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El té verde Reduce el nivel de azúcar en la sangre

Introducción

Los niveles altos de glucosa e insulina predisponen a las personas a la diabetes y la enfermedad cardiovascular, y se asocian con el envejecimiento acelerado. Para muchas personas, el azúcar es el principal culpable de la acumulación de grasa corporal. Un estudio en animales mostró una reducción significativa en la grasa corporal en respuesta a la suplementación de catequina de té verde.

Diabetes, o "diabetes de azúcar", como se le conoce más comúnmente, se divide en dos clases principales.

Tipo Uno: Diabetes dependiente de insulina (DMID)

Tipo Dos: no insulino-dependiente diabetes (DMNID)

Otras formas de diabetes son la diabetes gestacional (durante el embarazo), diabetes agua, y varios otros tipos raros de diabetes. La diabetes es una enfermedad caracterizada por la secreción insuficiente o mal funcionamiento de la insulina. La insulina regula la cantidad de azúcar en la sangre en nuestro tejido. Absorción inadecuada de azúcar en la sangre conduce a concentraciones en exceso que deben ser liberados a través de la orina. Si esto continúa durante largos períodos de tiempo, puede conducir a una serie de enfermedades más graves.

El té verde Reduce el nivel de azúcar en la sangre

Polifenoles del té verde y polisacáridos son eficaces en la reducción de azúcar en la sangre. Otro estudio mostró que el extracto de té verde reduce la elevación normal de la glucosa y de insulina cuando se ingirieron 50 gramos de almidón. El grupo de los polifenoles de catequinas del té verde se ha demostrado para reducir azúcar en la sangre, así como los polisacáridos en el té verde.

De hecho, los investigadores han encontrado que el EGCG (también conocido como gallete epigalocatequina, uno de los polifenoles) influye en la forma primaria que la glucosa es absorbida. EGCG también puede ayudar a los diabéticos mediante la imitación de las acciones de la insulina y la inhibición de la producción hepática de glucosa, disminuyendo así azúcar en la sangre. El hígado produce algo de glucosa, pero los picos más comunes de azúcar se produce a partir de los alimentos que comemos. Estudios recientes sugieren que las catequinas del té verde pueden reducir la cantidad de glucosa que pasa a través del intestino y hacia el torrente sanguíneo. Esto beneficiará a los diabéticos mediante la prevención de los picos de azúcar en la sangre cuando el té se toma con las comidas.

Cómo TRABAJA bajar los niveles de azúcar en la sangre

Cuando se consume el almidón, se requiere de la enzima amilasa que dividirlo en azúcares simples que pueden ser absorbidas en el torrente sanguíneo. Polifenoles del té verde inhiben la amilasa. Un estudio mostró que sólo una taza de té verde inhibe la actividad de la amilasa en un 87%. Otro estudio mostró que el extracto de té verde reduce la elevación normal de la glucosa y de insulina cuando se ingirieron 50 gramos de almidón.

Cómo se relacionan: Té y Diabetes

Según el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, el té común puede ser un arma eficaz en la lucha contra la diabetes, ya que aumenta la actividad de insulina en el cuerpo por más de 15 veces. Tanto el té negro y verde, se mostró a aumentar la actividad de la insulina.

Los azúcares y carbohidratos en los alimentos se digieren principalmente en el duodeno, donde se convierten en glucosa y absorbidos en la sangre. El agente que regula la ingesta de azúcar en la sangre en los tejidos es la insulina, una sustancia química secretada de Langerhans, que son islotes en el páncreas. La diabetes es una enfermedad caracterizada por la secreción insuficiente o mal funcionamiento de la insulina, lo que dificulta la absorción adecuada de la glucosa en los tejidos y conduce a una alta concentración de azúcar en la sangre que eventualmente debe ser excretado en la orina. Si esta alta concentración de azúcar en la sangre debe continuar durante un largo período, afectará el sistema vascular y causar una serie de enfermedades muy graves, incluyendo la aterosclerosis y hemorragias retinianas.

Se ha demostrado que los polisacáridos en el té verde poseen la misma capacidad de regular el azúcar en la sangre como insulina. Aunque estos resultados provienen de ensayos con animales, la evidencia de que la catequina de té verde y polisacáridos pueden reducir el azúcar en sangre en ratones también, a la luz del informe del Dr. Minowada edad, se aplican a los seres humanos.

Las investigaciones han proporcionado pruebas de núcleo duro de los beneficios del té verde. El té verde está lleno de polifenoles, especialmente el galato de epigalocatequina, que se conoce comúnmente como EGCG. Además de ser un antioxidante maravilloso, sino que también destruye las células malignas del cáncer, dejando el tejido sano intacto. El té negro, té oolong y el té verde tienen el mismo origen-la planta sinenisi camelia, pero el té verde gana su reputación debido a que el EGCG en ella permanece sin oxidar y sin fermentar. En los otros dos tipos de té, EGCG se transforma en diferentes compuestos y el efecto medicinal se diluye.

El té verde también ayuda a quemar esas calorías de más, y cuando se combina con la cafeína, que aumenta la quema de calorías. Aumenta la energía que se gasta y ayuda a oxidar las grasas.

Diabetes, que es incluso más común que la presión arterial alta, en realidad se puede mantener bajo control por el consumo de té verde. Almidón en cualquier forma se convierte en azúcar, y esto se hace con la ayuda de una enzima llamada amilasa. Los polifenoles presentes en el extracto de té verde reducen la cantidad de amilasa producida; Por lo tanto, los niveles de azúcar en la sangre también disminuyen.

Usos Históricos

  • Se utiliza principalmente por sus capacidades de lucha contra los radicales libres
  • EGCG protege contra infecciones digestivas y respiratorias
  • Ayuda a bloquear el cáncer-la promoción de acciones de los agentes carcinógenos, la luz ultravioleta, y la metástasis
  • Niveles de LDL-colesterol total y de alta
  • La presión arterial alta (suprime la angiotensina 1 enzima de conversión)
  • Reduce la agregación plaquetaria
  • La inhibición de bacterias patógenas que causa la intoxicación alimentaria
  • Bloques de la fijación de las bacterias asociadas a la caries dental de los dientes.

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