の太平洋大学アジアホリスティックヘルスとマッサージのディーン、サンディエゴ、示唆するように、「呼吸があなたの親友であることを覚えておいてください。すべてのあなたの悩みにそれに戻って、あなたが快適さと指導を見つける。 "それはまた、あなたの業界内の固体グループの一部であることを助けることができる。他の実践者と接続し、成功事例とヒントを入れ替える。

パシフィックカレッジでは、ネットワーキンググループ、卒業生のコミュニティを提供し、あなたの日常のように見えるだけで何を理解し、仲間のマッサージセラピストからのサポートを見つけるために私たちの卒業生のGoogleグループに参加することを忘れないでください。マッサージ療法はやりがいのある仕事ですが、テーブルあなたにもたらすものの細心の注意を払うことを忘れないでください!

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