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マッサージ療法のためのセルフケアのヒント:あなたが他の人の痛みの世話を、あなた自身のを防止するようにしてください

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マッサージセラピストは、自然に、直感的な個人を育成している。彼らは他の人が痛みを解放し、バックバランスに自分の体を得る手助けに自分のキャリアを捧げる。マッサージセラピストは、それを避けるために細心の注意を払っていない場合は、彼らは自分の健康には逆の効果への道上にあってもよい。

あなたは最高の最初に自分を置くことによって、あなたのクライアントにサービスを提供、覚えておいてください。それはあなたがダウンして実行したり、独自の痛みを持っていると感じた場合偉大な待遇を与えるのは難しい。マッサージ療法を実施する時間は、身体上の通行料を取ることができます。これらの簡単な手順に従うことによって怪我や疲れを防ぐ:

(それは患者と使用する前に、仲間の開業医とのこれらのヒントを実践する素晴らしいアイデアです。)

  • これは、クライアントがテーブルの上に(顔を横になって)伏臥または仰臥位(仰向けに横たわっている)で動作するように一般的です。しかし、これらの位置は、セラピストが(角度がテーブルの高さに応じて、さらに異なる場合があります)、クライアント上で曲がらなければならないことを意味する。長時間持続する場合、この屈曲位置が問題をバックアップするために導くことができる。それを切り替えることを恐れてはいけない。ので、あなたの患者の位置を変更 あなたがしている いない各マッサージの間、一つの位置で。たとえば、あなたが直立したままにできるようになり、サイドライン位置、で患者の位置決めを試すことができます。あなたが使用しているもの技術に応じて、あなたも、クライアントはトゥイのNaアジアボディワーク治療のためにあなたの前に椅子に座ることができます。
  • また、クライアントの(自分の位置は同じままであっても)との関係で自分の位置を変更して自由に感じる。それはあなたが戻ってダウンロングストロークを提供することができるしているように、クライアントの頭で自分を置くのが一般的です。しかし、もはやあなたのリーチがより多くのあなたは、90度の角度で曲げている。時にはあなたは、患者の側にあるように、独自のポジションのバリエーションを試してみてください。
  • 電動マッサージテーブルには驚異を働かせることができる。それはあなたが簡単にクライアントごとにテーブルの高さを調整(必要よりも低いにわたって曲げからあなたを防ぐ)することができます。
  • まっすぐあなたのマッサージとして手首を保つことを忘れないでください。あなたは(神経損傷につながる可能性が)圧力をかけ、これは手に手根管と感覚の喪失を防ぐことができます。
  • 仕事をしながら、これは長い一日の後にあなたの首や肩の上部に痛みを引き起こす可能性がありますように、あなたの耳にあなたの肩を持ち上げることは避けてください。
  • ストレッチはあなたの友達です!あなたの手、手首、首や肩は各治療の前と後のストレッチ。
  • 患者に、あなた自身の助言に耳を傾ける:水をたくさん飲む。
  • あなたの圧力がどこから来るかに注意を払う。一人であなたの手の中にご圧力の大部分を適用しないでください、あなたが適用される圧力に入れることができますあなたの肩と背中のより良い。
  • あなたの患者を引き締める。あなたが圧力を適用すると、それはあなたのクライアントはあなた自身やテーブルに対して支持されている場合ポイントや脳卒中に入れる必要がある力の量を軽減することができます。
  • あなたの足は、第1のタイヤ必要があります。あなたがあなたの足の前に、あなたの上半身の中でより多くの歪みを感じた場合は、何かがあなたの体の力学の右ではありません。あなたが立っているかを意識すると、あなたの下半身で正しく自分をサポートしていること。
  • ハンドツールを使用すると、手株と親指の負傷を防止するための素晴らしい方法です。ハンドツールだけではあなたの手を使用するよりもはるかに少ない加圧力を必要とします。

我々は、それが最初に他の人を置くためにあなたの最初の本能であることを知っている。あなたは毎日の管理人です。あなたの個人的な時間を保つことによって充電あなたの電池を保つ あなたの 時間。デブロイス、東洋医学の太平洋大学アジアホリスティックヘルスとマッサージのディーン、サンディエゴ、示唆するように、「呼吸があなたの親友であることを覚えておいてください。すべてのあなたの悩みにそれに戻って、あなたは、快適さと指導を見つけるでしょう。 "それはまた、あなたの業界内の固体グループの一部であることを助けることができる。他の実践者と接続し、成功事例とヒントを交換します。

パシフィック·カレッジは、ネットワーキンググループ、卒業生のコミュニティを提供し、あなたの日々のように見えるだけで何を理解し、仲間のマッサージセラピストからのサポートを見つけるために私たちの卒業生のGoogleグループに参加することを忘れないでください。マッサージ療法は、やりがいのある仕事ですが、テーブル-あなたにもたらすものの偉大な世話をすることを忘れないでください!

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