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Consejos de Medicina de verano tradicionales chinos

Según la medicina tradicional china, cada temporada es gobernado por un elemento. El verano está asociado con el elemento del fuego. La antigua teoría de las cinco fases se introdujo hace casi dos mil años, y discute la idea de que la estructura del cosmos refleja los cinco elementos: madera, fuego, tierra, metal y agua. Cada estación está asociado con un elemento, con el elemento de la tierra en relación con el cambio de estaciones cada tres meses. Y junto con su elemento asociado, cada estación está relacionada con partes del cuerpo humano y ciertas formas de energía.

Summer no sólo se correlaciona con el elemento de fuego, pero con el corazón, el intestino delgado, y la lengua. Saber qué elemento se relaciona con cada estación puede proporcionar el conocimiento de la medicina tradicional china en materia de salud en esa temporada. Especial atención se debe prestar a los órganos antes mencionados durante el verano. Afortunadamente, cuando el elemento Fuego está en equilibrio (ya que a menudo es en verano), el corazón es fuerte y saludable.

Un desequilibrio en cualquier elemento puede causar problemas con sus órganos relacionados. Cuando el elemento de fuego es inarmónico, uno de alegría (asociado con el corazón) puede ser fuera de control, lo que resulta en demasiado poco (la depresión) o demasiado (caos) alegría o euforia. La agitación, nerviosismo, ardor de estómago, y el insomnio son síntomas de que uno de equilibrio fuego está apagado. Para evitar estos problemas, la medicina tradicional china recomienda que las personas aprovechen al máximo los largos días de verano. Levantarse temprano en la mañana, ir a dormir más tarde en la noche, y tratando de descansar al mediodía se recomienda para un gran estado de ánimo. Los líquidos son muy importantes en los meses de verano, y la adición de sabores fuertes o picantes para la dieta también se sugiere. Debido a su relación con el intestino delgado, el verano y la indigestión puede ir de la mano. Una dieta más ligera debe ser elegido sobre los alimentos más pesados.

Esta temporada también es un momento ideal para centrarse en los cambios en la vida en relación con el crecimiento, la alegría y la conciencia espiritual. El carácter predominante de verano es Yang, que a diferencia del Yin oscuro y tranquilo, está relacionado con la emoción, la asertividad, y exuberancia, por lo que el verano un buen momento para tomar medidas para formar un cambio positivo en la vida de uno.

Para obtener más información sobre la medicina tradicional china y el verano, por favor póngase en contacto con el Colegio del Pacífico de Medicina Oriental en (800) 729-0941, o visita www.PacificCollege.edu

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