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La acupuntura puede ayudar a perder peso

Descuenta esos kilos de más con Acupuntura

Por Alex A. Kecskes

Es un hecho sorprendente que hasta un cuarto de los estadounidenses tienen sobrepeso. En su lucha para perder esos kilos de más, los estadounidenses gastan más de 33 mil millones de dólares cada año en programas de pérdida de peso. Lamentablemente, la friolera de 95 por ciento fracasan en su intento de perder el peso que necesitan para mantener una buena salud. Afortunadamente, la acupuntura médica puede ayudar.

La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas, estériles en puntos específicos del cuerpo o "caminos de la energía." Las agujas insertadas actúan para estimular la liberación de endorfinas, el cuerpo del natural "sentirse bien" las hormonas. Esto puede crear un efecto sedante y relajante, que contrarresta la necesidad de comer excesivo provocado por el aumento del estrés, la frustración o ansiedad. En este sentido, la acupuntura puede calmar a aquellos que resulten afectados y ayudarles a perder peso sin tener que recurrir a las drogas.

Varios estudios han demostrado que cuando la acupuntura se combina con los métodos tradicionales de pérdida de peso, los pacientes pierden más peso. En estos casos, una a tres sesiones de pérdida de peso de acupuntura pueden ser seguros y eficaces para ayudar a las personas a alcanzar objetivos de pérdida de peso razonable.

En la medicina tradicional china, la creencia es que las ganancias de peso excesivas son causados ​​principalmente por un desequilibrio en el cuerpo debido a un mal funcionamiento de los sistemas orgánicos de hígado bazo y. Profesionales de la acupuntura experto concentrarse en áreas específicas del cuerpo para lograr la pérdida de peso. Entre ellas se encuentran el sistema endocrino y los riñones, que se dirigen a tratar la retención de líquidos y para estimular los nervios y reequilibrio hormonal. El bazo y la glándula tiroides también están dirigidos a afectar el azúcar y el reequilibrio hormonal. Por último, las glándulas suprarrenales y ovarios se incluyen para tratar el aumento de peso debido a la menopausia o el síndrome premenstrual (PMS). Algunas personas notan los efectos de la acupuntura con bastante rapidez y sólo requieren tratamientos cada dos semanas.

Otra práctica de la acupuntura china para bajar de peso es el grapado del oído. Esto implica manipular sus puntos en la oreja para controlar los antojos de alimentos. La acupuntura auricular se ha utilizado con éxito para ayudar a los fumadores de cigarrillos y adictos a la heroína patear sus hábitos de drogas. Cuando se administra correctamente por un acupunturista cualificado, esta técnica puede ayudar a algunas personas a perder peso. Un estudio, publicado en Acupuntura Médica, encontró que la acupuntura auricular combinado con una de 2.000 calorías de una dieta de día y 15 minutos a pie ayudó a reducir el peso. El estudio involucró a 20 mujeres obesas, de 22 a 42 años de edad. La mitad de los que recibieron sesiones semanales de 15 minutos de acupuntura de la oreja perdió un promedio de 10 libras. Los que no tienen la acupuntura auricular promediaron sólo una pérdida de tres libras. Por otra parte, las mujeres que recibieron los tratamientos de acupuntura informaron de una disminución en el apetito.

Es importante señalar que los tratamientos de acupuntura del oído deben ser administrados por un acupunturista calificado. Para obtener los mejores resultados, estos tratamientos deben combinarse con una dieta reducida en calorías y ejercicio físico adecuado. El punto crítico que hacer aquí es que la acupuntura debe ser visto como un sistema de apoyo no una modalidad única.

Al igual que con todas las condiciones médicas, siempre busque el consejo de un médico antes de iniciar cualquier tratamiento de acupuntura para la pérdida de peso.

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